강원 동해삼육고등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
동해삼육고등학교 [사립]
영문학교명
Donghae Sahmyook High School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
강원도 동해시 동해대로 5367 (천곡동, 동해삼육고등학교)
전화번호
033-531-3206
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 조식
급식인원수: 27명
요리명: 친환경쌀밥
얼갈이된장국 (5.6)
계란찜 (1)
오이무침 (5.6.13)
어묵볶음 (1.5.6)
배추김치
미니메이플피칸파이 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 820.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.6
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 189.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 406.8
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 조식
급식인원수: 27명
요리명: 간장계란밥 (1.2.5.6)
콩나물국 (5.6)
알감자조림 (5.6.13)
실곤약야채무침 (5.6.13)
배추김치
포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 697.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.3
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 173.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 355.7
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 조식
급식인원수: 27명
요리명: 친환경쌀밥
떡국 (1.5)
부추무침 (5.6)
청포묵무침 (5.6)
훈제콩햄/무쌈 (1.5.6.12)
배추김치
딸바라떼 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 832.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.4
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 115.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 442.8
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 조식
급식인원수: 27명
요리명: 크림스프 (2.5.6.13)
모닝빵 (1.2.5.6)
방울토마토 (12)
허니아몬드
시리얼/우유 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 737.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.4
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 749.7
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 88.6
칼슘(mg) : 620.3
철분(mg) : 12.2
급식일자: 2025-03-09(일)
식사명: 조식
급식인원수: 37명
요리명: 친환경쌀밥
유부국 (5)
두부조림 (5.6.13)
숙주나물무침
고구마콩까스 (5.6.12.13.18)
배추김치
귤귤이한라봉 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 764.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.9
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 53.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 264.7
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 조식
급식인원수: 27명
요리명: 친환경쌀밥
미역국 (5.6)
고추장밀불고기 (1.5.6.13)
해쉬브라운 (5.6.12)
배추김치
양배추찜/쌈장 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 665.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.7
단백질(g) : 18.5
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 97.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.0
칼슘(mg) : 167.0
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 조식
급식인원수: 27명
요리명: 친환경쌀밥
냉이된장찌개 (5.6)
코다리조림 (5.6.13)
미나리무침
칰햄구이 (1.5.6.12)
배추김치
포켓팝콘 (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 806.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.9
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 50.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 227.9
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 조식
급식인원수: 27명
요리명: 친환경쌀밥
감자옹심이국 (17)
비건진미채 (1.5.6)
꽈리고추잔멸치볶음 (5.6.13)
부추전 (5.6)
배추김치
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 678.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 24.4
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 30.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 63.3
칼슘(mg) : 209.6
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 조식
급식인원수: 27명
요리명: 친환경쌀밥
북어국 (1)
메추리알조림 (1.5.6.13)
봄동된장무침 (5.6)
모듬두부/김치볶음 (5.13)
제로자두 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 825.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.5
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 241.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 6.6
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 381.3
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 조식
급식인원수: 27명
요리명: 누룽지탕
치킨스낵랩 (1.2.5.6.13.15)
배추김치
바나나
시리얼/우유 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 726.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.3
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 8.7
비타민A(R.E) : 747.1
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 111.6
칼슘(mg) : 407.2
철분(mg) : 10.6
급식일자: 2025-03-16(일)
식사명: 조식
급식인원수: 37명
요리명: 친환경쌀밥
얼갈이된장국 (5.6)
어묵감자조림 (1.5.6.13)
콩나물무침 (5)
당면계란구이 (1.5)
배추김치
마시멜로크로와상 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1794.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 309.5
단백질(g) : 61.1
지방(g) : 33.0
비타민A(R.E) : 237.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.9
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 532.3
철분(mg) : 7.2
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 조식
급식인원수: 27명
요리명: 친환경쌀밥
수제비국 (5.6)
초코앤슈크림파이 (2.5.6.12.13)
참나물무침
계란볶이 (1.5.6.13)
옥수수야채전 (1.5.6.13)
배추김치
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 832.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.6
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 230.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 379.8
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 조식
급식인원수: 27명
요리명: 김치볶음밥 (5)
미소장국 (5.6)
치즈파스타 (1.2.5.6.12)
계란후라이 (1.5)
김구이
깍두기 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 611.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.7
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 245.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 191.6
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 조식
급식인원수: 27명
요리명: 쌀밥
김치어묵국 (1.5.6)
멸치조림 (5.13)
미역줄기볶음 (5)
콩소시지야채볶음 (2.5.6.12.15)
깍두기 (13)
키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 668.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.3
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 104.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 69.5
칼슘(mg) : 303.9
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 조식
급식인원수: 27명
요리명: 친환경쌀밥
시금치된장국 (5.6)
깻잎지 (5.6.13)
감자채볶음 (5)
채식미트볼 (1.2.5.6.12.13)
배추김치
쁘띠맘모스 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 791.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.6
단백질(g) : 22.1
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 248.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.7
칼슘(mg) : 213.9
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 조식
급식인원수: 27명
요리명: 프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
누룽지탕
갈릭치즈군고구마
배추김치
시리얼/우유 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 803.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.2
단백질(g) : 23.6
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 784.2
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 95.4
칼슘(mg) : 430.3
철분(mg) : 11.4
급식일자: 2025-03-23(일)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 콩나물밥/양념장 (5.6)
계란국 (1)
콩자반 (5.6.13)
열무된장나물 (5.6)
두부강정 (5.6.13)
배추김치
밀크앤허니 마들렌 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 884.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.4
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 133.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 331.2
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 조식
급식인원수: 27명
요리명: 친환경쌀밥
만두국 (1.5.6)
오이지무침 (13)
볼어묵조림 (1.5.6)
비건동그랑땡 (1.5.6)
배추김치
비요뜨 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1037.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 155.6
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 261.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 329.6
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 조식
급식인원수: 27명
요리명: 친환경쌀밥
들깨버섯국 (5.6)
치킨너겟 (1.5.6.15.18)
열무된장나물 (5.6)
두부구이/양념간장 (5.6.13)
배추김치
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 582.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.7
단백질(g) : 24.4
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 69.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.0
칼슘(mg) : 317.4
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 조식
급식인원수: 27명
요리명: 친환경쌀밥
콩나물국 (5.6)
청포묵무침 (5.6)
애호박볶음 (5.13)
김치전 (1.5.6)
깍두기 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 632.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.4
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 151.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 323.9
철분(mg) : 3.5



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