서울 인헌고등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
인헌고등학교 [공립]
영문학교명
Inhun High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 관악구 인헌9길 74 (봉천동/인헌고등학교)
전화번호
02-886-6253
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 470명
요리명: 콩나물밥&양념장 (5.6.13.16)
쇠고기무국 (5.6.16)
메추리알곤약조림 (1.5.6.13)
닭다리허브구이 (2.5.6.13.15)
배추겉절이 (9)
사르르딸기콘 (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,수입산
낙지 : 국내산,중국산
낙지 수산가공품 : 국내산,중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산,세네갈산
갈치 수산가공품 : 국내산,세네갈산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산,중국산
가리비 : 국내산
가리비 수산가공품 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
방어 : 국내산
방어 수산가공품 : 국내산
부세 : 국내산
부세 수산가공품 : 국내산
칼로리정보: 884.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.1
단백질(g) : 54.3
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 310.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 232.6
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 470명
요리명: 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
가쓰오장국 (5.6.7.13.18)
꼬들단무지무침 (5.6.13)
갈떡갈떡꼬치 (1.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
블루베리양상추샐러드 (2.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,수입산
낙지 : 국내산,중국산
낙지 수산가공품 : 국내산,중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산,세네갈산
갈치 수산가공품 : 국내산,세네갈산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산,중국산
가리비 : 국내산
가리비 수산가공품 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
방어 : 국내산
방어 수산가공품 : 국내산
부세 : 국내산
부세 수산가공품 : 국내산
칼로리정보: 932.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.7
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 36.6
비타민A(R.E) : 107.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 142.7
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 470명
요리명: 칼슘찹쌀밥
들깨시락국 (5.6)
오리주물럭 (5.6.13)
백김치 (9)
연두부&양념장 (5.6.13)
수제과일화채 (11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,수입산
낙지 : 국내산,중국산
낙지 수산가공품 : 국내산,중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산,세네갈산
갈치 수산가공품 : 국내산,세네갈산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산,중국산
가리비 : 국내산
가리비 수산가공품 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
방어 : 국내산
방어 수산가공품 : 국내산
부세 : 국내산
부세 수산가공품 : 국내산
칼로리정보: 860.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.2
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 397.7
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 41.2
칼슘(mg) : 662.2
철분(mg) : 8.0
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 470명
요리명: 우리밀쌀밥 (6)
고추장찌개 (5.6)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
도토리묵무침 (5.6.13)
어묵볶음 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,수입산
낙지 : 국내산,중국산
낙지 수산가공품 : 국내산,중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산,세네갈산
갈치 수산가공품 : 국내산,세네갈산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산,중국산
가리비 : 국내산
가리비 수산가공품 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
방어 : 국내산
방어 수산가공품 : 국내산
부세 : 국내산
부세 수산가공품 : 국내산
칼로리정보: 784.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.6
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 239.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 236.6
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 470명
요리명: 귀리밥
순댓국 (2.5.6.9.10.13.16)
머위대들깨볶음 (5.6.13)
고구마치즈닭갈비 (1.2.5.6.13.15)
섞박지 (9)
삼색띠반달떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,수입산
낙지 : 국내산,중국산
낙지 수산가공품 : 국내산,중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산,세네갈산
갈치 수산가공품 : 국내산,세네갈산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산,중국산
가리비 : 국내산
가리비 수산가공품 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
방어 : 국내산
방어 수산가공품 : 국내산
부세 : 국내산
부세 수산가공품 : 국내산
칼로리정보: 1057.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 184.4
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 353.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 304.9
철분(mg) : 7.2
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 470명
요리명: 가바쌀밥
순두부찌개 (1.5.6.8.9.16.17.18)
간장불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
오렌지
브로콜리&초장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,수입산
낙지 : 국내산,중국산
낙지 수산가공품 : 국내산,중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산,세네갈산
갈치 수산가공품 : 국내산,세네갈산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산,중국산
가리비 : 국내산
가리비 수산가공품 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
방어 : 국내산
방어 수산가공품 : 국내산
부세 : 국내산
부세 수산가공품 : 국내산
칼로리정보: 747.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.0
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 124.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 49.1
칼슘(mg) : 166.2
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 470명
요리명: 나물비빔밥 (5.6.13.16)
유부장국 (5.6)
흑임자샐러드 (1.5.12)
너비아니오꼬노미야끼 (1.5.6.7.10.13.16.18)
배추겉절이 (9)
딸기요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,수입산
낙지 : 국내산,중국산
낙지 수산가공품 : 국내산,중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산,세네갈산
갈치 수산가공품 : 국내산,세네갈산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산,중국산
가리비 : 국내산
가리비 수산가공품 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
방어 : 국내산
방어 수산가공품 : 국내산
부세 : 국내산
부세 수산가공품 : 국내산
칼로리정보: 857.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.2
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 31.9
비타민A(R.E) : 264.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 370.0
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 470명
요리명: 뉴욕핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
옥수수크림스프 (2.5.6.13.16)
버터갈릭감자튀김 (1.2.5.6.13)
자몽허니블랙티 (13)
모둠피클
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,수입산
낙지 : 국내산,중국산
낙지 수산가공품 : 국내산,중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산,세네갈산
갈치 수산가공품 : 국내산,세네갈산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산,중국산
가리비 : 국내산
가리비 수산가공품 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
방어 : 국내산
방어 수산가공품 : 국내산
부세 : 국내산
부세 수산가공품 : 국내산
칼로리정보: 795.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.1
단백질(g) : 18.7
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 76.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 46.8
칼슘(mg) : 143.6
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 470명
요리명: 흑미밥
닭다리삼계탕 (15)
부추양파무침 (5.6.13)
김치전/애호박전 (1.5.6)
갈비만두 (1.5.6.10.16.18)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,수입산
낙지 : 국내산,중국산
낙지 수산가공품 : 국내산,중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산,세네갈산
갈치 수산가공품 : 국내산,세네갈산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산,중국산
가리비 : 국내산
가리비 수산가공품 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
방어 : 국내산
방어 수산가공품 : 국내산
부세 : 국내산
부세 수산가공품 : 국내산
칼로리정보: 885.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.2
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 34.4
비타민A(R.E) : 181.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 197.9
철분(mg) : 4.9



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