경기 판곡중학교 2025년 6월 급식 식단표

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기본정보

학교명
판곡중학교 [공립]
영문학교명
PANGOK MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 남양주시 늘을1로 115 / 판곡중학교 (호평동)
전화번호
031-593-8436
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 06월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-06-02(월)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 곤드레밥&양념장p (5.6.13.16)
된장찌개p (5.6)
야채깨즙냉채p (1.5.13)
제육고추장볶음p (5.6.10.13)
배추겉절이p (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 681.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.9
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 250.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 207.7
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-06-04(수)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 추억의도시락p (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
가쓰오장국p (1.2.5.6.7.9.13.18)
계란후라이p (1.5)
애플망고바P
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 616.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.6
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 170.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.2
칼슘(mg) : 310.7
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-06-05(목)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 할맥밥P
마라부대찌개p (1.2.5.6.9.10.15.16)
안동찜닭p (2.5.6.13.15.16)
흑임자연근샐러드p (1.5.12.13)
깍두기* (9)
무궁화카롱P (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 937.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 41.3
비타민A(R.E) : 99.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.5
칼슘(mg) : 195.9
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-06-09(월)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 수수밥p
양송이스프pp (2.5.6.13.16)
파스타샐러드p (1.5.6.12.13)
통모짜치즈카츠p (1.2.5.6.10)
배추김치* (9)
돈까스소스p (1.2.5.6.12.13.16.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 716.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 82.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 178.7
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-06-10(화)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 보리밥p
근대된장국p (5.6)
돈육김치찜p (5.6.9.10.13)
삼색냉채p (1.5.6.8.13)
석박지* (9)
수박**
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 624.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.6
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 210.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 179.6
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-06-11(수)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 직화석쇠불고기볶음밥p (5.10)
다시마무채국p (5.6)
아귀살강정p (1.5.6)
배추겉절이p (9)
포도주스p (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 387.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 67.2
단백질(g) : 19.5
지방(g) : 3.3
비타민A(R.E) : 15.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.2
칼슘(mg) : 74.7
철분(mg) : 1.2
급식일자: 2025-06-12(목)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 기장밥p
맑은콩나물국p (5.6.9)
춘천닭갈비p (2.5.6.12.13.15.16.18)
알감자버터구이p (2.13)
깍두기* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 621.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.1
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 9.7
비타민A(R.E) : 133.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 181.9
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-06-16(월)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 현미밥p
티라미수케이크p (1.2.5.6)
들깨미역국p (5.6)
LA갈비(돈육)p (5.6.10.13)
도라지오이생채p (5.6.13)
배추겉절이p (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 774.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.1
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 57.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 188.5
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-06-17(화)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 15곡잡곡밥p (5)
버섯매운탕p (5.6.8.9.16.18)
부추야채무침p (5.6)
오리훈제야채볶음/무쌈p (5.6.13.18)
배추김치* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 704.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 69.2
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 80.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.1
칼슘(mg) : 104.5
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-06-18(수)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 치킨텐더1+양상추샐러드(머스타소스)P (1.5.6.11.13.15.18)
스틱단무지&오이피클*
투움바파스타p (1.2.5.6.13.16)
파인슬러스p
고르곤졸라피자(또띠아마늘)p (2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1537.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 286.1
단백질(g) : 49.4
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 70.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 215.9
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-06-19(목)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 차조밥p
팽이버섯된장국p (5.6.8.9.18)
치커리유자청무침p (13)
고추장삼겹살볶음p (5.6.10.13)
깍두기* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 975.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 71.4
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 59.6
비타민A(R.E) : 110.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 159.0
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-06-20(금)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 귀리밥p
돈등뼈감자탕p (5.6.10)
오징어야채초무침p (5.6.13.17)
옥수수콘버터구이p (1.2.5.13)
석박지* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 716.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.8
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 177.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 254.0
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-06-23(월)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 전주비빔밥&약고추장P (5.6.13.16)
미역된장국y (5.6)
전통함박스테이크P (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치* (9)
파인애플*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 734.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.7
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 233.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 34.3
칼슘(mg) : 164.7
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-06-24(화)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 자장소스p (2.5.6.10.13.16)
백미밥(칼슘찹쌀)p
오이부추생채y (13)
등심탕수육(양념치킨소스)p (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 751.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.2
단백질(g) : 21.9
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 63.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 129.9
철분(mg) : 9.2
급식일자: 2025-06-25(수)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 흑미밥p
초코파이p (1.2.5.6)
마라부대볶음p (1.2.5.6.10.15.16)
계란실파국p (1.5.6)
삼치데리야끼조림p (5.6.13)
배추김치* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 738.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.2
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 64.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 37.3
칼슘(mg) : 206.4
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-06-26(목)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 버터장조림덮밥p (1.2.5.6.13.16)
미소장국p (5.6)
떡볶이(메인)pp (1.5.6.13)
미니김말이튀김2p (1.5.6.10.16)
배추겉절이p (9)
사과주스P (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 711.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.9
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 203.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 52.0
칼슘(mg) : 132.4
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-06-27(금)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 율무밥p
도토리묵냉국P (5.6.9.16)
삼색계란찜P (1)
주꾸미날치알볶음p (5.6.13)
석박지* (9)
무쌈p
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 754.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.5
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 7.9
비타민A(R.E) : 194.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 192.9
철분(mg) : 4.4



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