경기 갈매중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
갈매중학교 [공립]
영문학교명
Galmae Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 구리시 갈매순환로 121 (갈매동/ 갈매중학교)
전화번호
031-570-7800
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 08월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 👉 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-08-18(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: 전복영양밥 (2.5.6.13.18)
콩나물김칫국g (5.6.9)
프레쉬쌈오리 (1.2.5.6.13.16.18)
배추김치g (9)
모듬과일g (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 964.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.2
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 55.1
비타민A(R.E) : 112.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 63.2
칼슘(mg) : 221.8
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-08-19(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: [자율] 보조밥
[주찬] 탄탄멘(땅콩포함) (1.2.4.5.6.10.13.15.16)
오이지무침g (13)
하트단무지
오꼬노미야끼 (1.5.6.9.10.12.13.17)
요구르트g (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1012.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.7
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 37.1
비타민A(R.E) : 73.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 296.6
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-08-20(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: 발아현미밥g
맑은미역국 (5.6)
[자율] 채소스틱 (1.5.6.13)
매콤콩나물무침 (5)
돼지갈비 (5.6.10.16)
배추김치g (9)
[선택] 초코/바닐라/산딸기 마카롱 (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 854.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.5
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 41.7
비타민A(R.E) : 38.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 203.0
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-08-21(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: 혼합잡곡밥(콩)g (5)
마라탕 (1.5.6.9.12.13.17.18)
크리스피돈강정g (1.5.6.10)
가지양념구이 (5.6.13)
배추김치g (9)
아이스홍시
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1058.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 167.3
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 57.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 144.8
철분(mg) : 8.7
급식일자: 2025-08-22(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: 흑미밥g (5)
미나리곰탕&당면 (5.6.16)
오징어초무침 (5.6.13.17)
갈릭소스알감자구이 (1.2.5.6.10.13)
배추김치g (9)
부각g (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 566.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.5
단백질(g) : 18.0
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 62.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 22.6
칼슘(mg) : 140.6
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-08-25(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: 낙지비빔밥 (5.6.9.12.13.17.18)
오이미역냉국g (5.6.13.16)
마카로니샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16)
[선택] 페페로니/새우치킨 피자g (1.2.5.6.9.10.12.15.16.18)
[자율] 나박김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 715.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.9
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 146.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.0
칼슘(mg) : 243.0
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-08-26(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: 장조림버터비빔밥(닭) (1.2.5.6.9.13.15.16.18)
가쓰오장국g (1.2.5.6.7.9.13.18)
슬림단무지
황도비타민샐러드(오렌지D)g (1.2.5.6.11)
옹심이메추리알볶이 (1.5.6.13.17)
김말이핫바 (5.6.13.16.17)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 879.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.7
단백질(g) : 46.3
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 285.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 383.9
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-08-27(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: 혼합잡곡밥g (5)
돈육김치찌개 (5.6.9.10)
애호박새우젓볶음 (5.9)
순살찜닭 (5.6.13.15)
고구마&츄러스맛탕 (1.2.5.6.13)
배추김치g (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 813.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.9
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 84.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 229.1
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-08-28(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: [자율] 보조밥
[주찬] 냉우동 (1.2.3.5.6.7.13.16.18)
칠리베이컨샐러드 (1.2.5.6.10.12)
고구마스트링롤가스 (5.6.10.12.13.15.16.1.2.18)
깍두기g (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 814.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.3
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 36.7
비타민A(R.E) : 65.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 141.4
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-08-29(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: 발아현미밥g
순대국g (2.5.6.9.10.13.16)
오이부추무침 (13)
치즈감자채전 (2.5.6)
깍두기g (9)
[선택] 딸기바나나/골드키위사과 요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 642.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.9
단백질(g) : 19.4
지방(g) : 11.0
비타민A(R.E) : 130.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 339.9
철분(mg) : 4.7



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