서울 구암중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
구암중학교 [공립]
영문학교명
Guahm Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 관악구 성현로 53 (봉천동)
전화번호
02-881-2900
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1067명
요리명: 굴소스야채볶음밥 (5.6.13.18)
어묵쑥갓탕 (1.5.6.9)
스텔라st떡볶이 (1.5.6.16)
김말이튀김 (1.5.6.16)
깍두기 (9)
열대과일샐러드 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 832.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 154.6
단백질(g) : 19.4
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 83.8
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.0
칼슘(mg) : 281.2
철분(mg) : 10.9
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1067명
요리명: 현미밥
팽이된장국 (5.6.9)
들기름막국수 (3.5.6.7.13.16)
콩나물무침 (5)
춘천닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 817.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.2
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 13.4
비타민A(R.E) : 159.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 249.2
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1067명
요리명: 차조밥
김치어묵국 (1.5.6.9)
목살찹스테이크 (2.5.6.10.12.13.16)
숙주나물무침
깍두기 (9)
마카로니콘샐러드 (1.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 755.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 80.3
티아민(mg) : 2.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 201.5
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1067명
요리명: 칼슘기장밥
닭개장 (9.15)
열무된장무침 (5.6.13)
등심돈카츠*소스 (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
빠삐코 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1071.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.3
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 55.2
비타민A(R.E) : 326.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 492.5
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1067명
요리명: 흑미밥
쇠고기샤브국 (5.6.9.13.16)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
정통함박스테이크&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
서바나츄러스 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 796.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.8
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 86.8
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 318.8
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1067명
요리명: 투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.13)
부시맨브레드&초코시럽 (6.13)
치킨텐더샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.16)
얼라이브청포도주스 (2)
오이피클
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 792.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.2
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 51.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 131.2
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1067명
요리명: 잡곡밥 (5)
돈등뼈감자탕 (5.6.9.10)
비엔나푸실리볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
삼치데리야끼구이 (5.6.12.13)
석박지 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 863.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.8
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 153.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.1
칼슘(mg) : 270.0
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1067명
요리명: 산채비빔밥,약고추장 (5.6.10.13)
명랑쌀핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
미역미소국 (5.6)
견과류멸치볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
덴마크하이요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 830.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.8
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 149.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 370.0
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1067명
요리명: 현미밥
감자양파국 (5.6.9)
매운갈비찜 (5.6.10.13.18)
콘치즈구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
깍두기 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 849.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.9
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 124.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.5
칼슘(mg) : 286.9
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1067명
요리명: 후리가케밥 (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
유부된장국 (5.6.9)
한입단무지
숯불바베큐치킨&우동사리 (5.6.12.13.15.18)
설레임 (2.5.6)
양배추케요네즈샐러드 (1.5.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 964.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.8
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 197.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 492.5
철분(mg) : 4.3



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