강원 원주삼육고등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
원주삼육고등학교 [사립]
영문학교명
Wonju Sahmyook High School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
강원도 원주시 북원로 1996 / 원주삼육고등학교 (무실동)
전화번호
033-731-6891
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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 조식
급식인원수: 17명
요리명: 기장밥(조,석)
삼각김밥 (1.2.5.6)
크림빵 (1.2.5.6)
계란파국 (1)
김구이
배추김치(무젓갈)
과일쥬스 (13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 946.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 151.8
단백질(g) : 19.5
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 166.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 37.9
칼슘(mg) : 147.3
철분(mg) : 7.7
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 조식
급식인원수: 17명
요리명: 김밥 (1.2.5.6.10)
강원나물밥 (5.6)
미역국 (5.6)
달걀후라이 (1)
배추김치(무젓갈)
바나나우유 (2)
쿠키 (1.2.5.6)
딸기(개량종)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 811.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.0
단백질(g) : 23.6
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 221.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 37.2
칼슘(mg) : 286.2
철분(mg) : 7.3
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 조식
급식인원수: 17명
요리명: 기장밥(조,석)
햄샌드위치 (1.2.5.6)
순두부국*부추양념장 (5.6)
배추김치(무젓갈)
깻잎지
사과
장요구르트 (2)
바람떡
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 866.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.2
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 46.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.4
칼슘(mg) : 235.6
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 조식
급식인원수: 17명
요리명: 계란버터밥 (1.2.5.6)
열대과일 (11)
애호박두부된장국 (5.6)
마늘빵 (2.5.6)
김자반 (5)
배추김치(무젓갈)
컵시리얼 (2.5.6)
고칼슘우유 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 1031.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 173.6
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 1649.6
티아민(mg) : 3.0
리보플라빈(mg) : 2.3
비타민C(mg) : 123.3
칼슘(mg) : 713.7
철분(mg) : 11.1
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 조식
급식인원수: 17명
요리명: 기장밥
삼각김밥 (1.2.5.6)
두부계란파국 (1.5)
스트링치즈 (2)
김구이
배추김치(무젓갈)
단팥붕어빵 (1.2.5.6)
포도(거봉)
두유 (5)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 812.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 200.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 418.1
철분(mg) : 7.5
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 조식
급식인원수: 17명
요리명: 김가루밥
크림빵 (1.2.5.6)
구운계란 (1)
감자국
배추김치(무젓갈)
컵시리얼 (2.5.6)
고칼슘우유 (2)
딸기(개량종)
가래떡
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 1275.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 216.2
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 1663.3
티아민(mg) : 3.0
리보플라빈(mg) : 2.3
비타민C(mg) : 159.4
칼슘(mg) : 740.0
철분(mg) : 9.4
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 조식
급식인원수: 17명
요리명: 기장밥
김밥 (1.2.5.6)
시금치떡국
모닝빵(제) (1.2.5.6.13)
배추김치(무젓갈)
깻잎지
바나나우유 (2)
쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 773.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.7
단백질(g) : 19.2
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 265.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 300.0
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 조식
급식인원수: 17명
요리명: 기장밥
근대된장국 (5.6)
연두부 (1.5.6)
배추김치(무젓갈)
바나나
이벤트케익 (1.2.5.6)
바람떡
과일쥬스 (13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 633.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.6
단백질(g) : 16.0
지방(g) : 10.5
비타민A(R.E) : 113.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 164.4
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 조식
급식인원수: 17명
요리명: 기장밥
햄샌드위치 (1.2.5.6)
참치두부김치찌개 (5)
모듬견과 (14)
김자반 (5)
깍두기(무젓갈)
사과
초코우유 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 827.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.6
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 85.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.1
칼슘(mg) : 206.0
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 조식
급식인원수: 17명
요리명: 기장밥(조,석)
삼각김밥 (1.2.5.6)
김치수제비국 (5.6)
마늘빵 (2.5.6)
김구이
배추김치(무젓갈)
고칼슘우유 (2)
방울토마토 (12)
콘치즈오믈렛 (1.2.5.6.12)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 915.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.7
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 498.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 592.4
철분(mg) : 10.2
