경기 판곡중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
판곡중학교 [공립]
영문학교명
PANGOK MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 남양주시 늘을1로 115 / 판곡중학교 (호평동)
전화번호
031-593-8436
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 960명
요리명: 수수밥p
버섯매운탕p (5.6.8.9.16.18)
안동찜닭p (2.5.6.13.15.16)
알감자버터구이p (2.13)
알타리김치* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 672.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.8
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 92.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 157.2
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 960명
요리명: 율무밥p
유부된장국P (5.6)
치커리유자청무침p (13)
제육고추장볶음p (5.6.10.13)
배추겉절이p (9)
김자반p (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 609.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.8
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 148.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 167.6
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 960명
요리명: 율무밥p
호박고추장찌개p (10.5.6)
메추리알돈육장조림p (1.5.6.10.13)
골뱅이무침&소면p (5.6.13.17)
배추김치* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 735.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.5
단백질(g) : 46.5
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 215.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 198.0
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 960명
요리명: 자장소스p (2.5.6.10.13.16)
칼슘찹쌀밥p
단무지실파무침p
크리스피돈강정y (1.5.6.10)
깍두기* (9)
짜요짜요p (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 807.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.8
단백질(g) : 22.5
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 45.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 234.9
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 960명
요리명: 할맥밥P
나가사끼배추국P (6.9.13.17.18)
콘슬로우a (1.5.13)
치즈불닭p (2.5.6.12.13.15)
석박지* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 842.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.2
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 167.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 204.1
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 960명
요리명: 기장밥p
마라부대찌개p (1.2.5.6.9.10.15.16)
쫄면야채무침p (5.6.13)
고등어구이p (5.6.7)
깍두기* (9)
빅구슬아이스크림p (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 949.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.3
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 176.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.5
칼슘(mg) : 235.4
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 960명
요리명: 15곡잡곡밥p (5)
들기름막국수(부찬)p (3.5.6.13)
맑은미역국T (5.6)
매운돼지갈비찜p (5.6.10.13)
배추겉절이p (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 983.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.0
단백질(g) : 47.5
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 113.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 164.4
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 960명
요리명: 김가루참치주먹밥P (1.5.16.18)
가쓰오장국p (1.2.5.6.7.9.13.18)
배추겉절이p (9)
메론슬러스p (1.2.5)
하트불고기버거p (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1014.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.8
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 49.4
비타민A(R.E) : 185.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 243.1
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 960명
요리명: 문어솥밥p
매실오이지짱아찌y (13)
언양식불고기p (2.5.6.13.16.18)
배추겉절이p (9)
과일화채p (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 558.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.4
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 91.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.1
칼슘(mg) : 250.1
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 960명
요리명: 스팸마요덮밥p (1.2.5.6.10.13.15.16)
바지락살순두부찌개* (5.6.9.10.18)
소보로치킨p (5.15)
배추겉절이p (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 789.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 62.1
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 43.2
비타민A(R.E) : 99.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 176.7
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 960명
요리명: 냉면p (1.3.5.6.16)
칼집갈비구이p (10)
열무김치* (9)
블루베리찜설기T
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1240.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 216.4
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 54.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 3.1
칼슘(mg) : 127.1
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 960명
요리명: 미역된장국y (5.6)
삼겹살비빔밥p (5.6.10.13)
배추겉절이p (9)
애플망고주스p (13)
열대과일샐러드p (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1069.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.5
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 60.0
비타민A(R.E) : 132.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 60.7
칼슘(mg) : 160.0
철분(mg) : 2.9



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