강원 육민관중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
육민관중학교 [사립]
영문학교명
Yukminkwan Middle School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
강원도 원주시 흥업면 북원로 1800 (흥업면/육민관중학교)
전화번호
033-763-8632
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 286명
요리명: 흑미밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
쫄면야채무침 (5.6.13)
고구마치즈롤까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
딸기(생과)
제주청귤음료 (11.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 810.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 142.5
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 109.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 68.8
칼슘(mg) : 183.5
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 286명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
과일샐러드(딸) (1.2.4.5.6)
뿌링클찰도그롤 (2.5.6.10.12.15)
배추김치 (9)
망고사고펄라떼 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 807.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.5
단백질(g) : 24.2
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 172.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 40.6
칼슘(mg) : 320.5
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 286명
요리명: 현미밥
얼갈이배추된장국 (5.6)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
야채계란말이 (1.5)
총각김치(선택) (9)
도시락김(동)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 728.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.0
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 355.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 208.7
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 286명
요리명: 찹쌀밥
부대찌개(모) (1.2.5.6.9.10.15.16)
오이양파무침 (13)
진미채고추장볶음 (1.5.6.13.17)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
유산균요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 790.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.3
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 186.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.5
칼슘(mg) : 146.7
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 286명
요리명: 찹쌀밥
쇠고기무국 (16)
두부양념조림 (5.6.13)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
구운어묵야채볶음 (1.5.6.13)
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 781.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.0
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 90.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 174.5
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 286명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
닭개장 (5.6.15)
비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
견과류멸치볶음 (4.5.6.13.14)
쇠고기잡채 (5.6.13.16)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 758.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 238.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 180.9
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 286명
요리명: 소고기야채볶음밥/통소세지구이 (2.5.6.10.13.16.18)
미소된장국 (5.6)
그린샐러드(발사믹) (1.2.5.6.12.13)
배추김치(선택) (9)
딸기미니크로플/생크림 (1.2.5.6.13)
애플망고음료(풀) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 731.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 21.2
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 153.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 58.7
칼슘(mg) : 194.7
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 286명
요리명: 찰옥수수쌀밥
목살고추장찌개 (5.6.10)
매콤콩나물무침 (5)
봄동겉절이 (5.6.13)
에그랑땡부침 (1.2.5.6.10.15.16.18)
고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
오렌지(생과)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 700.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.6
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 57.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 40.5
칼슘(mg) : 130.4
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 286명
요리명: 흑미밥
미트스파게티(부식) (1.5.6.10.12.13.16)
표고부추달걀국 (1)
치커리유자청무침 (1.2.5.6.13)
함박스테이크(필동) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
하트뿅뿅 머랭쿠키 (1)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 801.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 96.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 101.5
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 286명
요리명: 현미밥
꼬치어묵탕 (1.2.5.6.9)
매콤감자볶음 (5.6.13)
돼지고기두루치기 (5.6.10.13)
애호박부추장떡 (5.6)
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 748.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.6
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 142.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 129.3
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 286명
요리명: 한우콩나물밥/달래양념장 (5.6.16)
들깨무채국 (5.6)
양상추옥수수샐러드(딸기드레싱) (1.2.5.6.12)
소바바치킨(양념/허니) (1.2.5.6.10.12.15.18)
배추김치 (9)
마시는요거트(딸기/플레인) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 692.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.8
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 123.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 197.2
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 286명
요리명: 흑미밥
참치김치찌개 (5.9)
떡갈비데리야끼조림 (1.5.6.10.13.15.16)
토마토베이컨프리타타 (1.2.10.12)
미역줄기볶음 (5.6)
깍두기 (9)
바나나(생과)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 799.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.6
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 221.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 180.3
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 286명
요리명: 찹쌀밥
돼지등뼈감자탕 (5.6.10.13)
삼치무조림 (5.6.13)
청포묵김가루무침(부) (5.6)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 703.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.5
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 167.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 171.7
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 286명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
김치콩나물국 (5.9)
간장찜닭(안동식) (2.5.6.13.15)
삼색나물 (5.6.13)
김말이강정 (1.4.5.6.12.13.16)
백김치 (9)
사과요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 783.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.8
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 217.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 203.4
철분(mg) : 10.6
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 286명
요리명: 찹쌀밥
동태찌개 (5.6)
돼지고기수육/야채쌈 (5.6.10.13)
비빔막국수 (3.5.6.13)
배추겉절이 (13)
오렌지(생과)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 817.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.3
단백질(g) : 52.7
지방(g) : 13.4
비타민A(R.E) : 178.0
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 50.7
칼슘(mg) : 152.1
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 286명
요리명: 쌀밥(선택)
짜장면(주식) (1.5.6.10.13.16)
단무지부추무침(선택)
찹쌀등심탕수육 (1.5.6.10.11.12.13)
구슬톡톡아이스크림(2가지맛) (1.2.5)
골드파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 798.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.7
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 111.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 47.1
칼슘(mg) : 188.7
철분(mg) : 9.0
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 286명
요리명: 버섯카로틴밥
황태감자국 (1)
미트볼치즈그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
브로콜리초장무침 (5.6.13)
가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 794.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.8
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 81.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 165.6
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 286명
요리명: 곤드레밥/양념간장 (5.6.13)
누룽지탕
배추겉절이 (13)
탱글뽀득핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
모듬견과(딸기우유볼) (2.5.6.14)
파인오렌지음료 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 767.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.0
단백질(g) : 20.1
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 174.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 66.2
칼슘(mg) : 293.8
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 286명
요리명: 현미밥
건새우아욱된장국 (5.6.9)
꽈리고추메추리알장조림 (1.5.6.13)
바싹불고기&영양부추무침 (5.6.10.13)
달콤바삭찰보루빵 (1.2.5.6)
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 710.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.0
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 281.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 274.5
철분(mg) : 5.3



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