서울 구암중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
구암중학교 [공립]
영문학교명
Guahm Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 관악구 성현로 53 (봉천동)
전화번호
02-881-2900
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 현미밥
맑은콩나물국 (5.9)
연근땅콩조림 (4.5.6.13)
야채계란찜 (1.2)
오삼불고기 (5.6.10.13.17)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 752.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.1
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 186.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 251.3
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 흑미밥
냉이된장국 (6.9.5)
잡채 (5.6.10.13)
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
요거타임 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 847.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.7
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 225.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 477.0
철분(mg) : 7.6
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 간장계란볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
우동국물 (1.2.5.6.9)
로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
견과류양상추샐러드 (4.12.13.14)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 748.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.8
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 145.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 294.0
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 쇠고기콩나물밥,양념간장 (5.6.13.16)
미역국 (5.6)
매운갈비찜 (5.6.10.13.18)
삼색묵무침
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 794.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.6
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 142.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 214.5
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 옥수수밥
닭개장 (9.15)
메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
멸치호두조림 (5.6.13.14)
배추김치 (9)
시리얼요거트과일샐러드 (2.5.6.11.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 799.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.4
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 208.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 280.8
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 칼슘기장밥
설렁탕,소면 (5.6.16)
오징어초무침 (5.6.13.17)
고구마치즈돈까스,소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
키짱요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 770.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.2
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 57.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 258.0
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 잡곡밥 (5)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
삼치데리야끼구이 (5.6.12.13)
깍두기 (9)
바나나
양배추콘샐러드 (1.5.6.8.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 790.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.0
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 73.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.4
칼슘(mg) : 243.1
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 미트소스스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
마늘빵 (2.5.6)
야채피클
맛감자튀김 (5.6.12)
케이준치킨샐러드 (1.5.6.13.15)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 884.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.9
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 103.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 136.4
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 차조밥
마라탕 (1.5.6.10.12.13.16.18)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
후르츠탕수육 (1.5.6.10.11.12.13.18)
배추김치 (9)
흔들어먹는 골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 846.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.5
단백질(g) : 23.4
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 89.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 179.9
철분(mg) : 10.2
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 칼슘기장밥
시금치된장국 (5.6.9)
오향장육 (5.6.10.13)
상추파채무침 (5.6.13)
보쌈김치 (9)
밀크초코아몬드 (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 747.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.0
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 179.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 300.2
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 잡곡밥 (5)
돈불고기우거지탕 (5.6.9.10)
해물아구찜 (5.6.13.17.18)
감자당근볶음
석박지 (9)
꿀토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 734.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.9
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 158.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 260.5
철분(mg) : 6.5
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 흑미밥
감자양파국 (5.6.9)
단호박찜,견과류시럽 (13)
콩나물무침 (5)
삼겹살김치볶음 (5.6.9.10.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 780.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.2
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 273.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 235.0
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 야채닭죽 (15)
도라지오이무침 (5.6.13)
치즈앤치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
배추김치 (9)
고칼슘우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 723.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.8
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 283.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 447.4
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 잡곡밥 (5)
쇠고기무국 (5.6.9.16)
감자고추조림 (5.6.13)
쫄면야채무침 (5.6.13)
오리훈제*머스터드소스 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 847.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.0
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 100.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.8
칼슘(mg) : 219.7
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 현미밥
꼬들단무지무침
뿌링클치킨 (2.6.15)
배추김치 (9)
짜장소스 (1.5.6.10.13)
오렌지(껍질제거)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 794.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.6
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 6.0
비타민A(R.E) : 250.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 278.5
철분(mg) : 6.7
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 잡곡밥 (5)
감자고추장국 (5.6.9)
야채겉절이 (13)
돼지맥적구이 (5.6.10.13)
보쌈김치 (9)
비요뜨(초코링 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 768.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.6
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 90.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 307.1
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 칼슘기장밥
된장찌개 (5.6.9.18)
해물우동볶음 (5.6.9.13.17.18)
호박버섯볶음 (9)
멘츠카츠,소스 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 883.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.7
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 36.4
비타민A(R.E) : 73.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 296.3
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 수수밥
돼지고기김치찌개 (5.9.10.13)
알리오찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
리코타치즈샐러드 (2.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 817.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.5
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 162.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 322.4
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 현미밥
맑은콩나물국 (5.9)
야채계란찜 (1.2)
제육볶음 (5.6.10.13)
땅콩멸치볶음 (4.5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 720.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.0
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 196.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 276.4
철분(mg) : 3.7



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