서울 진관중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
진관중학교 [공립]
영문학교명
Jingwan Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 은평구 진관4로 36 (진관동)
전화번호
02-383-5378/5379
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1083명
요리명: 현미밥
된장찌개 (5.6)
도토리묵채소무침 (5.6.13)
오리간장불고기 (2.5.6.12.16.18)
무쌈
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 787.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.0
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 87.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 170.1
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1083명
요리명: 보리밥
고추장감자수제비국 (5.6.13.18)
수육&풋고추쌈장 (5.6.10.13)
새우애호박나물 (5.6.9.13.18)
옥수수콘버터구이 (1.2.5.13)
무말랭이
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 933.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.3
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 38.7
비타민A(R.E) : 103.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 148.8
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1083명
요리명: 현미밥
닭개장 (1.5.6.15)
돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
두부브로콜리무침 (5)
배추김치 (9)
워터젤리(블랙소르베)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 822.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 105.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 155.4
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1083명
요리명: 채소비빔밥 (5.6)
팽이미소장국 (5.6)
뿌링클 치파이 (5.6.15.16)
백김치 (9.19)
쇠고기볶음 고추장 (5.6.13.16)
빅구슬아이스크림(샤인머스캣소다)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 698.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.4
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 315.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 216.8
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1083명
요리명: 현미밥
버섯매운탕 (5.6.13.18)
돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13)
닭봉고추장구이 (5.6.12.13.15)
총각김치 (9)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 845.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.9
단백질(g) : 57.2
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 227.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 53.7
칼슘(mg) : 190.3
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 761명
요리명: 멸치볶음밥1/2
투움바파스타 (2.5.6.9.10.13)
우리밀 4쪽 마늘빵 (2.5.6)
모듬채소피클
요구르트(베리믹스비피더스) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 927.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 173.9
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 43.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 1.5
칼슘(mg) : 188.5
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1083명
요리명: 현미밥
미역미소장국 (5.6)
감자닭볶음 (5.6.13.15)
비엔나소시지채소조림 (5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 858.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.2
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 169.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 44.1
칼슘(mg) : 185.7
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1083명
요리명: 흑미밥
사골우거지탕 (5.6.13.16)
토마토스크램블에그 (1.12)
오징어볶음&소면 (5.6.13.17)
깍두기 (9)
찰옥수수 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 702.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.5
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 10.1
비타민A(R.E) : 221.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.2
칼슘(mg) : 230.7
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1083명
요리명: 참치마요밥 (1.5)
냉메밀소바 (3.5.6.7.13.16)
고추잡채&꽃빵 (5.6.10.13.15.16.18)
깍두기 (9)
밀감푸딩
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1121.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 171.4
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 86.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 37.1
칼슘(mg) : 142.5
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1083명
요리명: 보리밥
참치김치찌개 (5.6.9)
과일샐러드&요구르트드레싱 (1.2.5.6.13)
주꾸미떡볶음 (5.6.13)
등심돈까스&소스 (1.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1039.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.4
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 43.5
비타민A(R.E) : 135.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 202.7
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1083명
요리명: 삼계죽 (15)
고추장멸치볶음 (5.6.13)
새우까스&샐러드흑임자드레싱 (1.5.6.9)
깍두기 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 963.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.8
단백질(g) : 54.1
지방(g) : 45.0
비타민A(R.E) : 235.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.0
칼슘(mg) : 133.2
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1083명
요리명: 흑미밥
콩나물국 (5.6)
녹두묵김가루무침 (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13.18)
치킨너겟&머스터드소스 (1.2.5.6.15.16)
배추김치 (9)
오란다 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 932.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.5
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 34.1
비타민A(R.E) : 126.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 154.5
철분(mg) : 3.4



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