경북 포항포은중학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
포항포은중학교 [공립]
영문학교명
Pohang Poeun Middle School
시도교육청명
경상북도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경상북도 포항시 남구 오천읍 냉천로340번길 30 / 포항포은중학교 (오천읍)
전화번호
054-293-4232
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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 599명
요리명: 차조밥
떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
단호박돼지갈비찜 (5.6.10.13)
쌈배추무생채(중) (5.6.13)
우엉어묵볶음 (1.5.6.13)
오징어불고기 (5.6.13.17)
배추김치 (9.13)
우리쌀전통식혜
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 882.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.9
단백질(g) : 46.4
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 210.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.9
칼슘(mg) : 244.0
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 599명
요리명: 목살필라프(중) (2.5.6.9.10.12.13.16.18)
유부장국 (5.6)
쫄면(중) (5.6.13)
달걀후라이 (1.5)
새우꼬치&스윗레드소스 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9.13)
샤인애플주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 821.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.6
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 187.4
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 268.4
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 599명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
찹쌀새알미역국 (5.6.16)
시금치나물무침 (5.6)
오븐숯불 닭갈비보쌈(중) (5.15.18)
수제소시지야채볶음(중) (2.5.6.10.12.13.15.16)
고기완자전 (1.2.5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9.13)
유기농오렌지주스 (13)
무쌈(포도)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 790.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.5
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 211.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 83.3
칼슘(mg) : 239.6
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 599명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
미니 핫도그 부어스트 (1.2.5.6.10.15.18)
무맑은장국 (5.6)
수원왕갈비치킨 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9.13)
뽀로로요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 794.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.4
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 115.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 308.7
철분(mg) : 2.8



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