경기 갈매중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
갈매중학교 [공립]
영문학교명
Galmae Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 구리시 갈매순환로 121 (갈매동/ 갈매중학교)
전화번호
031-570-7800
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: 흑미밥g (5)
순두부찌개g (1.5.6.8.9.16.17.18)
[자율] 모듬쌈 (1.5.6.13)
채소간장절임 (5.6)
삼겹살구이 (2.5.6.10.15.16)
배추겉절이 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 954.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 64.9
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 58.0
비타민A(R.E) : 107.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 22.2
칼슘(mg) : 209.4
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: 짜장밥 (2.5.6.10.13.16)
[선택] 셀프소시지또띠아(매콤/기본) (1.2.5.6.10.16)
배추김치g (9)
[자율] 파김치 (9)
꿀호두 (14)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 713.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.6
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 72.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 51.8
칼슘(mg) : 151.7
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: 추억의도시락(햄) (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
얼큰콩나물국g (5.6)
[선택] 흑임자/인절미오란다 (2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 650.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.0
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 161.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 277.9
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: 혼합잡곡밥g (5)
조랭이미역국g (5.6.16)
매운돼지갈비찜m (5.6.10.13.18)
쌈무오절판 (1.5.6.13)
배추김치g (9)
[선택] 황치즈/에그타르트 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 833.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.3
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 77.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 202.0
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: 김치볶음밥 (1.5.6.9.12.13.18)
유부된장국 (5.6)
감자샐러드 (1.2.5.6.13)
방울토마토오이샐러드 (12.13)
돈마호크 (2.5.6.10.13.16)
[자율] 백김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 990.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 41.7
비타민A(R.E) : 133.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 38.8
칼슘(mg) : 283.2
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: 발아현미밥g
돼지국밥 (2.5.6.9.10.16)
부추겉절이 (13)
명엽채볶음g (5.6.13)
마라소시지볶음 (1.2.4.5.6.10.13.15.16.18)
깍두기g (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 597.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.0
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 70.0
티아민(mg) : 7.1
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 160.1
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: [선택] 크림스파게티 (2.5.6.10.13.16)
[선택] 토파토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
블루베리바게트g (2.5.6.13)
팝콘새우샐러드 (1.5.9.12.13)
사과주스 (13)
[자율] 수제피클 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1054.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.1
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 52.2
비타민A(R.E) : 259.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 60.5
칼슘(mg) : 448.8
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: 흑미밥g (5)
돈육김치찌개 (5.6.9.10)
양배추쌈m (1.5.6.13)
콩나물파채무침g (5.6.13)
돼지불고기 (5.6.10.18)
[자율] 나박김치 (9)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 676.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.9
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 123.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 211.9
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: 찰옥수수밥g
순두부+양념장g (5.6)
들기름막국수 (3.5.6.7.13.18)
닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
[자율] 나박김치 (9)
[선택] 감자빵/고구마빵
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 916.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.6
단백질(g) : 49.0
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 171.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 189.8
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: [자율] 보조밥
[주찬] 김치말이국수 (1.5.6.9.13.16)
부추창펀 (1.2.5.6.10.18)
닭가슴살냉채g (13.15)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 625.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 179.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 114.5
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: 혼합잡곡밥g (5)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
돼지고기버섯볶음 (5.6.10.13.18)
카레감자채볶음g (2.5.6.12.13.16.18)
생선가스(명태) (2.5.6)
배추김치g (9)
골드키위&코코
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 814.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.6
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 125.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 336.1
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: 녹두찹쌀밥
순살삼계탕 (15)
마늘종진미채고추장무침 (1.5.6.13.17)
오이고추무침m (5.6.13)
깍두기g (9)
아이스황도g (11.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 668.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 93.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 134.5
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: [자율] 김가루밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
핫치즈버거 (1.2.5.6.9.10.12.16.18)
코울슬로우g (1.2.5.6.13)
감자&고구마튀김 (5.6.12)
[자율] 수제피클 (13)
[선택] 귤파인애플/딸기바나나 스무디 아이스크림 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1042.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 185.0
단백질(g) : 18.7
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 124.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 61.7
칼슘(mg) : 472.3
철분(mg) : 6.9



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