강원 강릉중앙고등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
강릉중앙고등학교 [공립]
영문학교명
Gangneung Jungang High School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
강원도 강릉시 강변로 422 (입암동,강릉중앙고등학교)
전화번호
033-610-6600
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 446명
요리명: 흰밥
조랭이떡국
콩나물무침
쇠고기불고기
프랑크양송이볶음
배추김치
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1181.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 149.8
단백질(g) : 65.6
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 214.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 49.0
칼슘(mg) : 140.2
철분(mg) : 7.0
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 446명
요리명: 비빔밥
달걀파국
무생채
갈떡갈떡꼬치/소스
액상요구르트
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 910.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.0
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 348.7
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 145.1
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 446명
요리명: 현미찰밥
등뼈감자탕
어묵조림
두부양념구이
배추김치
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1169.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.6
단백질(g) : 60.5
지방(g) : 42.6
비타민A(R.E) : 85.2
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 38.6
칼슘(mg) : 237.9
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 446명
요리명: 흰밥
부대찌개
애호박볶음
꿔바로우탕수육
깍두기
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1000.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 152.0
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 98.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 127.9
철분(mg) : 10.5
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 446명
요리명: 흰밥
육개장
메추리알장조림
콩나물잡채
돼지고기간장볶음
배추김치
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1029.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.0
단백질(g) : 55.9
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 412.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 192.3
철분(mg) : 6.7
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 446명
요리명: 흑미밥
감자옹심이
근대된장무침
닭갈비
애호박전
배추김치
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1161.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 175.4
단백질(g) : 53.8
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 544.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 29.7
칼슘(mg) : 182.9
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 446명
요리명: 카레라이스
무채장국
비빔만두(고)
깍두기
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 871.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 143.9
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 228.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 82.3
칼슘(mg) : 165.7
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 446명
요리명: 기장밥
청국장
돼지갈비찜
마늘종볶음
김구이
배추김치
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1072.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.2
단백질(g) : 51.2
지방(g) : 35.4
비타민A(R.E) : 174.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 42.9
칼슘(mg) : 151.0
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 446명
요리명: 흰밥
옛날설렁탕
미나리얼갈이초무침
닭봉오븐구이
깍두기
망고쥬스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 855.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.6
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 134.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 160.8
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 446명
요리명: 흰밥
만두국
두부조림
탕수견과강정
잡채(고)
배추김치
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1200.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 176.6
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 35.5
비타민A(R.E) : 210.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 196.9
철분(mg) : 16.0
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 446명
요리명: 발아현미밥
표고버섯국
무생채
매콤콩나물볶음
장어양념구이
배추김치
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1086.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.5
단백질(g) : 53.9
지방(g) : 35.5
비타민A(R.E) : 47594.5
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 6.8
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 118.4
철분(mg) : 31.9
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 446명
요리명: 흰밥
크림스프
양배추샐러드
돈까스정식
배추김치
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1116.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.6
단백질(g) : 21.0
지방(g) : 53.2
비타민A(R.E) : 106.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 140.5
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 446명
요리명: 흰밥
샌드위치
어묵국
월동추 겉절이
돼지고기매콤볶음
깍두기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1021.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.4
단백질(g) : 48.7
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 285.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 50.5
칼슘(mg) : 260.3
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 446명
요리명: 감자보리밥
시금치토장국
고등어조림(고)
미트볼조림
배추김치
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 966.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.9
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 31.3
비타민A(R.E) : 212.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 31.9
칼슘(mg) : 130.6
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 446명
요리명: 흰밥
버섯미역국
쫄면무침
훈제오리/파인애플샐러드소스
배추김치
방울토마토
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 1239.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.2
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 53.7
비타민A(R.E) : 420.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 50.3
칼슘(mg) : 151.0
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 446명
요리명: 혼합잡곡밥
근대된장국
매콤돼지갈비찜
새송이시금치초무침
부추계란말이
배추김치
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1031.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 51.2
지방(g) : 34.3
비타민A(R.E) : 439.0
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 30.2
칼슘(mg) : 163.5
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 446명
요리명: 잔치국수
김치무침
양념치킨
배추김치
사과
액상요구르트
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 996.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.5
단백질(g) : 52.0
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 127.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 6.8
칼슘(mg) : 163.0
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 446명
요리명: 흰밥
돈육김치찌개
수육/쌈장
토마토떡볶이 (5.6.13)
메밀전병
깍두기
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1262.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 151.8
단백질(g) : 67.7
지방(g) : 39.4
비타민A(R.E) : 121.0
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 131.8
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 446명
요리명: 강황카레쌀밥
짬뽕국
브로콜리초회
오이겉절이
안동찜닭
배추김치
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 873.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.0
단백질(g) : 49.2
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 335.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.3
칼슘(mg) : 132.7
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 446명
요리명: 흰밥
해물된장찌개
비엔나파프리카볶음
닭살데리볶음
배추김치
마시는요거트(딸기)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1059.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.3
단백질(g) : 49.4
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 302.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 60.0
칼슘(mg) : 154.8
철분(mg) : 2.9



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