경기 빛가온중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
빛가온중학교 [공립]
영문학교명
Bitgaon Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 광명시 오리로84번길 16 / 16 (일직동)
전화번호
02-3397-4200
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 730명
요리명: 보리밥
맑은콩나물국2 (5)
돈육김치볶음3 (5.6.9.10.13.18)
핫도그2 (1.2.5.6.10.12.16)
백김치 (9)
요거트&블루베리 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
칼로리정보: 797.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.2
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 69.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 405.3
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 730명
요리명: 자장밥3 (1.5.6.10.13.16)
케이준샐러드2 (1.5.6.13.15)
배추김치 (9)
구슬아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
칼로리정보: 832.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.6
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 33.8
비타민A(R.E) : 145.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 256.7
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 730명
요리명: 쌀밥
쇠고기미역국2 (5.6.16)
삼색겨자채# (5.13)
매콤돼지갈비찜33 (5.6.9.10.13.18)
배추김치 (9)
조각케익2 (1.2.5.6.14)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
칼로리정보: 759.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.2
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 83.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 277.9
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 730명
요리명: 혼합잡곡밥2 (5)
꼬지어묵국 (1.5.6.7.13.18)
수제치킨커틀렛 (1.2.5.6.13.15)
깍두기2 (9)
치즈토마토샐러드 (1.2.5.6.12.13)
요구르트80 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
칼로리정보: 796.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.9
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 48.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 314.0
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 730명
요리명: 쌀밥
사골우거지탕2 (5.6.16)
매실소스삼치구이$ (2.5.6.12.13.16.18)
청포묵김무침% (5.6.13)
깍두기2 (9)
메론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
칼로리정보: 536.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.1
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 67.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 285.4
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 730명
요리명: 마늘빵 (2.5.6)
치커리사과참깨샐러드 (1.5.13)
미트소스스파게티2 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
고기완자꼬치 (1.2.5.6.10.15.16.18)
깍두기2 (9)
쥬스1 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
칼로리정보: 925.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.8
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 39.4
비타민A(R.E) : 148.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 92.6
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 730명
요리명: 쌀밥
도토리묵냉국3 (5.6.9.13.16)
상추겉절이3 (5.6.13)
캠핑모듬구이 (2.5.6.10.15.16)
무말랭이김치 (13)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
칼로리정보: 975.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.9
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 48.2
비타민A(R.E) : 98.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 44.8
칼슘(mg) : 263.2
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 730명
요리명: 차수수밥
영양닭곰탕3 (15)
미트볼스테이크소스조림3 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
콘샐러드* (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
스테비아토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
칼로리정보: 892.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.8
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 43.9
비타민A(R.E) : 127.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 266.3
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 730명
요리명: 흑미밥2
한우차돌된장찌개 (5.6.16)
오이양파무침 (5.6.13)
치즈불닭(율) (2.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
칼로리정보: 761.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.9
단백질(g) : 50.9
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 106.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 395.6
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 730명
요리명: 흑미밥2
쇠고기감자국% (5.6.16)
마파두부% (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
망고샐러드 (1.2.5.6)
미니도넛 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
칼로리정보: 784.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.1
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 90.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.7
칼슘(mg) : 322.5
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 730명
요리명: 냉모밀국수 (3.5.6.13)
치커리유자샐러드3 (5.6.13)
치킨통살꼬치 (1.2.5.6.15)
깍두기2 (9)
보조밥
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
칼로리정보: 942.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 164.1
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 129.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.6
칼슘(mg) : 151.7
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 730명
요리명: 혼합잡곡밥2 (5)
돈육김치찌개2 (5.6.9.10.13)
달걀찜2 (1)
매콤해물우동볶음* (5.6.9.13.16.17.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
칼로리정보: 723.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.6
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 157.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.6
칼슘(mg) : 308.1
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 730명
요리명: 기장밥
한국식마라탕 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
노각생채2 (5.6.13)
비엔나채소볶음% (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
칼로리정보: 745.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.4
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 61.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 81.1
칼슘(mg) : 565.0
철분(mg) : 4.2



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