전북 상산고등학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
상산고등학교 [사립]
영문학교명
Sangsan High School
시도교육청명
전북특별자치도교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
전북특별자치도 전주시 완산구 거마평로 130 (효자동1가, 상산고등학교)
전화번호
063-239-5300
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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-01(수)
식사명: 조식
급식인원수: 1004명
요리명: 잡곡밥/쌀밥 (5)
모듬빵&잼 (1.2.5.6.13.14)
미역국 (5.6.18)
건파래볶음 (5.13)
미트볼볶음 (1.5.6.10.12)
돈까스/일식돈까스소스 (1.2.5.6.10.12.16)
포기김치 (9.13)
초코첵스/콘앤스위트 (2.5.6)
딸기요거트/누룽지 (2.13)
오렌지/방울토마토 (12)
구운고구마
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1541.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 231.6
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 46.8
비타민A(R.E) : 978.6
티아민(mg) : 2.5
리보플라빈(mg) : 1.7
비타민C(mg) : 107.9
칼슘(mg) : 319.7
철분(mg) : 7.8
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 조식
급식인원수: 1004명
요리명: 잡곡밥/쌀밥 (5)
단호박죽/누룽지 (13)
모듬빵&잼 (1.2.5.6.13.14)
북어채국 (1)
가자미무조림 (5.6.13)
삶은계란 (1)
오복채무침 (13)
포기김치 (9.13)
짜장소스 (2.5.6.10)
사과/파인애플청크
코코볼/아몬드후레이크 (2.5.6)
포도쥬스/우유 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1397.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 214.3
단백질(g) : 50.9
지방(g) : 36.3
비타민A(R.E) : 650.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.7
비타민C(mg) : 58.4
칼슘(mg) : 366.2
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 조식
급식인원수: 1004명
요리명: 잡곡밥/쌀밥 (5)
모듬빵&잼 (1.2.5.6.13.14)
야채탕 (1.5.6)
청양풍닭살볶음 (5.6.13.15)
도토리묵무침 (5.6.13)
한입카츠 (1.5.6.10)
양상추샐러드 (1.2.5.6)
포기김치 (9.13)
오레오오즈/그래놀라다이제 (2.5.6)
망고요거트/누룽지 (2)
아몬드브리즈
바나나/토마토 (12)
감귤쥬스/우유 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1741.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 220.0
단백질(g) : 56.5
지방(g) : 72.0
비타민A(R.E) : 725.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 2.2
비타민C(mg) : 70.6
칼슘(mg) : 466.3
철분(mg) : 8.5
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 조식
급식인원수: 1004명
요리명: 잡곡밥 (5)
모듬빵3종&잼 (1.2.5.6)
북어채국 (1)
오믈렛 (1.2.5.6.10.15.16)
멸치볶음 (5.13)
순살햄구이 (1.2.5.6.10.15.16)
포기김치 (9.13)
플레인요거트 (2)
사과
파인애플쥬스/우유 (2.13)
코코볼 (2.5.6)
구운고구마
원산지정보: 비고 :
칼로리정보: 947.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.0
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 396.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 55.1
칼슘(mg) : 375.7
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 조식
급식인원수: 1004명
요리명: 잡곡밥 (5)
모듬빵3종&잼 (1.2.5.6)
아욱국 (5.6)
삶은계란 (1)
고추채무침 (5.6)
돈채피망볶음 (5.6.10.13.18)
고기완자조림 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
포기김치 (9.13)
흑임자깨죽
아몬드후레이크 (2.5.6)
감귤쥬스/우유 (2.13)
황도 (11)
원산지정보: 비고 :
칼로리정보: 1322.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 176.9
단백질(g) : 54.1
지방(g) : 43.2
비타민A(R.E) : 478.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 59.7
칼슘(mg) : 491.2
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 조식
급식인원수: 1004명
요리명: 잡곡밥 (5)
모듬빵3종&잼 (1.2.5.6)
오징어무국 (9.13.17)
브로콜리/초장 (5.6)
청양풍닭볶음 (5.6.15)
포기김치 (9.13)
짜장소스 (2.5.6.10)
바나나
망고쥬스/우유 (2.13)
초코첵스 (5.6)
구운감자 (2)
누룽지
원산지정보: 비고 :
칼로리정보: 886.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.2
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 381.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.8
비타민C(mg) : 84.6
칼슘(mg) : 279.0
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 조식
급식인원수: 1004명
