경기 사우고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
사우고등학교 [공립]
영문학교명
Sawoo High School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 김포시 김포대로 824 / 사우고등학교 (사우동/ 사우고등학교)
전화번호
031-985-3421
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 620명
요리명: 춘천닭갈비덮밥. (5.6.13.15)
아욱국. (5.6.8.9.18)
열무된장무침. (5.6.13)
조각피자. (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
포기김치. (9)
초코우유. (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1014.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 159.2
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 444.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 30.3
칼슘(mg) : 570.7
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1253명
요리명: 흑미밥.
쇠고기미역국. (5.6.8.9.16.18)
참나물무침.(생) (5.6.13)
한식잡채. (1.5.6.10.13.16)
돈마호크*소스. (1.2.5.6.10.12.13.16)
포기김치. (9)
레드벨벳치즈케이크. (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 982.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.3
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 172.7
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 178.6
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1253명
요리명: 참치야채비빔밥*양념장. (5.6.13)
유부맑은국. (5.6.8.9.18)
블럭통치즈까스*소스. (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
포기김치. (9)
떠먹는요구르트. (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 806.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 153.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 410.3
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1253명
요리명: 보리밥.
부대찌개. (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
모듬야채쌈*쌈장. (5.6)
제육볶음. (5.6.10.13)
통새우카츠*치폴레소스. (1.5.6.9.12.13)
깍두기. (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 998.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.7
단백질(g) : 48.1
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 213.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 39.3
칼슘(mg) : 186.2
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1253명
요리명: 칼슘찹쌀밥.
카레&짜장소스. (2.5.6.10.12.13.16.18)
단무지무침. (13)
윙봉콤비*소스. (1.2.5.6.12.13.15)
포기김치. (9)
우유(바나나). (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 967.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 33.5
비타민A(R.E) : 184.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 329.0
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1253명
요리명: 칼슘찹쌀계란밥. (1)
마라탕. (1.2.3.5.6.10.12.13.15.16.18)
꿔바우탕수육*소스. (1.5.6.10.11.13)
포기김치. (9)
수제블루에이드.
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1026.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 151.9
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 63.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 300.5
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1253명
요리명: 칼슘수수밥.
오색감자옹심이국. (8.9.17.18)
마늘쫑무침. (5.6.13)
닭감자조림. (5.6.13.15)
장어튀김*소스. (1.5.6.13)
포기김치. (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 721.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 10.4
비타민A(R.E) : 164.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 129.6
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1253명
요리명: 추가밥.
베이컨크림스파게티. (1.2.5.6.10.12.13.16)
토마토스파게티. (1.2.5.6.10.12.13.16)
등심돈까스*소스. (1.5.6.10.12.13.18)
오이피클.
과일음료(샤인머스켓). (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 852.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.7
단백질(g) : 22.1
지방(g) : 43.9
비타민A(R.E) : 98.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 140.3
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1253명
요리명: 큐브스테이크덮밥. (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
맑은콩나물국. (5.6.8.9.18)
눈꽃치즈양상추샐러드*키위드레싱. (1.2.5.6)
오이도라지무침. (5.6.13)
순살가자비까스*크리미언소스. (1.5.6.13)
포기김치. (9)
수박슬러시. (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 992.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 148.0
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 153.0
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 140.6
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1253명
요리명: 혼합잡곡밥. (5)
근대국. (5.6.8.9.18)
돈육매운갈비찜. (5.6.10.13.18)
숙주나물무침.
코코넛쉬림프*치폴레소스. (1.2.5.6.9)
포기김치. (9)
과일음료(애플망고). (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1006.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.1
단백질(g) : 47.6
지방(g) : 40.7
비타민A(R.E) : 203.1
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 133.5
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1253명
요리명: 칼슘수수밥.
등갈비김치찜. (5.9.10.13)
청포묵김가루무침.
통큰더블함박*소스. (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기. (9)
모듬과일..(수박,바나나,방울) (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1206.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 144.6
단백질(g) : 55.0
지방(g) : 43.2
비타민A(R.E) : 170.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 311.2
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1253명
요리명: 칼슘기장밥.
수박롤케이크. (1.2.5.6)
두부된장찌개. (5.6.8.9.18)
훈제돈육캠핑구이. (5.6.10.13.18)
실곤약야채무침&납작만두. (1.5.6.13)
포기김치. (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 850.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.3
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 89.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 201.7
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1253명
요리명: 햄김치볶음밥. (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
오이부추무침. (5.6.13)
계란후라이. (1.5)
뿌링크치킨*양념치킨. (1.2.5.6.12.13.15)
나박김치. (9)
아이스홍시
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 776.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.9
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 151.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 219.1
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1253명
요리명: 흑미밥.
북어채무국. (1.8.9.18)
부추야채무침. (13)
긴어묵볶음. (1.5.6.13.16)
삼겹살구이*쌈장. (5.6.10)
보쌈김치. (9)
눈꽃아이스크림.(초코) (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1172.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 51.3
지방(g) : 55.3
비타민A(R.E) : 195.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 247.3
철분(mg) : 3.7



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