서울 인헌중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
인헌중학교 [공립]
영문학교명
Inhun Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 관악구 인헌9길 35 / 인헌중학교 (봉천동)
전화번호
02-877-6760
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 현미찹쌀밥
건새우아욱된장국 (5.6.9)
온두부 (5)
애호박나물 (9)
돈육김치볶음 (5.6.9.10)
깍두기 (9)
블루베리요거트 (2.11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 763.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.9
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 191.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 495.4
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 달걀볶음밥 (1.5.6.13.18)
팽이장국 (5.6)
국물떡볶이 (1.2.5.6.12.16)
김말이튀김 (5.6)
배추김치 (9)
체리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 769.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.6
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 214.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 234.2
철분(mg) : 12.4
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 현미흑미밥
육개장 (1.5.6.9.16.18)
매콤감자조림 (5.6.13)
생선까스/콘소스 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
카스테라경단 (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 930.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.7
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 77.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 330.2
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 쇠고기곤드레밥/양념간장 (5.6.16)
얼큰콩나물국 (5)
수제폭립 (2.5.6.10.12.13)
애느타리부추초무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 780.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.1
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 33.7
비타민A(R.E) : 145.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 252.7
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 현미귀리밥
참치김치찌개 (5.9)
달걀찜 (1)
짜장불닭 (2.5.6.10.13.15.16.18)
깍두기 (9)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 891.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 202.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 51.2
칼슘(mg) : 259.3
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 낙지덮밥 (2.5.6.13)
맑은콩나물국 (5)
새송이초절임
배추김치 (9)
치즈크러스트피자 (2.5.6.12.16)
포도맛요거타임 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 930.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 143.7
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 123.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 586.3
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 현미차수수밥
시래기돈등뼈탕 (5.6.9.10)
크래미숙주나물무침
맛동산탕수육 (2.4.5.6.10.16)
배추김치 (9)
블루베리크림치즈파이 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 980.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 44.5
비타민A(R.E) : 149.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 288.6
철분(mg) : 12.2
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 현미통밀밥 (6)
물만둣국 (1.5.6.10.16.18)
매콤갈비찜 (5.6.10.13)
크랜베리멸치볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
밀키소다구슬아이스크림 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 798.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.6
단백질(g) : 46.6
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 143.1
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 291.8
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 나시고랭볶음밥 (1.5.6.9.12.13.15.18)
감자양파국 (5)
공심채볶음 (5.6.13.15.18)
춘권/스위트칠리소스 (5.6.12.13)
배추김치 (9)
열대과일샐러드
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 766.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.0
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 31.3
비타민A(R.E) : 471.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 45.2
칼슘(mg) : 180.5
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 현미찰보리밥
대파달걀국 (1)
볼어묵조림 (1.5.6.13.16)
숯불바베큐치킨 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
꿀치즈토마토 (2.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 878.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.9
단백질(g) : 49.8
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 168.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 242.6
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
양상추샐러드/유자드레싱 (1.5.13)
허브장각구이 (13.15)
배추김치 (9)
수제딸바라떼 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 919.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.3
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 198.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 44.6
칼슘(mg) : 319.3
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 469명
요리명: 소보로비빔밥 (1.5.6.9.10.13)
미역유부장국 (5.6)
김말이강정 (5.6.12.13)
깍두기 (9)
골드키위주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 918.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.5
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 168.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 66.2
칼슘(mg) : 269.4
철분(mg) : 14.6



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