경기 지도중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
지도중학교 [공립]
영문학교명
Ji-Do Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 고양시 덕양구 성신로 46 / 지도중학교 (화정동)
전화번호
031-830-8000
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 후리카케밥j* (1.5.6)
우동국j* (1.5.6.7.18)
모짜치즈핫도그j* (1.2.5.6.10.12.15.18)
깍두기j* (9)
요구르트런 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 815.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.2
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 115.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 316.5
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 찹쌀밥j
마라탕j** (1.2.4.5.6.15.16.18)
꼬들오이지무침j* (13)
깐쇼새우j* (1.5.6.9.12)
백김치j (9)
레몬슬러쉬j* (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 768.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.9
단백질(g) : 20.9
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 66.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 30.2
칼슘(mg) : 179.5
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 귀리밥j
곰돌이쿠키j (1.2.5.6)
쇠고기미역국j* (5.6.16)
콩나물무침j* (5)
돼지갈비찜j* (5.6.10)
배추김치j (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 821.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.4
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 54.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.8
칼슘(mg) : 212.9
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 백미밥j
육개장j* (1.5.6.16)
가자미살버터구이j* (2.5.6.12.16.18)
배추김치j (9)
토마토치즈샐러드j* (2.12)
크리스피롤(인절미맛) (2.5.6.1)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 650.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.8
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 229.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.2
칼슘(mg) : 324.5
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 현미밥j
참치김치찌개j* (5.9)
햄감자채볶음j* (1.2.5.6.10.15.16)
달걀말이(케찹)j* (1.5.12)
오이김치j (9)
파래자반j* (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 632.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.5
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 176.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 223.3
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 하이라이스j* (1.2.5.6.10.12.16)
코울슬로j* (1.5.6)
뿌링클후라이드치킨j* (1.5.6.15.18)
깍두기j* (9)
짜요짜요(포도)j (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 742.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.2
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 81.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 126.0
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 찰보리밥j
건새우아욱국j* (5.6.9)
마늘보쌈* (5.6.10.12.18)
비빔메밀막국수j* (1.3.5.6.13)
배추김치j (9)
파인애플j*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 795.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.6
단백질(g) : 50.4
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 137.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 36.4
칼슘(mg) : 279.3
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 수수밥j
들깨수제비국j* (5.6)
쭈꾸미볶음j* (5.6)
감자전j* (5.6)
열무김치j (9)
무쌈j*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 755.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.5
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 91.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 268.4
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 발아현미밥j
버섯매운탕j* (5.6.16)
명엽채볶음j* (5.6)
너비아니*숙주j* (1.5.6.10.15.16.18)
총각김치j (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 748.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.9
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 19.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 6.0
칼슘(mg) : 201.3
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 잡곡밥j (5)
조랭이떡국j* (1.5.6.16)
가지나물j* (5.6)
제육볶음j* (5.6.10)
배추김치j (9)
김부각 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 802.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 94.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 176.9
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 참치마요밥j* (1.2.5.6.9.16.18)
미소장국j* (5.6)
로제밀떡볶이j** (1.2.5.6.10.15.16)
단무지j*
청포도쥬스j (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 880.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.7
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 112.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 230.4
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 차조밥
짬뽕순두부국j* (5.6.9.12.16.17.18)
부추겨자무침j* (13)
오리훈제볶음j* (5.6.18)
배추김치j (9)
찐옥수수
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 840.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.3
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 36.1
비타민A(R.E) : 74.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 38.8
칼슘(mg) : 182.4
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 찹쌀밥j
닭곰탕j* (15)
비빔만두(갈비만두*야채)j* (1.5.6.10.16.18)
석박지j (9)
우유과일화채j* (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 799.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.0
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 115.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 251.8
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 백미밥j
브로콜리감자스프j* (2.5.6.16)
파스타샐러드j* (1.5.6.12)
두부코코넛치즈돈까스j* (1.2.5.6.10)
깍두기j* (9)
돈까스소스j* (1.2.5.6.12.16.18)
설레임j* (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1005.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 144.5
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 38.0
비타민A(R.E) : 250.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 313.3
철분(mg) : 1.8



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