제주 제주여자상업고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
제주여자상업고등학교 [공립]
영문학교명
JEJU GIRLS` COMMERCIAL HIGH SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
제주특별자치도 제주시 동문로 89-1 (건입동)
전화번호
064-754-0100
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 580명
요리명: 수수밥
옹심이만둣국 (1.5.6.9.10.16.18)
오이초무침 (13)
호박잎+양배추쌈(선택) (5.6.13)
생선컷틀렛/타르타르소스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
구운김(곱창돌김)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 772.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.6
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 223.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 307.3
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 580명
요리명: 토마토스파게티 (1.2.5.6.12.13.16)
올리브유마늘빵 (2.5.6.13)
김치찌개(대체식,참) (5.9)
오이피클
배추김치 (9)
하우스귤
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 710.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.5
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 176.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 47.8
칼슘(mg) : 210.1
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 580명
요리명: 찰현미밥
건새우아욱국 (5.6.9)
가지나물(선택) (5.6.13)
샐러드파스타 (1.2.5.6.12.13)
닭날개간장구이 (2.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
망고
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 816.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.5
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 284.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.4
칼슘(mg) : 370.4
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 580명
요리명: 나시고랭(볶음밥) (1.2.5.6.9.12.13.16.18)
숙주나물
통도라지무침(선택) (13)
배추김치 (9)
딸기쉐이크(유기농우유) (2)
치아바타 샌드위치(바질치즈) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 708.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.3
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 199.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 63.9
칼슘(mg) : 200.2
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 580명
요리명: 차조밥
근대된장국 (5.6.9)
돼지갈비찜(떡) (5.6.10.13)
도토리묵-양념장 (5.6.13)
한치초무침(선택) (13)
배추김치 (9)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 697.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.8
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 145.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 233.5
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 580명
요리명: 현미검정콩밥 (5)
김치콩나물국 (5.9)
비엔나감자조림 (2.5.6.9.10.13.15.16)
모둠채소/쌈장(선택) (5.6.13)
연어구이 (5.6.13)
배추김치(직접담기) (9.13)
유기농우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 752.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.8
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 126.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 46.9
칼슘(mg) : 509.6
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 580명
요리명: 꼬치어묵우동 (1.5.6.7.9.13.18)
김치찌개(대체식,고기) (5.9.10)
오이부추무침 (13)
배추김치 (9)
왕새우튀김 (1.5.6.9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 753.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.0
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 113.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 563.4
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 580명
요리명: 찰현미밥
황태고추장찌개 (5.6.9)
닭바베큐소스조림 (5.6.12.13.15)
연두부-양념장 (5.6.13)
삼색나물
배추김치 (9)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 762.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 197.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 108.2
칼슘(mg) : 280.2
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 580명
요리명: 카레하이라이스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
동초나물무침(선택) (5.6)
배추김치 (9)
블루베리
밤(마롱)타르트 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 731.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.8
단백질(g) : 19.9
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 192.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 95.5
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 404명
요리명: 찰현미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
고구마줄기무침(선택) (5.6.13)
두부두루치기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
닭가슴살된장소스샐러드 (1.5.6.12.13.15)
하우스귤
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 788.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.9
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 76.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 48.4
칼슘(mg) : 347.4
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 404명
요리명: 보리밥
달걀파국 (1.9)
돼지고기수육 (5.6.10)
상추쌈 (5.6.13)
양파겨자소스 (13)
보쌈김치 (9.13)
쿠키(마카다미아) (1.2.4.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 770.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 268.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.1
칼슘(mg) : 439.7
철분(mg) : 6.5
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 580명
요리명: 삼계탕(반계) (15)
배추겉절이(선택) (13)
깍두기 (9)
수박
찰보리빵 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 707.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.0
단백질(g) : 45.4
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 230.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 4.7
칼슘(mg) : 78.0
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 580명
요리명: 김가루밥(청양고추)
메밀소바(소) (3.5.6.7.18)
단호박찜(선택)
무말랭이무침(선택) (5.6.13)
열무김치 (9)
파인애플
감자빵
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 898.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 179.0
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 6.9
비타민A(R.E) : 168.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 53.0
칼슘(mg) : 222.7
철분(mg) : 4.8



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