요리명: 잡곡밥 (5)
모듬빵3종&잼 (1.2.5.6)
들깨버섯탕 (5.6)
삼치무조림 (5.6.13)
모듬소시지구이 (2.5.6.10.15.16)
포기김치 (9.13)
오렌지
도시락김 (5)
딸기요거트 (2)
오레오오즈 (5.6)
포도쥬스/우유 (2.13)
양상추샐러드 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 비고 :
칼로리정보: 972.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.5
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 467.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.8
비타민C(mg) : 70.6
칼슘(mg) : 266.9
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-01-10(금)
식사명: 조식
급식인원수: 1004명
요리명: 잡곡밥 (5)
단호박죽 (13)
모듬빵3종&잼 (1.2.5.6)
떡국 (1.16)
모듬콩조림 (5.6.13)
베이컨김치볶음 (5.9.10.13)
함박폭찹 (1.2.5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
토마토 (12)
찐옥수수
콘앤스위트 (2.5.6)
감귤쥬스/우유 (2.13)
원산지정보: 비고 :
칼로리정보: 1037.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 167.1
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 570.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 85.1
칼슘(mg) : 257.2
철분(mg) : 8.0
급식일자: 2025-01-11(토)
식사명: 조식
급식인원수: 1004명
요리명: 잡곡밥
단호박찜 (13)
모듬빵3종&잼 (1.2.5.6)
사골무국 (2.5.6.13.16)
연근조림 (5.6.13)
스크램블에그 (1)
돈까스/일식돈까스소스 (1.2.5.6.10.12.16)
포기김치 (9.13)
망고요거트 (2)
파인애플쥬스/우유 (2.13)
포도
그래놀라코코아호두 (2.5.6)
원산지정보: 비고 :
칼로리정보: 1117.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 176.1
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 957.9
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 89.9
칼슘(mg) : 342.0
철분(mg) : 6.6
급식일자: 2025-01-12(일)
식사명: 조식
급식인원수: 1004명
요리명: 잡곡밥 (5)
야채탕 (1.5.6)
우엉조림 (5.6.12.13)
생선까스 (1.5.6.13)
너비아니 (1.5.6.10.15.16.18)
포기김치 (9.13)
후르트링 (2.5.6)
방울토마토 (12)
포도쥬스/우유 (2.13)
누룽지
양상추샐러드 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 비고 :
칼로리정보: 708.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 238.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 226.9
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-01-13(월)
식사명: 조식
급식인원수: 1004명
요리명: 잡곡밥
모듬빵3종&잼 (1.2.5.6)
미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.16)
맛살야채볶음 (5.6.13.18)
호박새우젓찌개 (5.6.9.13)
포기김치 (9.13)
플레인요거트 (2)
사과
파인애플쥬스/우유 (2.13)
코코볼 (2.5.6)
구운고구마
참치마요김쌈 (1.5.16.18)
원산지정보: 비고 :
칼로리정보: 1055.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 169.1
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 471.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 74.7
칼슘(mg) : 324.4
철분(mg) : 12.2
급식일자: 2025-01-14(화)
식사명: 조식
급식인원수: 1004명
요리명: 단팥죽 (5.13)
고추잡채 (5.6.10.13.18)
잡곡밥
모듬빵3종&잼 (1.2.5.6)
시금치된장국 (5.6)
삶은계란 (1)
건파래볶음 (5.13)
우리쌀치킨강정 (1.2.5.6.15)
아몬드후레이크 (2.5.6)
감귤쥬스/우유 (2.13)
황도 (11)
원산지정보: 비고 :
칼로리정보: 1144.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 172.1
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 350.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 67.0
칼슘(mg) : 264.3
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-01-15(수)
식사명: 조식
급식인원수: 1004명
요리명: 잡곡밥
모듬빵3종&잼 (1.2.5.6)
소고기무국 (5.6.16)
오이지무침 (13)
스팸구이 (1.2.5.6.10.15.16)
카레소스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
포기김치 (9.13)
바나나
망고쥬스/우유 (2.13)
초코첵스 (5.6)
구운감자 (2)
누룽지
원산지정보: 비고 :
칼로리정보: 1069.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 186.0
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 373.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.7
비타민C(mg) : 70.6
칼슘(mg) : 263.7
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-01-16(목)
식사명: 조식
급식인원수: 1004명
