서울 수락고등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
수락고등학교 [공립]
영문학교명
Surak High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 노원구 동일로245길 143 (상계동/수락고등학교)
전화번호
070-8677-2100
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 찹쌀밥(z)
마라탕(z) (1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
#딤섬*초간장 (1.5.6)
짜사이무침#
꿔바로우(z) (1.5.6.10.12.13)
배추김치(z) (9)
아이스망고(SR)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1087.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 165.2
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 31.9
비타민A(R.E) : 97.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 315.5
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 혼합잡곡밥(z) (5)
#쇠고기무국 (16)
시금치나물(z)
제육볶음(z) (5.6.10.13)
들기름두부구이*양념장 (5.6.13)
배추김치(z) (9)
#전남친토스트 (2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1069.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.4
단백질(g) : 50.7
지방(g) : 37.1
비타민A(R.E) : 252.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 29.3
칼슘(mg) : 242.6
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 계란볶음밥(z) (1.5)
#차돌양지국 (5.6.9.13.15.16.18)
군만두(z) (1.5.6.10.16.18)
모닝글로리볶음 (5.6.13.18)
#춘천식닭갈비구이*또띠아쌈*칠리소스 (2.5.6.12.13.15)
#하트단무지
코코넛펄열대과일샐러드# (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1258.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 164.2
단백질(g) : 65.5
지방(g) : 35.4
비타민A(R.E) : 445.2
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 321.4
철분(mg) : 9.5
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 찹쌀밥(z)
참치김치찌개(z) (5.9.16.18)
메추리알곤약조림(N) (1.5.6.13)
콩나물무침(z) (5)
계란후라이(SR) (1.5)
통안심돈까스*소스(z) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
석박지(z) (9)
#전통식혜
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1034.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.2
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 46.2
비타민A(R.E) : 252.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 273.8
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 추가밥(z)_3K
후리가케주먹밥(z) (1.2.5.6.9.13.16.18)
미소라멘_탕(SR) (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
일식계란찜(SR) (1.5.6.13)
꼬들단무지유자청무침(SR) (13)
#수제치킨또띠아롤 (1.2.5.6.12.13.15.18)
#티라미수떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1621.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 232.1
단백질(g) : 57.0
지방(g) : 49.0
비타민A(R.E) : 165.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 2.7
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 573.2
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 연어솥밥#(연어or전복) (1.2.5.6.9.13.16.18)
미니냉모밀(z) (3.5.6.13)
가마보꼬어묵조림# (1.5.6.13)
단무지_스틱(SR)
감자고로케*케찹(SR) (1.2.5.6.12)
조미김
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1230.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 169.8
단백질(g) : 49.1
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 278.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 37.2
칼슘(mg) : 350.5
철분(mg) : 7.0
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 발아현미밥(z)
해물순두부찌개(SR) (1.5.17.18)
숙주나물무침(z)
감자채볶음(z)
#파닭전*파채*마늘간장소스 (2.5.6.13.15.16)
배추김치(z) (9)
복분자샹그리아(z)_10온스 (11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 962.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.9
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 104.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 212.9
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 김가루주먹밥(SR) (5)
짱구st전설의야끼소바# (5.6.7.10.12.13.18)
우동국물(SR) (1.2.5.6.7.9.13.18)
고구마치즈롤까스*소스(z) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
미니팥빙수# (2.5)
락교단무지(z)
나쵸샐러드/치즈D# (1.2.5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1172.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 177.6
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 436.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 43.0
칼슘(mg) : 766.4
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 추가밥(z)_3K
오븐치즈김치필라프(SR) (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
갈릭파이# (1.2.5.6)
수제비국(SR) (5.6)
#바베큐폭립*감자무스*콘립오븐구이 (1.2.5.6.10.13)
배추김치(z) (9)
콥샐러드*요거트드레싱(N) (1.2.5.6.12.13)
생크림고구마범벅(z) (1.2.5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 2148.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 238.2
단백질(g) : 75.9
지방(g) : 98.3
비타민A(R.E) : 347.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 719.8
철분(mg) : 6.7
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 516명
요리명: 녹두찹쌀밥(z)
한방닭장각삼계탕# (1.5.13.15.18)
#쫀득이복만두 (1.5.6.10.16.18)
오징어도라지초무침# (5.6.13.17)
석박지(z) (9)
#연두부샐러드(폰즈소스) (3.5.6.7.13.18)
과일화채(미니컵)# (11)
#수박마카롱-여름 (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1304.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 143.1
단백질(g) : 67.6
지방(g) : 47.9
비타민A(R.E) : 173.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 192.6
철분(mg) : 16.3



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