서울 봉은중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
봉은중학교 [공립]
영문학교명
Bong-eun Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 강남구 영동대로128길 59 (삼성동)
전화번호
02-547-5628
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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 311명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
버터난 (2.5.6)
닭다리구이-오븐/탄두리 (2.5.6.12.13.15.16)
깍두기 (9)
망고라씨 (2.13)
치즈샐러드 (1.2.5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 973.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.2
단백질(g) : 49.4
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 170.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 266.6
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 311명
요리명: 율무밥
참치김치찌개 (5.9)
쫄면야채무침 (5.6.13)
감자채피망볶음 (5)
돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1074.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.4
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 50.4
비타민A(R.E) : 96.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 190.2
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 311명
요리명: 현미밥
닭곰탕 (15)
진미채무침 (5.6.17)
새송이소세지볶음 (2.5.6.10.15.16)
피쉬앤칩스 (1.5.6.13)
배추김치-11kg (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1023.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.4
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 39.6
비타민A(R.E) : 63.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.9
칼슘(mg) : 223.7
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 311명
요리명: 잡곡밥 (5)
어묵국 (1.5.6.7.18)
숙주무침
닭볶음탕 (5.6.13.15)
계란말이 (1.5)
배추김치-11kg (9)
구이김
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 701.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 72.2
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 258.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 185.2
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 311명
요리명: 보리밥
마카롱-초코 (1.2.5.6)
냉이된장찌개 (5.6.9)
매콤갈비찜 (5.6.10.13)
참나물무침
버섯잡채 (5.6.10)
배추김치-11kg (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 932.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.6
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 176.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 294.8
철분(mg) : 7.3
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 311명
요리명: 자장밥 (2.5.6.10.13.16)
단무지무침
꽃빵/고추잡채 (5.6.10.13.18)
등심탕수육-냉동/간장소스 (1.5.6.10.13)
배추김치-11kg (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 909.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 157.7
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 89.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 144.9
철분(mg) : 9.1
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 311명
요리명: 현미밥
순두부백탕 (1.5.17.18)
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15)
호박버섯볶음 (5)
동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16.18)
배추김치-11kg (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 819.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.8
단백질(g) : 49.0
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 105.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.4
칼슘(mg) : 162.8
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 311명
요리명: 칼슘쌀밥
맑은콩나물국 (5)
오향장육 (5.6.10.13)
비빔막국수 (6.13.3.5)
무말랭이김치
보쌈김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 998.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.4
단백질(g) : 46.3
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 139.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 216.5
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 311명
요리명: 기장밥
고추장찌개 (5.6.10)
계란찜 (1)
안동찜닭 (2.5.6.13.15)
콩나물무침 (5)
배추김치-11kg (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 824.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.4
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 215.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 208.1
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 311명
요리명: 현미밥
뼈다귀감자탕 (5.6.10)
오이무침 (13)
핫바 (1.2.5.6)
삼치데리야끼 (5.6.13.18)
석박지 (9)
워터젤리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 928.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 107.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 177.8
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 311명
요리명: 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
계란국 (1)
함박스테이크와소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
웨지감자-파마산 (2.5.13)
백김치 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 874.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.1
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 183.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 75.0
칼슘(mg) : 197.4
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 311명
요리명: 흑미밥
얼갈이된장국 (5.6.9)
김치갈비찜 (5.6.9.10.13)
시금치무침 (5.6)
감자전 (5.6)
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 630.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.0
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 205.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.9
칼슘(mg) : 206.3
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 311명
요리명: 옥수수밥
초코머핀-40g(개교기념일) (1.2.5.6)
미역국 (5.6)
청포묵무침 (5.6)
춘천닭갈비 (5.6.13.15)
콘치즈구이 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치-11kg (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1022.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.6
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 37.2
비타민A(R.E) : 203.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 295.1
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 311명
요리명: 잡곡밥 (5)
아욱된장국 (5.6.9)
건파래자반 (5.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
고구마고로케 (1.5.6.12)
배추김치-11kg (9)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 754.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.2
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 198.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.0
칼슘(mg) : 228.4
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 311명
요리명: 수수밥
감자수제비 (1.5.6)
도토리묵무침 (5.6.13)
어묵볶음 (1.5.6)
간장치킨 (5.6.13.15)
배추김치-11kg (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 923.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.6
단백질(g) : 51.8
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 186.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 166.8
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 311명
요리명: 밥버거 (1.2.5.6.9.13.16.18)
미소장국-유부/팽이 (5.6)
떡볶이 (1.5.6.13)
김말이&만두 (1.5.6.10.16.18)
깍두기 (9)
쥬시쿨 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1062.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 160.6
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 111.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 49.3
칼슘(mg) : 192.2
철분(mg) : 8.2
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 311명
요리명: 현미밥
도넛 (1.2.5.6)
부대찌개 (2.5.6.9.10.12.13.15.16)
미트볼야채조림 (1.2.5.6.10.12.15.16)
청경채나물
고등어구이 (5.6.7)
배추김치-11kg (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1021.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.8
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 44.0
비타민A(R.E) : 106.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 208.0
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 311명
요리명: 반미샌드위치 (1.2.5.6.10.13)
베트남쌀국수-국용 (2.5.6.13.16)
버팔로윙 (5.15)
양파초절임 (13)
배추김치-11kg (9)
열대과일
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 862.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.6
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 36.4
비타민A(R.E) : 150.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.8
칼슘(mg) : 124.8
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 311명
요리명: 기장밥
떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
미역줄기볶음 (5)
오징어떡볶음 (5.6.17)
고구마튀김 (5.6)
배추김치-11kg (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 917.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.6
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 136.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 202.4
철분(mg) : 4.5



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