요리명: 잡곡밥
모듬빵3종&잼 (1.2.5.6)
매생이국
소세지야채볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16)
고등어양념구이 (2.5.6.7.12.13.16)
포기김치 (9.13)
오렌지
도시락김 (5.13)
딸기요거트 (2)
오레오오즈 (5.6.13)
포도쥬스/우유 (2.13)
양상추샐러드 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 비고 :
칼로리정보: 841.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.2
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 380.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 100.3
칼슘(mg) : 393.8
철분(mg) : 9.6
급식일자: 2025-01-17(금)
식사명: 조식
급식인원수: 1004명
요리명: 잡곡밥
단호박죽 (13)
모듬빵3종&잼 (1.2.5.6)
돼지국밥 (2.5.6.10)
치커리무침 (5.6.13)
청양풍닭볶음 (5.6.15)
베이컨김치볶음 (5.9.10.13)
깍두기 (9)
토마토 (12)
찐옥수수
콘앤스위트 (2.5.6)
감귤쥬스/우유 (2.13.19)
원산지정보: 비고 :
칼로리정보: 1004.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 174.5
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 589.9
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 133.0
칼슘(mg) : 343.7
철분(mg) : 10.6
급식일자: 2025-01-18(토)
식사명: 조식
급식인원수: 1004명
요리명: 잡곡밥
단호박찜 (13)
모듬빵3종&잼 (1.2.5.6)
얼큰콩나물국 (5)
모듬콩조림 (5.6.13)
삼치데리야끼구이 (5.6.13)
한입카츠 (1.5.6.10)
포기김치 (9.13)
망고요거트 (2)
파인애플쥬스/우유 (2.13)
포도
그래놀라코코아호두 (2.5.6)
원산지정보: 비고 :
칼로리정보: 1103.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 170.5
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 33.0
비타민A(R.E) : 804.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 72.8
칼슘(mg) : 456.3
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-01-19(일)
식사명: 조식
급식인원수: 1004명
요리명: 잡곡밥
모듬빵3종&잼 (1.2.5.6)
재첩국 (18)
두부조림 (5)
브로콜리/초장 (5.6)
제육불고기 (5.6.10)
포기김치 (9.13)
후르트링 (2.5.6)
방울토마토 (12)
포도쥬스/우유 (2.13)
누룽지
양상추샐러드 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 비고 :
칼로리정보: 786.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.0
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 302.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 47.8
칼슘(mg) : 478.7
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-01-20(월)
식사명: 조식
급식인원수: 1004명
요리명: 잡곡밥
모듬빵3종&잼 (1.2.5.6)
북어채국 (1)
진미채볶음 (5.6.13.17)
난자완스 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
닭가슴살유부찜 (5.15)
포기김치 (9.13)
플레인요거트 (2)
사과
파인애플쥬스/우유 (2.13)
코코볼 (2.5.6)
구운고구마
원산지정보: 비고 :
칼로리정보: 1032.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 161.4
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 420.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 62.2
칼슘(mg) : 338.0
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-01-21(화)
식사명: 조식
급식인원수: 1004명
요리명: 잡곡밥
모듬빵3종&잼 (1.2.5.6)
시래기국 (5.6.8.9.18)
고등어무조림 (5.6.7)
삶은계란 (1)
숙주나물무침 (13)
너비아니부침 (1.5.6.10.15.16.18)
포기김치 (9.13)
바나나
흑임자깨죽 (13)
감귤쥬스/우유 (2.13)
오레오오즈 (5.6)
원산지정보: 비고 :
칼로리정보: 1169.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 156.4
단백질(g) : 51.3
지방(g) : 37.4
비타민A(R.E) : 513.3
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 2.1
비타민C(mg) : 54.4
칼슘(mg) : 590.9
철분(mg) : 10.4
급식일자: 2025-01-22(수)
식사명: 조식
급식인원수: 1004명
요리명: 잡곡밥
모듬빵3종&잼 (1.2.5.6)
김치콩나물국 (5.9)
돈사태떡찜 (5.6.10.13)
무말랭이무침 (5.6.13)
베이컨브로콜리볶음 (10)
깍두기 (9)
오렌지
망고쥬스/우유 (2.13)
초코첵스 (5.6)
구운감자 (2)
누룽지
원산지정보: 비고 :
칼로리정보: 997.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.8
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 206.5
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.7
비타민C(mg) : 79.7
칼슘(mg) : 268.2
철분(mg) : 4.6



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