전남 광양중진초등학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
광양중진초등학교 [공립]
영문학교명
Gwangyangjungjin Elementary School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
전라남도 광양시 광장로 75 (중동)
전화번호
061-797-0400
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2025년 01월 급식 식단표

👉 2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 686명
요리명: 친환경통밀밥 (6)
조갯살냉이국(자율) (5.6.9.18)
마라탕(/저학년맑은탕) (2.4.5.6.9.13.16)
상추겉절이 (5.6.13)
명엽채조림 (5.6.13)
순살닭불고기 (5.6.13.15)
배추김치(자율) (9)
모짜렐라치즈볼(오븐) (1.2.5.6)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 국내산
명태 : 러시아산,국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 657.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.8
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 124.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 254.6
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 686명
요리명: 수제밥버거 (1.5.6.9.13.18)
친환경쌀밥(자율)
(저탄소)잔치국수 (1.5.6.9)
새우튀김 (1.5.6.9.12)
배추김치(자율) (9)
열무무침
연두부/양념장(자율) (5.6)

오이스틱 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 국내산
명태 : 러시아산,국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 646.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.4
단백질(g) : 20.5
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 97.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 176.4
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 686명
요리명: 친환경홍미밥
아욱국 (5.6.9)
순살코다리찜(자율) (5.6.13)
도토리묵무침1 (5.6)
닭고기표고볶음 (5.6.13.15)
잡채 (5.6.10.13)
배추김치(자율) (9)
플레인요거트/토핑 (2.5.6.13)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 국내산
명태 : 러시아산,국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 645.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.1
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 286.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 328.0
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 686명
요리명: 친환경현미밥
김치찌개 (5.6.9.10)
훈제오리 (1.2.5.6)
친환경콩나물무침 (5)
부추,다시마(자율) (5.6.13)
파래자반 (5)
스크램블에그 (1.2.5)
배추김치(자율) (9)
미니스콘 (1.2.5.6.14)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 국내산
명태 : 러시아산,국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 654.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.7
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 134.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 153.4
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 686명
요리명: 친환경쌀밥약간
(직화)짜장면 (1.5.6.9.13.16)
굴미역국(자율) (9.18)
쫀득이만두찜 (1.5.6.10.16.18)
수제꿔바로우/소스 (5.6.10.13)
무색소단무지
배추김치(자율) (9)
갓김치(자율) (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 국내산
명태 : 러시아산,국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 648.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 63.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 45.9
칼슘(mg) : 161.4
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 686명
요리명: 친환경보리밥
한우맑은국 (5.6.9.16)
가리비치즈찜(자율) (2.5.6.13.18)
시금치나물 (5.6)
오리주물럭1 (5.6.13)
뮤즐리멸치볶음 (5.6.13)
고구마튀김 (5.6)
배추김치(자율) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 국내산
명태 : 러시아산,국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 653.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.6
단백질(g) : 23.5
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 127.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 35.7
칼슘(mg) : 237.1
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-01-10(금)
식사명: 중식
급식인원수: 686명
요리명: 볶음밥/김가루 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
친환경쌀밥(자율)
꼬지어묵국 (1.5.6.9)
찰순대찜 (2.5.6.10.13.16)
브로콜리 (5.6.13)
떡볶이&김말이 (1.5.6.12.13.16)
배추김치(자율) (9)
뽀로로요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 국내산
명태 : 러시아산,국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 650.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.4
단백질(g) : 19.9
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 74.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 239.7
철분(mg) : 6.2



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