서울 인헌중학교 2025년 5월 급식 식단표

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기본정보

학교명
인헌중학교 [공립]
영문학교명
Inhun Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 관악구 인헌9길 35 / 인헌중학교 (봉천동)
전화번호
02-877-6760
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 05월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-05-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 달걀볶음밥/자장소스 (1.5.6.10.16)
김말이튀김/강정소스 (5.6.12.13)
배추김치 (9)
사과맛요구르트 (2)
단호박샐러드 (1.5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 838.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 149.9
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 231.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 27.4
칼슘(mg) : 285.2
철분(mg) : 12.5
급식일자: 2025-05-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 투움바파스타 (1.2.5.6.9.12.13.15.16)
오이피클
양파스틱 (1.2.6)
콥샐러드/시저드레싱 (1.2.5.6.12)
샤인머스캣요거타임 (2)
알레르기 대체식 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1094.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.5
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 50.0
비타민A(R.E) : 261.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 396.9
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-05-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 현미찹쌀밥
들깨미역국 (5.6.18)
미역가락국수 (5.6.9.13.18)
파채콩나물무침 (5.6.13.18)
고추장삼겹살구이 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1082.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.7
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 41.0
비타민A(R.E) : 126.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 269.2
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-05-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 328명
요리명: 마라마파두부덮밥 (1.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
대파달걀국 (1)
새송이초절임
새우꼬치/스위트칠리소스 (1.6.8.9.18)
배추김치 (9)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 882.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.7
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 70.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 290.1
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-05-12(월)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 현미통밀밥 (6)
얼갈이된장국 (5.6)
청포묵김가루무침 (1.5.6)
고구마치즈돈까스/참깨소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
꿀치즈토마토 (2.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 567.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.6
단백질(g) : 22.9
지방(g) : 11.7
비타민A(R.E) : 145.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 319.8
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-05-13(화)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 현미찰보리밥
북어채뭇국 (5)
뇨끼닭볶음탕 (1.5.6.13.15)
콘치즈 (1.2.5.6.8.13)
배추김치 (9)
뮤즐리블루베리요거트 (2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 987.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.3
단백질(g) : 47.5
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 242.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 27.2
칼슘(mg) : 443.6
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-05-14(수)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 콩가루배추국 (5.6)
노각무침 (5.6.13)
한우불고기표고솥밥 (2.5.6.13.16)
배추김치 (9)
쿠키앤초코슈 (1.2.5.6)
찰도그롤 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 793.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.4
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 119.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 387.3
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-05-15(목)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 현미흑미밥
육개장 (1.5.6.9.16.18)
메추리알장조림 (1.5.6.13.16)
수제오이소박이 (13)
허니버터가자미구이 (2.5.6)
블루베리크림치즈찰떡 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 926.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.6
단백질(g) : 51.5
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 206.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 42.3
칼슘(mg) : 559.3
철분(mg) : 9.9
급식일자: 2025-05-16(금)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
양상추샐러드/유자오리엔탈드레싱 (5.13)
크리스피돈강정/두부강정 (2.4.5.6.10.12.16)
배추김치 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 838.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.7
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 169.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 299.3
철분(mg) : 8.8
급식일자: 2025-05-21(수)
식사명: 중식
급식인원수: 182명
요리명: 햄김치밥버거 (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
가쓰오장국 (5.6)
단호박튀김 (6)
깍두기 (9)
청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1212.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 165.7
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 45.0
비타민A(R.E) : 365.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 48.6
칼슘(mg) : 474.6
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-05-23(금)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 참치비빔밥/초고추장 (5.6.13)
미역유부장국 (5.6)
오꼬노미야끼 (1.5.6.9.12.13.17.18)
백김치 (9)
저당사과곤약젤리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 691.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.2
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 67.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 312.5
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-05-26(월)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 현미차수수밥
들깨수제비국 (6)
비엔나소시지볶음 (5.6.10.12.13.16)
삼치데리야끼구이 (2.5.6.13.16)
배추김치 (9)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 853.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.1
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 52.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 76.3
칼슘(mg) : 239.1
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-05-27(화)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 현미귀리밥
순두부찌개 (1.5.6.9.10.15.16.17.18)
시금치나물
분모자찜닭 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
초코앤슈크림파이 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 817.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.4
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 226.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 251.5
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-05-28(수)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 미니유부조미밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.15.16)
군만두 (1.5.6.10)
깍두기 (9)
식물성유산균요구르트 (2.5)
치즈샐러드/바질드레싱 (2.5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1101.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.3
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 50.9
비타민A(R.E) : 122.0
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 490.3
철분(mg) : 11.1
급식일자: 2025-05-29(목)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 현미기장밥
감자양파국
달걀찜 (1)
주꾸미돈육불고기 (2.5.6.10.13)
배추김치 (9)
카스테라경단 (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 812.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.6
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 166.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 238.7
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-05-30(금)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 김치볶음밥/눈꽃치즈 (1.2.9)
맑은콩나물국 (5)
매실오이지무침 (13)
케이준치킨샐러드/홀그레인드레싱 (1.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
냉동망고
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 702.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.3
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 183.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 359.9
철분(mg) : 3.3



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