서울 봉원중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
봉원중학교 [공립]
영문학교명
Bong-won Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 관악구 관악로24가길 15 / 봉원중학교 (봉천동/봉원중학교)
전화번호
02-879-1542
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 513명
요리명: #흑미현미밥
들깨미역국 (5.6.9)
#매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
#잡채 (1.5.6.10.13)
#배추김치 (9)
우리밀티라미슈케익. (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 831.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.4
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 290.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 234.7
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 513명
요리명: #보리현미밥
조갯살쑥국 (5.6.18)
#비엔나채소볶음(부) (2.5.6.10.12.13.15.16)
동그랑땡. (1.2.5.6.10.15.16)
#총각김치 (9)
친환경딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 810.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.2
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 35.2
비타민A(R.E) : 175.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 88.5
칼슘(mg) : 252.1
철분(mg) : 6.7
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 513명
요리명: #찹쌀현미밥
떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
도토리묵상추무침 (5.6.13)
삼치매실청조림 (5.6.13)
#깍두기 (9)
망고푸딩.
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 790.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.3
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 97.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 3.2
칼슘(mg) : 152.2
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 513명
요리명: #통밀현미밥 (6)
#두부김치국 (2.5.9.18)
실곤약채소무침 (5.6.13)
#수제닭다리살커틀렛 (1.2.5.6.15)
#총각김치 (9)
소스(등심커틀렛) (1.2.5.6.12.13.16.18)
#요거트음료 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 811.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.7
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 226.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 348.0
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 513명
요리명: 소고기우엉볶음밥 (2.5.6.13.16)
#팽이버섯된장국 (5.6)
#로제떡볶이(관) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
김말이구이(오븐) (1.5.6.16)
#깍두기 (9)
자두쥬스.
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 969.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 155.0
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 275.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.5
칼슘(mg) : 304.6
철분(mg) : 10.8
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 513명
요리명: #녹두찹쌀현미밥
#해물순두부찌개 (2.5.6.9.17.18)
순대채소볶음 (2.5.6.10.13.16)
건파래볶음(자율배식) (13)
#깍두기 (9)
껍질째먹는사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 689.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.0
단백질(g) : 23.4
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 179.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 250.3
철분(mg) : 6.7
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 513명
요리명: 율무현미밥(b)
#돼지뼈감자탕 (2.5.6.9.10.18)
유채나물(자율)
매콤달콤떡갈비치즈구이. (1.2.5.6.10.15.16.18)
석박지 (9)
천혜향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 846.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.9
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 35.4
비타민A(R.E) : 238.0
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 60.9
칼슘(mg) : 305.0
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 513명
요리명: 김가루밥
쌀국수. (2.5.6.13.16)
연잎핫도그. (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
#깍두기 (9)
애플망고쥬스. (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 789.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.3
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 132.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 68.3
칼슘(mg) : 286.8
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 513명
요리명: 차수수현미밥(b)
꼬치어묵국. (1.5.6)
#닭감자고추장조림 (5.6.13.15)
#참나물무침(데친) (5.6)
#배추김치 (9)
샤인머스켓.
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 677.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.7
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 227.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 206.2
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 513명
요리명: 추가밥.
직접구운 마늘빵 (2.5.6)
#깍두기 (9)
#오리엔탈드레싱 (5.6.13)
라임,레몬쥬스. (13)
#생토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
로메인샐러드
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 794.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.9
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 276.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 59.9
칼슘(mg) : 262.5
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 513명
요리명: 잡곡현미밥 (5)
#참치김치찌개 (2.5.9.18)
#삼색콩나물무침 (5)
오징어통살스테이크. (1.5.6.13.17)
#깍두기 (9)
구운김
비타초코우유. (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 660.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.2
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 161.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 294.5
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 513명
요리명: #흑미현미밥
취나물된장국 (5.6.9)
달걀찜(오븐) (1.2.9)
#돼지고기청경채볶음 (5.6.10.13)
#배추김치 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 733.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.3
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 316.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 47.9
칼슘(mg) : 262.0
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 515명
요리명: #기장현미밥
#콩나물뭇국 (2.5.9.13.18)
#도라지오이무침 (5.6.13)
수제피자돈까스(K) (1.2.5.6.10.12.13)
#총각김치 (9)
#수제과일요거트(망고,딸기,블루베리) (2.11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 931.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.9
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 44.6
비타민A(R.E) : 189.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.6
칼슘(mg) : 352.3
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 513명
요리명: #보리현미밥
#돼지고기김치찌개 (5.9.10)
저염꼬들오이지무침. (13)
치즈함박스테이크. (1.2.5.6.10.15.16)
#깍두기 (9)
갈릭함박소스. (1.2.5.6.12.13.16)
참다래
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 736.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.1
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 122.8
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 49.7
칼슘(mg) : 208.2
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 513명
요리명: 날치알김치볶음밥 (2.9.10.13)
달걀파국 (1.5.6.9)
버터플라이새우튀김. (1.5.6.9.12)
#깍두기 (9)
#감귤쥬스 (13)
과일샐러드 (1.2.5.11.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 753.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.2
단백질(g) : 19.3
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 113.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 91.6
칼슘(mg) : 213.9
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 513명
요리명: 차조현미밥
감자수제비국 (5.6.18)
#오이부추무침 (13)
맛쵸킹. (1.2.5.6.12.13.15)
#배추김치 (9)
친환경 대추방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 854.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.3
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 209.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 177.2
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 513명
요리명: #옥수수현미밥
#햄섞어찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
상추쪽파사과겉절이. (5.6.13)
언양식불고기육전/파채. (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
#총각김치 (9)
유기농요구르트. (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 823.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.1
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 34.9
비타민A(R.E) : 150.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 228.3
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 513명
요리명: #기장현미밥
#냉이된장국 (2.5.6.9.18)
#오리불고기 (5.6.13)
#배추김치 (9)
포도쥬스 (13)
양배추찜
우렁쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 953.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.3
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 36.3
비타민A(R.E) : 157.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 307.2
철분(mg) : 7.6
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 513명
요리명: #흑미현미밥
황태채국(b) (1.5.6)
안동식찜닭(오븐). (5.6.13.15.18)
#배추김치 (9)
껍질째먹는사과
소떡꼬치. (2.4.5.6.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 829.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.9
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 9.2
비타민A(R.E) : 143.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 184.0
철분(mg) : 3.1



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