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 조식
급식인원수: 17명
요리명: 김밥 (1.2.5.6)
기장밥(조,석)
카카오두부도넛 (1.2.5.6.13)
계란파국 (1)
감자까스 (1.2.5.6.12.16)
배추김치(무젓갈)
장요구르트 (2)
포도(거봉)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 932.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 151.0
단백질(g) : 19.7
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 85.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.2
칼슘(mg) : 241.0
철분(mg) : 8.0
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 조식
급식인원수: 17명
요리명: 기장밥(조,석)
삼각김밥 (1.2.5.6)
크림빵 (1.2.5.6)
아욱국1 (5.6)
훈제연엉스테이크 (1.5.6.12.13)
배추김치(무젓갈)
바나나
초코우유 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 1081.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 168.0
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 185.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 293.9
철분(mg) : 8.3
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 조식
급식인원수: 17명
요리명: 기장밥(조,석)
야채만두국 (5.6)
김치전(완제) (1.5.6)
배추김치(무젓갈)
슈퍼볼빵 (쿠키앤크림,쿠키앤초코) (1.2.5.6)
딸기(개량종)
가래떡
과일쥬스 (13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 713.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.5
단백질(g) : 15.0
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 22.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 56.3
칼슘(mg) : 114.5
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 조식
급식인원수: 17명
요리명: 김치볶음밥(완제) (1.5.6)
햄샌드위치 (1.2.5.6)
우동*고명 (1.2.5.6.13)
배추김치(무젓갈)
컵시리얼 (2.5.6)
사과
바람떡
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 990.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 171.8
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 1280.4
티아민(mg) : 2.8
리보플라빈(mg) : 1.8
비타민C(mg) : 118.0
칼슘(mg) : 253.7
철분(mg) : 13.8
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 조식
급식인원수: 17명
요리명: 김밥 (1.2.5.6)
기장밥(조,석)
크림빵 (1.2.5.6)
근대두부된장국 (5.6)
젤리스틱
배추김치(무젓갈)
깻잎지
두유 (5)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 965.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 153.5
단백질(g) : 20.3
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 135.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 282.4
철분(mg) : 7.1
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 조식
급식인원수: 17명
요리명: 기장밥(조,석)
삼각김밥 (1.2.5.6)
떡국
모닝빵(제) (1.2.5.6.13)
김구이
배추김치(무젓갈)
컵시리얼 (2.5.6)
칼슘우유 (2)
딸기(개량종)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 1072.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 210.1
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 1654.8
티아민(mg) : 2.9
리보플라빈(mg) : 2.2
비타민C(mg) : 157.2
칼슘(mg) : 717.3
철분(mg) : 12.9
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 조식
급식인원수: 17명
요리명: 김밥 (1.2.5.6)
기장밥(조,석)
머핀 (1.2.5.6)
계란파국 (1)
연두부 (5.6)
배추김치(무젓갈)
바나나우유 (2)
포도(거봉)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 765.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.6
단백질(g) : 22.0
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 184.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 4.0
칼슘(mg) : 324.5
철분(mg) : 7.5
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 조식
급식인원수: 17명
요리명: 기장밥(조,석)
삼각김밥 (1.2.5.6)
맑은콩나물국 (5)
야채튀김 (1.5.6.18)
김자반 (5)
배추김치(무젓갈)
골드파인애플(벌크)
이벤트케익 (1.2.5.6)
과일쥬스 (13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 813.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.8
단백질(g) : 14.3
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 131.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 53.0
칼슘(mg) : 124.0
철분(mg) : 7.2
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 조식
급식인원수: 17명
요리명: 기장밥(조,석)
햄샌드위치 (1.2.5.6)
야채만두국 (5.6)
젤리스틱
김치볶음/ 온두부 (5)
바나나
장요구르트 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 948.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.8
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 31.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 306.0
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 조식
급식인원수: 17명
요리명: 기장밥(조,석)
삼각김밥 (1.2.5.6)
근대두부된장국 (5.6)
김구이
초코우유 (2)
포도(거봉)
생크림 (2)
와플 (1.2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 680.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.6
단백질(g) : 14.8
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 197.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.8
칼슘(mg) : 210.6
철분(mg) : 7.2



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