경기 어람중학교 2025년 급식 식단표

HOME > 어람중학교 급식식단정보 > 경기 어람중학교

기본정보

학교명
어람중학교 [공립]
영문학교명
Eoram Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 남양주시 오남읍 진건오남로550번길 35 / 어람중학교 (오남읍)
전화번호
031-575-0584
홈페이지



TOP
학교상세정보
학사일정
학교시간표
👉 급식식단정보
학급정보학급정보


2025년 06월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 👉 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-06-02(월)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 현미밥*
쇠고기미역국* (5.6.8.9.13.16.18)
연두부&양념장* (5.6.13)
간장무채장아찌*
눈꽃치즈닭갈비* (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치* (9)
오이김치* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 808.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.4
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 173.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 264.9
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-06-04(수)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 치킨마요덮밥* (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
김치콩나물국* (5.6.8.9.18)
파스타샐러드* (1.2.5.6.12.13)
우리쌀초코케익바 (1.2.5.6)
요구르트 80ml (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 984.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.5
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 44.2
비타민A(R.E) : 102.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 287.1
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-06-05(목)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 노란좁쌀밥*
건새우아욱된장국* (5.6.9)
스크램블에그* (1.2.5.6.8.13.18)
노랑만두&탕수소스* (1.5.6.10.11.12.13.16.18)
배추김치* (9)
비타민젤리* (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 664.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.0
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 292.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 308.6
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-06-09(월)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 보리밥*
사골순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
부추잡채* (5.6.10.13.18)
멸치고추장볶음* (5.6.13)
석박지* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 864.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.5
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 104.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 374.4
철분(mg) : 6.8
급식일자: 2025-06-10(화)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 차수수밥*
조랭이떡국* (1.13.16)
노각참외무침* (5.6.13)
파래자반*
비엔나소시지파프리카조림* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 851.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.7
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 118.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 48.6
칼슘(mg) : 97.8
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-06-11(수)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 새우나시고랭* (1.2.5.6.9.12.13.18)
미소된장국* (5.6)
치킨또띠아(셀프)* (1.2.5.6.9.12.13.15.18)
배추김치* (9)
유산균음료* (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 844.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.8
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 32.8
비타민A(R.E) : 142.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 65.0
칼슘(mg) : 274.3
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-06-12(목)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 강황쌀밥*
얼갈이배추된장국* (5.6.9.18)
매운갈비찜* (5.6.10.13)
이북식청포묵무침* (1.5.6)
열무김치* (9)
오이김치* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 775.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.7
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 217.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 329.9
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-06-13(금)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 발아현미밥*
얼큰쇠고기무국* (5.6.9.16)
새우(야채)계란찜* (1.2.5.6.8.9.13)
찹쌀탕수육* (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 859.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.8
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 145.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 347.4
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-06-16(월)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 흑미밥*
햄모듬찌개* (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18)
돈육메추리알장조림(꽈리)* (1.5.6.10.13)
숙주맛살무침* (1.5.6.8)
구운김*
깍두기* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 932.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.8
단백질(g) : 51.7
지방(g) : 32.9
비타민A(R.E) : 134.9
티아민(mg) : 2.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 268.3
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-06-17(화)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 현미밥*
오징어무국* (5.6.17)
오향장육* (5.6.10.13)
쫄면야채무침* (5.6.13)
보쌈김치* (9)
상추오이스틱쌈장- (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 846.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.9
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 146.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 245.5
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-06-18(수)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 나물비빔밥&약고추장* (5.6.13.16)
미역오이냉국* (5.6.13.16)
닭봉바베큐구이* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추겉절이* (9)
푸딩
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 810.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 291.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 240.9
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-06-19(목)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 보리밥*
얼큰수제비국* (5.6.9.18)
넓적당면안동찜닭* (1.2.5.6.9.12.13.15.18)
도라지오이생채* (5.6.13)
배추겉절이* (9)
아이스슈* (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 747.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.7
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 7.7
비타민A(R.E) : 152.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 158.9
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-06-20(금)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 홍국쌀밥*
양송이크림스프* (2.5.6.13.16)
꽈리고추감자조림* (5.6.13)
오이피클무침* (13)
치즈듬뿍돈까스&소스* (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 844.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.7
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 181.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 230.3
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-06-23(월)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 귀리쌀밥*
애호박고추장찌개* (5.6.9.10)
콩나물잡채* (5.6.13)
로제미트볼조림* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 854.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 31.6
비타민A(R.E) : 157.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 215.9
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-06-24(화)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 클로렐라밥*
어묵국* (1.5.6.7.8.9.13.18)
탕평채* (5.6.13.16)
계란햄구이* (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기* (9)
수박*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 785.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.6
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 200.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.2
칼슘(mg) : 176.9
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-06-25(수)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 카레라이스* (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
자장밥* (2.5.6.10.13)
치즈크러스트피자(수제) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기* (9)
모구모구*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1025.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 166.9
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 107.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 433.5
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-06-27(금)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 현미찹쌀밥*
새알미역국*(들깨) (5.6.9.16)
참나물모듬무침* (5.6.13)
파닭치킨* (2.5.6.12.13.15.18)
배추김치* (9)
자몽&망고 음료* (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 852.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.5
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 95.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 38.9
칼슘(mg) : 246.4
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-06-30(월)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 찰옥수수밥*
쇠고기무국* (5.6.9.16)
도토리묵/양념장 (5.6.13)
무배생채* (13)
쭈꾸미매운볶음* (2.5.6.13.16.18)
배추김치* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 594.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.5
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 12.1
비타민A(R.E) : 104.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 248.2
철분(mg) : 4.0



주변 학교 급식 식단표

🔗 가운중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경기 남양주시 )

🔗 광동중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경기 남양주시 )

🔗 광릉중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경기 남양주시 )

🔗 금곡중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경기 남양주시 )

🔗 남양주다산중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경기 남양주시 )

🔗 다산새봄중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경기 남양주시 )

🔗 다산한강중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경기 남양주시 )

🔗 덕소중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경기 남양주시 )

🔗 마석중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경기 남양주시 )

🔗 미금중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경기 남양주시 )

🔗 별가람중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경기 남양주시 )

🔗 별내중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경기 남양주시 )

🔗 송라중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경기 남양주시 )

🔗 심석중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경기 남양주시 )

🔗 양오중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경기 남양주시 )