서울 송곡여자고등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
송곡여자고등학교 [사립]
영문학교명
Songgok Girls’ High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 중랑구 양원역로 67 (망우동)
전화번호
02-434-4598
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 50명
요리명: 콩나물밥&양념장 (5.6)
김치국 (5.6.9.13)
두부조림 (5.6.13)
간장돼지불고기 (5.6.10.13)
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 916.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.0
단백질(g) : 53.5
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 131.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 36.9
칼슘(mg) : 315.2
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 680명
요리명: 현미밥
소고기미역국 (5.6.13.16)
숙주나물
제육볶음 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
딸기아이스크림롤케익 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 669.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.7
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 96.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 148.3
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 680명
요리명: 수수밥
브로컬리스프+빵 (2.5.6.13.15.16)
열대과일샐러드 (1.2.5.6)
치즈돈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
스틱단무지
초코우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 949.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 145.5
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 69.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.4
칼슘(mg) : 284.7
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 680명
요리명: 흑미밥
순대국 (2.5.6.8.10.13.16)
고등어데리야끼구이 (5.6.7.13)
석박지 (9)
킬바사핫도그&케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
야채스틱&쌈장 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1049.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 143.1
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 147.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 41.7
칼슘(mg) : 169.7
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 680명
요리명: 옥수수밥
돼지고기고추장찌개 (5.6.10.13)
간장찜닭 (2.5.6.13.15)
고구마맛탕 (5.6.13)
배추김치 (9)
키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 869.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.2
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 125.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 68.0
칼슘(mg) : 185.3
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 680명
요리명: 피자주먹밥 (2.5.6.10.12.13.16.18)
어묵국 (1.5.6.13)
떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
볶은김치 (9.13)
오징어튀김 (1.5.6.17)
단무지
수제망고라떼 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 800.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.3
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 223.4
티아민(mg) : 3.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 25.2
칼슘(mg) : 359.8
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 680명
요리명: 햄김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
계란국 (1.5.6)
콩나물무침 (5.6)
수제닭강정 (4.5.6.12.13.15)
백김치 (9)
메론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 901.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 52.4
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 166.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.6
칼슘(mg) : 197.2
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 680명
요리명: 열무보리비빔밥&약고추장 (1.5.6.9.10.13.16)
(냉)도토리묵채국 (5.6.7.9.13.16.18)
수제궁채양파장아찌 (5.6.13)
김치메밀전병 (1.2.3.5.6.10.15.16.18)
깍두기 (9)
모나카아이스크림 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 900.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.5
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 311.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 313.8
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 680명
요리명: 투움바스파게티 (1.2.5.6.9.10.13.16.17.18)
추가(밥,콩나물김치국) (5.6.9)
오이피클
수제페퍼로니피자 (2.5.6.10.12.18)
방울카프레제샐러드 (2.12.13)
음료(오렌지에이드) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
미꾸라지 수산가공품 :
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루,중국
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1019.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 170.6
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 157.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 147.4
칼슘(mg) : 457.9
철분(mg) : 6.5
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 680명
요리명: 현미밥
유부된장국 (5.6)
돼지고기김치찜 (5.6.9.10.13)
시금치나물 (5.6)
깍두기 (9)
수제미숫가루음료 (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 829.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.7
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 282.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 363.9
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 680명
요리명: 율무밥
누룽지장각삼계탕 (5.6.15)
모듬장조림 (1.5.6.10.13)
부추무침 (13)
석박지 (9)
병아리모양쿠키 (1.2.5.6)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 821.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.5
단백질(g) : 61.7
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 147.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 3.9
칼슘(mg) : 94.1
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 10명
요리명: 치킨카레라이스 (1.2.5.6.15.16)
수제데니쉬핫도그 (1.2.5.6.10.12)
근대된장국 (5.6)
요거트과일샐러드 (1.2.5.6.11.12.13)
깍두기 (9)
모구모구음료(포도맛) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1325.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 217.1
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 240.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 58.8
칼슘(mg) : 391.8
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 10명
요리명: 추가(밥&김)
잔치국수 (1.5.6)
도토리묵야채무침 (5.6)
언양식불고기&파채 (2.5.6.10.13.15.16.18)
배추겉절이 (9)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 969.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.0
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 37.0
비타민A(R.E) : 196.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 244.7
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-23(수)
식사명: 중식
급식인원수: 10명
요리명: 흑미밥
된장찌개 (5.6)
돼지수육(보쌈) (5.6.9.10.13)
보쌈김치 (9)
쌈채소&쌈장 (5.6)
살얼음식혜
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1046.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.7
단백질(g) : 55.8
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 224.9
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 38.4
칼슘(mg) : 320.4
철분(mg) : 5.5



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