제주 제주서초등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
제주서초등학교 [공립]
영문학교명
JEJUSEO ELEMENTARY SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
제주특별자치도 제주시 성화로6길 51 (용담이동)
전화번호
064-720-7300
홈페이지



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👉 급식식단정보
학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 639명
요리명: 현미밥
#쇠고기무국 (5.6.16)
#계란찜 (1.9)
#숙주나물무침(당근)
#오이부추무침(선택) (13)
#오징어떡볶음(몸통) (5.6.13.17)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 :
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 593.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 72.3
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 223.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 303.9
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 639명
요리명: 오리훈제볶음밥 (5)
#단호박된장국 (5.6)
#유자청양상추샐러드 (2)
#깻잎무침(홍피망,선택) (5.6.13)
딸기마카롱 (1.2.6)
#수박
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
닭고기 :
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 696.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.8
단백질(g) : 24.4
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 368.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.1
칼슘(mg) : 382.8
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 639명
요리명: 보리밥
#새우된장찌개 (5.6.9.13)
#돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
비름나물무침(선택) (5.6)
#오이사과무침 (13)
#감자채카레볶음 (2.5.6.12.13.16.18)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 534.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 66.5
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 198.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 361.2
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 639명
요리명: 잡곡밥 (5)
감자빵 (5.6)
#무된장국(콩나물) (5.6)
#배추된장무침(선택) (5.6.13)
#미역국수무침 (5.6.13)
*돼지고기새송이볶음(혼합) (5.6.10.13)
요구르트(친,발효유,드링크) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 587.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.1
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 7.7
비타민A(R.E) : 81.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 283.0
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 639명
요리명: 기장밥
#배추된장국 (5.6)
*삼치유자청구이 (5.6.13)
#돼지갈비찜 (5.6.10.13)
#도라지오이무침(선택) (13)
배추김치 (9)
파인애플(생과일)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 삼치국내산
칼로리정보: 608.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 71.0
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 177.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 48.4
칼슘(mg) : 415.2
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 639명
요리명: 현미밥
#어묵무국 (1.5.6)
#콩나물무침 (5)
#무말랭이무침(선택) (5.6.13)
#마파두부 (5.6.10.12.13.18)
#치킨커틀렛 (1.2.5.6.12.13.15.16)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산
닭고기 : 제주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 656.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.3
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 179.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 437.1
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 639명
요리명: #하이라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
#청경채사과무침(선택) (13)
배추김치 (9)
수박화채 (11.13)
우유 (2)
#감자핫도그 (1.2.5.6.10.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 764.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.9
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 236.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 389.0
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 639명
요리명: 수수차조밥
조갯살미역국 (18)
#우엉잡채 (5.6.13)
#쇠고기숙주볶음 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
우유 (2)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 :
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 574.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.1
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 190.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 358.5
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 639명
요리명: 찹쌀밥
#꽃게탕 (5.6.8)
돼지고기야채볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
옥수수치즈구이 (1.2.5.13)
요구르트(런120) (2)
#양배추쌈(조절) (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
꽃게 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 555.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.1
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 11.4
비타민A(R.E) : 68.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 204.1
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 639명
요리명: 차조밥
#배추된장국 (5.6)
#연근조림(선택) (5.6.13)
*한치야채무침 (13)
돈육콩나물볶음 (5.6.10.13)
*깨찰빵 (1.2.5.6)
귤(하우스,초)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 697.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.5
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 174.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.1
칼슘(mg) : 415.4
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 639명
요리명: 현미밥
#쇠고기미역국 (16)
*취나물무침 (5.6)
*버섯메추리알조림 (1.5.6.13)
생선커틀렛(대구냉동,유) (1.5)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 :
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 561.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 59.2
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 232.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 376.6
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 639명
요리명: 김가루밥 (5.13)
#메밀소바 (3.5.6.7.13.18)
배추김치 (9)
#단무지
#치즈볼 (1.2.5.6)
#방울토마토 (12)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 802.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.7
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 186.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 402.9
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 639명
요리명: 잡곡밥 (5)
#무된장국 (5.6)
#알감자조림 (5.6.13)
#부추나물버섯무침(선택)
#실곤약야채무침 (5.6.13)
#햄버거스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 : 제주산
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 574.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.3
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 13.4
비타민A(R.E) : 161.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 393.9
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 639명
요리명: 현미약쌀밥
*들깨감자수제비국 (5.6)
#양배추,오이쌈 (5.6.13)
유채나물무침(선택) (5.6)
#바싹불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
호상요구르트(블루베리) (2)
#바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 595.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.8
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 10.2
비타민A(R.E) : 40.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 269.2
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 639명
요리명: 보리차조밥
된장찌개(육) (5.10)
#도라지오이무침(선택) (13)
#브로콜리무침
#오리훈제콩나물볶음 (5.6.13)
파인애플(생과일)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산
닭고기 :
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 630.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.0
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 159.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 61.8
칼슘(mg) : 357.2
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 639명
요리명: 현미밥
#어묵메추리알조림 (1.5.6.13)
#취나물무침(선택) (5.6)
#찹쌀탕수육 (1.5.6.10.11.12.13.18)
#수박
우유 (2)
숭늉
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 684.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.2
단백질(g) : 22.3
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 267.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 4.0
칼슘(mg) : 285.3
철분(mg) : 7.2
급식일자: 2025-07-23(수)
식사명: 중식
급식인원수: 639명
요리명: *닭죽 (15)
#오이부추무침 (13)
#로제떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
#망고푸딩
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
닭고기 : 제주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 674.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.4
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 207.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 306.9
철분(mg) : 1.6
급식일자: 2025-07-24(목)
식사명: 중식
급식인원수: 639명
요리명: 수수약쌀밥
#참치김치찌개(감자) (5.6.9)
#숙주미나리무침
양배추샐러드(선택) (1.5)
돼지고기두반장볶음(혼) (5.6.10.12.13.18)
포테이토볼 (1.5.6)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 654.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.0
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 186.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 296.3
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-07-25(금)
식사명: 중식
급식인원수: 639명
요리명: 찹쌀밥
오향장육 (5.6.10.13)
#한치초장(다시마) (5.6.13)
#동초나물무침(선택)
#건파래김구이 (5.13)
감귤쥬스(120) (13)
미숫가루(우유제외) (5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 592.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.3
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 9.9
비타민A(R.E) : 23.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 150.2
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-28(월)
식사명: 중식
급식인원수: 639명
요리명: 영양밥(쇠고기) (5.6.16)
#열무된장국 (5.6)
#깻잎무침(홍피망,선택) (5.6.13)
#열대과일샐러드 (2)
*명엽채볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
크런치초콜릿(두바이) (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 :
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 784.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.0
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 278.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 501.4
철분(mg) : 4.4



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