제주 제주여자고등학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
제주여자고등학교 [사립]
영문학교명
JEJU GIRLS' HIGH SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
제주특별자치도 제주시 구산로 50 , 제주여자고등학교 (아라일동)
전화번호
064-728-0100
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 01월 급식 식단표

👉 2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 787명
요리명: 사천식자장면15(친) (2.5.6.10.12.13.16.18)
단무지*
회오리감자 (5.6)
아이스크림(쿠키앤크림) (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 719.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.1
단백질(g) : 21.6
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 144.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.6
칼슘(mg) : 137.9
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 787명
요리명: 흰밥(자율)
달걀볶음밥20친) (1.2.5.6.10.15.16)
마라탕 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
시금치나물무침(친) (5.6)
탕수육(완) (1.5.6.10)
스틱단무지
유기농요구르트 (2)
에그타르트 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 725.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.4
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 281.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 48.7
칼슘(mg) : 161.0
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 157명
요리명: 비빔냉면 (1.3.5.6.13.16)
돼지고기양념구이 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
플레인요거트 (2)
넛츠파워 (2.4.14.19)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1193.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 183.2
단백질(g) : 61.4
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 94.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 141.6
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 157명
요리명: 참치마요덮밥 (1.5.6.13.16.18)
미소된장국(친) (5.6)
떡볶이/김말이 (1.5.6.10.13.16)
단무지*
화인쿨 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1189.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 164.0
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 40.1
비타민A(R.E) : 173.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 47.8
칼슘(mg) : 145.0
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 157명
요리명: 쌀밥(친)
유부된장국 (5.6)
오이맛고추된장무침* (5.6)
충무식오징어무침(친)15* (5.6.13.17)
볶은배추김치 (5.6.9.13)
스팸구이 (1.2.5.6.10.15.16)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 977.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.3
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 38.0
비타민A(R.E) : 45.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 89.6
칼슘(mg) : 268.0
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-01-10(금)
식사명: 중식
급식인원수: 157명
요리명: 달걀볶음밥20친) (1.2.5.6.10.15.16)
단호박스프* (2.5.6.13.16)
무생채15 (13)
등갈비구이 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
요구르트** (2)
콤비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1507.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 167.7
단백질(g) : 62.4
지방(g) : 63.3
비타민A(R.E) : 398.1
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 49.4
칼슘(mg) : 369.2
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-01-13(월)
식사명: 중식
급식인원수: 157명
요리명: 검정쌀밥-09
쇠고기미역국16(친) (5.6.16)
오징어볶음 (5.6.13.17)
사각어묵잡채* (1.5.6.13)
깍두기 (9)
화이트크림케익 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1003.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 144.8
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 134.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.2
칼슘(mg) : 142.8
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-01-14(화)
식사명: 중식
급식인원수: 157명
요리명: 기장밥-08
김치어묵국23 (1.5.6.9)
콩나물파채무침16(친) (5.6)
멸치고추장볶음(친) (5.6.13)
돼지고기소금구이 (5.10)
아이스크림(엄마는외계인) (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 943.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.3
단백질(g) : 54.2
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 148.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 4.3
칼슘(mg) : 331.4
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-01-15(수)
식사명: 중식
급식인원수: 157명
요리명: 돈가스카레덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
매운콩나물무침 (5)
배추김치 (9)
깍두기 (9)
요구르트** (2)
숭늉
양상추망고샐러드20(친) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1079.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 142.6
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 45.2
비타민A(R.E) : 283.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 216.2
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-01-16(목)
식사명: 중식
급식인원수: 157명
요리명: 쇠고기구운주먹밥
경주유부쫄면(친) (1.5.6.7.9.13.18)
단무지*
배추김치 (9)
쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1280.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 216.3
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 129.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 482.3
철분(mg) : 6.1
급식일자: 2025-01-17(금)
식사명: 중식
급식인원수: 157명
요리명: 발아현미밥(친)
칵테일어묵국24(친) (1.5.6.18)
시금치나물무침(친) (5.6)
콘샐러드07 (1.5.13)
떡닭강정*17(친) (1.2.4.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
흑당크로칸슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1177.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 167.2
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 34.4
비타민A(R.E) : 320.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.9
칼슘(mg) : 242.0
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-01-20(월)
식사명: 중식
급식인원수: 157명
요리명: 보리밥07(친)
순두부찌개07 (1.5.9.10.18)
분모자찜닭 (5.6.13.15)
오이생채06 (13)
새우꼬치 (9)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 883.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.5
단백질(g) : 49.5
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 172.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 210.2
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-01-21(화)
식사명: 중식
급식인원수: 157명
요리명: 검정쌀보리밥(친)
삼색감자수제비국(친) (1.5.6)
쇠고기메추리알장조림 (1.5.6.13.16)
매운콩나물무침 (5)
배추김치 (9)
딸기쉐이크* (2.13)
김부각 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1047.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.4
단백질(g) : 51.4
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 235.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 70.7
칼슘(mg) : 319.7
철분(mg) : 6.6
급식일자: 2025-01-22(수)
식사명: 중식
급식인원수: 157명
요리명: 스파게티17(친) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
말리 패션후르츠 (13)
오이피클19
케이준샐러드24(친) (1.2.5.6.12.15.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1061.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 155.7
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 33.8
비타민A(R.E) : 441.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 54.3
칼슘(mg) : 238.3
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-01-23(목)
식사명: 중식
급식인원수: 157명
요리명: 삼색소보로비빔밥(단) (1.5.6.10.13.16)
무채된장국-1(친) (5.6)
콩나물무침-08 (5)
배추김치 (9)
메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
마시는 하동매실
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1041.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 174.8
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 89.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 211.6
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-01-24(금)
식사명: 중식
급식인원수: 157명
요리명: 김치솥밥 (5.9.10)
미역맑은장국(친) (5.6)
통닭다리살 스테이크 (15)
큐브치즈 (2)
요구르트** (2)
바바리안도넛 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1121.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.4
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 61.2
비타민A(R.E) : 97.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.2
칼슘(mg) : 309.9
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-01-27(월)
식사명: 중식
급식인원수: 157명
요리명: 하이라이스08 (1.2.5.6.10.12.16)
파송송계란국(친) (1)
닭다리살꼬치 (5.6.15)
배추김치 (9)
요구르트** (2)
양배추사과샐러드-1(친) (1.4.5.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
칼로리정보: 1026.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.5
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 208.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 238.6
철분(mg) : 10.8
급식일자: 2025-01-31(금)
식사명: 중식
급식인원수: 157명
요리명: 어묵우동/새우튀김(친)* (1.5.6.7.9.18)
단무지*
배추김치 (9)
감자떡만두(고기/김치) (1.5.6.10.16.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 685.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.6
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 24.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 484.1
철분(mg) : 3.8



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