경기 어람중학교 2025년 5월 급식 식단표

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기본정보

학교명
어람중학교 [공립]
영문학교명
Eoram Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 남양주시 오남읍 진건오남로550번길 35 / 어람중학교 (오남읍)
전화번호
031-575-0584
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 05월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 👉 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-05-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 강황쌀밥*
콩나물무채국* (5.6.9)
진미채무침- (1.5.6.13.17)
된장품은오리파채불고기* (5.6.13.18)
배추김치* (9)
메이플피칸파이* (1.2.5.6.14)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 969.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.5
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 42.2
비타민A(R.E) : 123.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 221.1
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-05-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 흑미밥*
참치김치찌개* (5.6.8.9.18)
미니떡갈비조림* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
베이컨감자채볶음(오븐)* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기* (9)
쁘띠쿨자두*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 912.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.3
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 42.5
비타민A(R.E) : 83.6
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 164.5
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-05-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 차조밥*
건새우근대된장국* (5.6.9)
온두부* (5)
오이양파무침 (13)
돼지고기김치두루치기* (5.6.9.10.13)
요구르트* 65ml (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 672.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.7
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 205.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 311.2
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-05-12(월)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 노란좁쌀밥*
쇠고기미역국* (5.6.8.9.13.16.18)
오징어,브로콜리초무침* (5.6.13.17)
치킨까스/허니머스타드소스* (1.2.5.6.13.15.18)
치킨커틀렛&소스* (1.5.6.15.18)
깍두기* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 832.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.9
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 35.6
비타민A(R.E) : 63.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 194.9
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-05-13(화)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 보리밥*
마라탕* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18)
건새우마늘쫑볶음* (5.6.9.13)
치즈함박스테이크* (1.2.3.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기* (9)
과일에이드*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1133.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 165.4
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 35.3
비타민A(R.E) : 111.3
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.6
칼슘(mg) : 468.0
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-05-14(수)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 김치스팸마요덮밥* (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
다시마무국* (5.6.9)
국물떡볶이* (1.5.6.10.12.13.16.18)
고구마튀김* (5.6.13)
모듬튀김*(어묵김말이만두) (1.5.6.10.16.17.18)
깍두기* (9)
셀프단무지*
유산균음료* (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1196.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 194.0
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 33.6
비타민A(R.E) : 245.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 63.9
칼슘(mg) : 232.5
철분(mg) : 8.6
급식일자: 2025-05-15(목)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 혼합잡곡밥*
녹두장각삼계탕* (5.6.13.15)
김치전* (1.5.6.9.17)
도톰한멘츠카츠&소스* (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
석박지* (9)
우리밀생크림감사케익* (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1355.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.4
단백질(g) : 72.6
지방(g) : 54.7
비타민A(R.E) : 239.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 174.4
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-05-16(금)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 현미밥*
호박잎된장찌개* (5.6.16)
동파육* (5.6.10.13.18)
사과오이초무침* (5.6.13)
보쌈김치* (9)
요구르트* 65ml (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 693.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.3
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 165.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 287.8
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-05-19(월)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 보리밥*
들깨무채국* (5.6)
넓적당면안동찜닭* (1.2.5.6.9.12.13.15.18)
채어묵무침* (1.5.6.8.13.18)
배추김치* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 644.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.7
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 11.0
비타민A(R.E) : 147.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 218.5
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-05-20(화)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 흑미밥*
얼갈이배추된장국* (5.6.9.18)
찹쌀탕수육* (1.5.6.10.11.12.13)
옥수수콘버터구이* (1.2.5.6.8.13)
배추김치* (9)
에그타르트* (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1175.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.6
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 49.7
비타민A(R.E) : 134.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 463.3
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-05-21(수)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 자율배식밥*
투움바파스타* (1.2.5.6.9.10.12.13.16)
케이준치킨샐러드* (1.5.6.12.13.15.18)
깍두기* (9)
수제마늘빵* (2.5.6.13)
수제레몬에이드*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1242.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 183.9
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 39.5
비타민A(R.E) : 126.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.9
칼슘(mg) : 178.2
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-05-22(목)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 차조밥*
육개장* (1.5.6.10.12.13.16.18)
노각참외무침* (5.6.13)
야채계란말이* (1.2.5.6.8.12)
석박지* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 577.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.2
단백질(g) : 23.0
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 182.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 233.5
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-05-23(금)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 기장밥*
양송이크림스프* (2.5.6.13.16)
멕시칸샐러드* (1.2.5.6.8.10.12.13.15.16)
돈까스* (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기* (9)
모닝롤&딸기쨈&버터* (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1085.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.8
단백질(g) : 19.1
지방(g) : 63.3
비타민A(R.E) : 139.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 181.6
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-05-26(월)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 귀리쌀밥*
차돌박이된장찌개* (5.6.16)
숙주맛살무침* (1.5.6.8)
마파두부* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 678.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.7
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 82.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 190.0
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-05-27(화)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 현미밥*
조랭이떡국* (1.13.16)
꼬들꼬들오이지무침* (13)
연근돼지갈비찜* (5.6.10.13.18)
석박지* (9)
감귤과한라봉쥬스* (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 815.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.9
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 70.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 111.3
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-05-28(수)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 자장밥* (2.5.6.10.13)
매콤로제떡볶이* (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
깍두기* (9)
아이스망고*
심쿵하트단무지*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 930.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 155.3
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 215.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 44.0
칼슘(mg) : 186.3
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-05-29(목)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 보리밥*
콩비지찌개* (5.6.9.10)
묵은지닭찜* (2.5.6.9.12.13.15.16.18)
어묵볶음* (1.5.6.13.18)
열무김치* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 570.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.6
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 6.9
비타민A(R.E) : 144.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 192.1
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-05-30(금)
식사명: 중식
급식인원수: 672명
요리명: 찰옥수수밥*
얼큰쇠고기무국* (5.6.9.16)
메추리알장조림(꽈리)* (1.5.6.13)
순대강정* (2.5.6.10.12.13.16)
코다리강정* (4.5.6.12.13)
배추겉절이* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 869.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.3
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 160.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 306.7
철분(mg) : 5.7



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