전남 고성중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
고성중학교 [공립]
영문학교명
Goseong Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 진도군 고군면 진도대로 83 (고군면/ 고성중학교)
전화번호
061-543-3612
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 115명
요리명: 햄주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16)
수제오이피클
알리올리오스파게티 (1.5.6.9.10.13.17.18)
닭다리오븐구이(데리야끼) (5.6.12.13.15)
배추김치 (9.13)
아이스요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1128.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 173.6
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 125.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 202.1
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 115명
요리명: 흰쌀밥
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
열무된장무침 (5.6.13)
돼지고기후라이드 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9.13)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1033.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.9
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 44.6
비타민A(R.E) : 161.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.8
비타민C(mg) : 7.1
칼슘(mg) : 378.2
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 115명
요리명: 차조밥
오이냉국 (5.6.13.16)
깻잎겉절이 (5.6.13)
돈육간장불고기 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9.13)
포테이토피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 793.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.6
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 118.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 297.1
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 115명
요리명: 자장덮밥 (5.6.10.13.16)
계란파국 (1.9)
매콤꼬들단무지 (5.6.13)
탕수육/소스 (1.5.6.10.11.12.13.18)
배추김치 (9.13)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 933.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.5
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 143.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 42.7
칼슘(mg) : 251.7
철분(mg) : 10.7
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 115명
요리명: 전복영양닭죽 (15.18)
갈치감자조림 (5.6)
오이고추된장무침 (5.6.13)
분홍소시지전 (1.5.6.10.15.18)
배추김치 (9.13)
샤인머스캣음료 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 853.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.8
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 112.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 117.3
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 115명
요리명: 보리밥
참치김치찌개 (5.9.16.18)
족발 (10)
쌈무
들기름비빔막국수 (3.5.6.13)
무말랭이무침
배추김치 (9.13)
쥬시쿨
상추/쌈장/청양고추 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 936.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.3
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 135.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 279.1
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 115명
요리명: 흑미찹쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.9.16)
매콤돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
상추겉절이 (5.6.13)
숙주나물
삼치데리야끼구이 (5.6.13)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 791.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.7
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 217.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.4
칼슘(mg) : 337.2
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 115명
요리명: 돼지고기덮밥 (5.6.10.13.18)
사각어묵탕 (1.5.6.9)
꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.13.18)
부추양파생채 (5.6.13)
치즈돈가스/소스 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치 (9.13)
초코아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1299.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 172.3
단백질(g) : 54.3
지방(g) : 44.6
비타민A(R.E) : 260.0
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 511.0
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 115명
요리명: 귀리밥
냉콩나물국 (5.9)
시금치나물 (5.6)
등갈비양념구이 (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9.13)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 825.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.5
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 141.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 197.5
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 115명
요리명: 차수수밥
얼갈이된장국 (5.6.9.16)
동파육 (5.6.10.12.13.18)
청경채나물 (5.6)
비빔꼬들면 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9.13)
자몽음료 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 839.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.3
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 86.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 63.5
칼슘(mg) : 277.2
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 115명
요리명: 율무밥
근대된장국 (5.6.9)
고등어무조림 (5.6.7.13)
고구마순초무침 (5.6.13)
간장치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9.13)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 768.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.3
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 87.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 227.5
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 115명
요리명: 기장쌀밥
꽃게탕 (5.6.8.9)
계란오믈렛/케찹 (1.2.9.12)
가지나물 (5.6)
떡갈비떡굴소스볶음 (5.6.10.13.15.16.18)
배추김치 (9.13)
망고바 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 804.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.2
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 159.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 286.9
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 115명
요리명: 홍미밥
쇠고기무국 (5.6.9.16)
브로콜리/다시마/초장 (5.6.13)
상추겉절이 (5.6.13)
돈육김치볶음&온두부 (5.6.9.10.13)
방울토마토 (12)
데리야끼닭꼬치구이 (5.6.13.15)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 837.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.6
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 121.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 300.1
철분(mg) : 10.8
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 115명
요리명: 흰쌀밥/김가루(자율)
물냉면 (1.3.5.6.13.16)
김치만두구이 (1.5.6.10.18)
오이부추무침 (5.6.13)
배추김치 (9.13)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 575.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 18.6
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 134.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.7
칼슘(mg) : 75.0
철분(mg) : 2.3



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