서울 서울고산초등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
서울고산초등학교 [공립]
영문학교명
Seoul Kohsan Elementary School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
서울특별시 구로구 중앙로 6 (고척동/ 고산초등학교)
전화번호
02-2617-0591
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 399명
요리명: 현미밥
우렁된장찌개 (5.6.18)
돼지갈비무조림 (5.6.10)
취나물대추채볶음 (5.6)
배추김치 (9)
우유 (2)
천혜향
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
우렁쉥이 :
비고 :
칼로리정보: 673.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.6
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 170.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.5
칼슘(mg) : 428.5
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 463명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.12.16.18)
깍두기 (9)
우유 (2)
어묵바 (1.8)
두바이초코케익 (1.2.5.6)
그린키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 747.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.9
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 242.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 51.7
칼슘(mg) : 307.8
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 463명
요리명: 기장밥
쇠고기버섯탕 (5.6.16)
근대된장무침 (5.6.18)
알타리김치 (9)
명태까스+화이트어니언소스 (1.2.5.6)
샤인머스캣
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
비고 :
칼로리정보: 520.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.4
단백질(g) : 24.2
지방(g) : 11.0
비타민A(R.E) : 198.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 299.0
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 463명
요리명: 율무밥
바지락살미역국 (5.6.18)
도토리묵무침 (5.6)
제육볶음 (5.6.10)
배추김치 (9)
요구르트(윌미니) (2)
우유 (2)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 608.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.1
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 193.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 6.7
칼슘(mg) : 362.0
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 463명
요리명: 발아현미밥
황태국 (1.5.6)
사태메추리알조림 (1.5.6.16)
세발나물오이무침 (5.6)
알타리김치 (9)
우유 (2)
설기떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
명태 수산가공품 : 황태채 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 644.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.5
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 211.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 7.0
칼슘(mg) : 343.4
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 463명
요리명: 울타리콩밥
아욱된장국 (5.6.18)
시금치나물 (5.6)
치즈돈까스+소스 (2.5.6.10.12.17.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
대추방울토마토 (12)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 522.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.1
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 323.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.9
칼슘(mg) : 395.0
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 463명
요리명: 김가루볶음밥 (5.6.16)
실파계란국 (1)
소세지떡꼬치 (1.2.5.6.10.12.16)
오이김치 (9)
우유 (2)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 721.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.5
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 225.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 315.1
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 463명
요리명: 현미밥
돈육김치찌개 (5.6.9.10)
파프리카미역줄기볶음 (5.6)
임연수구이 (5.6)
알타리김치 (9)
우유 (2)
요구르트 (2)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 622.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.2
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 129.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 348.5
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 463명
요리명: 수수밥
오징어무국 (5.6.17)
오리불고기 (5.6)
배추김치 (9)
우유 (2)
양배추쌈/쌈장 (5.6)
원산지정보: 오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 673.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 69.3
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 130.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 333.3
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 463명
요리명: 보리밥
순두부찌개 (5.6.9.18)
꽈리고추감자조림 (5.6)
비엔나채소볶음 (2.5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
천혜향푸딩
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 656.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.7
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 124.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.7
칼슘(mg) : 335.9
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 463명
요리명: 흑미밥
얼갈이배추된장국 (5.6.18)
닭볶음 (5.6.15)
옥수수버터구이 (1.2.5)
알타리김치 (9)
우유 (2)
바나나
원산지정보: 닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 720.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.1
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 254.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 364.9
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 463명
요리명: 콩나물밥/달래양념장 (5.6.16)
모시조개탕 (5.18)
배추김치 (9)
스테이크볼꼬치 (1.2.5.6.10.16)
우유 (2)
사과주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 631.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 154.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 60.6
칼슘(mg) : 333.2
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 463명
요리명: 발아현미밥
시금치된장국 (5.6.18)
어묵양파볶음 (5.6.18)
칠리새우 (1.5.6.9.12.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
오렌지
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 631.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.6
단백질(g) : 21.5
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 210.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 40.1
칼슘(mg) : 325.7
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 463명
요리명: 차조밥
미더덕콩나물국 (5)
수육 (5.6.10)
애호박버섯볶음 (9)
보쌈김치 (9)
우유 (2)
연근부각 (5.6)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 617.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.3
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 129.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 327.6
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 463명
요리명: 통밀밥 (6)
맑은미역국 (5.6)
잡채 (5.6.16)
달고기두부전 (5)
배추김치 (9)
우유 (2)
감자치즈볼 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 661.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.3
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 229.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 424.6
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 463명
요리명: 현미밥
대구탕 (5.6)
굴소스청경채버섯볶음 (5.6.18)
꿔바로우탕수육 (1.5.6.10)
알타리김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 595.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.6
단백질(g) : 22.6
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 171.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 411.1
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 463명
요리명: 비빔밥 (5.6.16)
쑥국 (5.6.18)
무생채 (13)
우유 (2)
약과 (5.6)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 623.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.1
단백질(g) : 20.3
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 262.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 53.0
칼슘(mg) : 360.0
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 463명
요리명: 귀리밥
김치콩나물국 (5.9)
도라지배무침 (5.6)
닭봉데리야끼 (5.6.15)
오이김치 (9)
우유 (2)
요거트견과 (2.5.14)
원산지정보: 닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 747.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.3
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 259.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 322.5
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 463명
요리명: 오색발아현미밥
들깨수제비국 (5.6)
숙주미나리무침
주꾸미볶음 (5.6.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
토마토+꿀 (12)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 569.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.3
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 193.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 336.8
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 463명
요리명: 옥수수밥
닭개장 (5.6.15)
고기완자전 (1.2.5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
방울오징어꽈리고추볶음 (5.6.17)
우유 (2)
사과
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산/페루산
비고 :
칼로리정보: 625.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.5
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 142.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 336.1
철분(mg) : 3.0



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