제주 고산초등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
고산초등학교 [공립]
영문학교명
GOSAN ELEMENTARY SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
제주특별자치도 제주시 한경면 고산로1길 16 (한경면/ 고산초등학교)
전화번호
064-793-1800
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 112명
요리명: 찹쌀현미밥(50%)
*팽이버섯된장국 (5.6)
*콩나물무침 (5)
*상추쌈 (5.6.13)
*돼지불고기 (5.6.10.13)
*애호박맛살전 (1.5.6)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 595.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.0
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 234.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 346.6
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 105명
요리명: 닭칼국수 (5.6.15)
*잔배추밤겉절이 (13)
*블루베리샐러드 (1.2.5.13)
고구마크러스트피자 (1.2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
요거타임(포도) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 666.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.8
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 61.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 206.1
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: 발아현미밥
*쇠고기무국 (16)
*브로콜리들깨가루무침
실곤약야채무침 (5.6.13)
*대구살생선까스(타르타르소스) (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
망고스틱
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 601.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.4
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 139.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 366.2
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: *혼합잡곡밥 (5)
돼지국밥 (2.5.6.10)
오색생채 (5.6.13)
*훈제오리감자채볶음 (5.6.13.18)
*야채달걀말이 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
*골드키위
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 713.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.9
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 203.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 81.5
칼슘(mg) : 302.2
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: 현미강황밥
*열무된장국 (5.6)
*돼지갈비찜 (5.6.10.13)
*양배추쌈 (5.6.13)
*오징어김치전 (1.5.6.9.17)
배추김치 (9)
*수박
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 699.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.3
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 283.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 380.7
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: 찹쌀현미밥(50%)
*어묵무국 (1.5.6)
*파스타샐러드 (5.6.12.13)
*청경채새송이버섯무침 (5.6)
*오리주물럭 (5.6.13)
배추김치 (9)
사과 (13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 623.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.5
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 194.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 322.9
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 105명
요리명: *영양밥 (5.6.16)
누룽지 숭늉
*양상추샐러드-파인애플소스 (1.2.5.6.12.13)
*갈릭마요새우 (1.5.6.9.13)
배추김치 (9)
*망고푸딩
사과쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 577.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.8
단백질(g) : 18.0
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 70.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 75.6
칼슘(mg) : 97.8
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 105명
요리명: *흑미밥
*조개살미역국 (5.6.18)
*참깨묵김가루무침 (5.6.13)
골뱅이무침 (5.6.13)
*후라이드치킨/양념치킨소스 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
* 바나나
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 696.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.5
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 171.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 390.8
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: *수수현미밥
*만두국 (1.5.6.10.16.18)
*오이부추무침 (13)
*해물볶음우동 (5.6.9.10.13.18)
*감자채맛살전 (5.6)
*구운김
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 611.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.0
단백질(g) : 23.1
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 167.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 303.1
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: *현미기장밥
*닭곰탕 (3.15)
*동초나물된장무침 (5.6)
*갑오징어초무침 (5.6.13.17)
피망잡채와 또띠아 (2.5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
감귤
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 644.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.8
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 229.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 57.5
칼슘(mg) : 333.2
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: 찹쌀현미밥(50%)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
가자미살오븐구이/케첩소스 (2.5.6.12.13.16.18)
*오이양파무침 (13)
까르보나라 떡볶이 (2.5.10.13)
배추김치 (9)
*멜론
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 713.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.2
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 162.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 317.7
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 105명
요리명: *비빔국수-채식 (5.6.13)
*계란파국 (1)
비건만두/웨지감자 (1.5.6)
*단무지무침
수제과일화채 (2.11)
배추김치 (9)
하루요거트드링크 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 543.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.5
단백질(g) : 18.8
지방(g) : 6.8
비타민A(R.E) : 89.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 191.3
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 105명
요리명: 차조보리밥
*배추된장국 (5.6)
돼지고기편육 (5.6.10)
*꼬시래기오이무침 (5.6.13)
*상추쌈 (5.6.13)
*애호박부추전 (1.5.6)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 657.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.7
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 220.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 500.3
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: 발아현미밥
*돼지갈비탕 (1.5.6.10)
우엉오징어포조림 (5.6.13.17)
*케이준샐러드 (1.5.6.13.15.18)
*감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
파인애플
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 625.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.3
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 146.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 54.9
칼슘(mg) : 304.0
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: *흑미밥
새우살무국 (5.6.9.13.18)
*매운콩나물무침 (5.13)
*멜론요플레샐러드 (1.2.5)
*돼지고기자장볶음 (5.6.10.13.16)
*야채햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 675.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.6
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 195.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 325.6
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: 찹쌀현미밥(50%)
근대된장국 (5.6)
숙주나물무침
*상추쌈 (5.6.13)
돼지양념구이 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
배 (13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 578.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.9
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 246.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 311.9
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-23(수)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
*단무지무침
*양상추샐러드-흑임잣소스 (1.5.12)
탱글뽀득핫도그 (1.2.5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
런 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 875.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.7
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 59.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 313.5
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-07-24(목)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: *혼합잡곡밥 (5)
꽃게된장찌개 (5.6.8.13.18)
비빔막국수 (3.5.6.13)
*건파래볶음 (13)
*뿌링클 치킨 (1.2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
밀크베리베리 (1.2.5)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 682.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.3
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 233.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 374.1
철분(mg) : 2.3



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