인천 인천진산과학고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
인천진산과학고등학교 [공립]
영문학교명
Incheon Jinsan Science High School
시도교육청명
인천광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
인천광역시 부평구 굴포로 194-9 (삼산동)
전화번호
032-508-8260
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 08월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 👉 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-08-08(금)
식사명: 조식
급식인원수: 100명
요리명: 흰밥
황태미역국 (5.6)
치즈계란말이 (1.2.5)
닭목살구이 (5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
미숫가루두유 (5.6)
원산지정보: 닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 822.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.7
단백질(g) : 62.9
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 263.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 1.8
칼슘(mg) : 585.0
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-08-12(화)
식사명: 조식
급식인원수: 140명
요리명: 흰밥
참치김치찌개 (5.6.9)
돈육야채볶음 (5.6.10.13)
계란후라이 (1.5)
총각김치 (9)
하이요구르트 (2)
단호박샐러드모닝삥 (1.2.5.6)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 973.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.0
단백질(g) : 53.0
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 226.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 196.9
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-08-13(수)
식사명: 조식
급식인원수: 140명
요리명: 간장계란밥 (1.2.5.6)
옥수수스프 (1.2.5.6.9.10.12.15.16.17.18)
닭살샐러드 (12.13.15)
프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
컵시리얼+우유 (2.5.6)
원산지정보: 닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1090.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.7
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 38.5
비타민A(R.E) : 366.1
티아민(mg) : 5.7
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 22.0
칼슘(mg) : 536.1
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-08-14(목)
식사명: 조식
급식인원수: 120명
요리명: 작은 흰밥
삼계죽 (15)
명엽채볶음 (5.6.13)
두부조림 (5.6.13)
동치미 (9)
배추김치 (9)
초코우유(고) (2.5)
원산지정보: 닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 수산가공품 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 811.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.2
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 77.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 476.9
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-08-19(화)
식사명: 조식
급식인원수: 140명
요리명: 작은 흰밥
황태콩나물국 (5.6.9)
김치낙지죽 (5.6.9.13)
연두부계란찜 (1.2.5.9)
햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
컵시리얼+우유 (2.5.6)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
비고 :
칼로리정보: 1025.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.1
단백질(g) : 59.9
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 597.3
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 73.8
칼슘(mg) : 756.9
철분(mg) : 8.3
급식일자: 2025-08-20(수)
식사명: 조식
급식인원수: 140명
요리명: 대게살야채볶음밥 (1.2.5.6.8.13.18)
단호박크림스프 (2.5.6.16)
리코타치즈샐러드 (1.2.5.6.12.13.15)
진미채볶음 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
엔요요구르트 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1163.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.2
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 54.9
비타민A(R.E) : 420.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 507.9
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-08-21(목)
식사명: 조식
급식인원수: 140명
요리명: 흰밥
닭감자국 (5.6.15)
미역줄기볶음 (5.6)
미니돈까스 (1.5.6.10.15)
열무김치 (9)
돈까스소스 (5.6.10.12.13.16.18)
방울토마토 (12)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 863.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.0
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 43.4
비타민A(R.E) : 114.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 264.9
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-08-22(금)
식사명: 조식
급식인원수: 120명
요리명: 흰밥
쇠고기숙성카레소스 (2.5.6.13.16.18)
누룽지탕
숙주나물무침 (5.6)
어묵꽈리고추볶음 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
베이글&블루베리크림치즈 (1.2.5.6.13)
식물성요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쌀 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 953.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.8
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 239.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 178.2
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-08-26(화)
식사명: 조식
급식인원수: 140명
요리명: 흰밥
조랭이떡국 (1.2.5.6.13.15.16.18)
햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
미니함박스테이크 (2.5.6.10.12.15.16.18)
배추김치 (9)
함박스테이크 소스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
컵시리얼+우유 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1098.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 179.4
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 535.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 56.3
칼슘(mg) : 488.3
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-08-27(수)
식사명: 조식
급식인원수: 140명
요리명: 작은 흰밥
김치어묵국 (1.5.6.9)
전복죽 (18)
쇠고기메추리알장조림 (1.5.6.13.16)
동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16.18)
총각김치 (9)
비요뜨 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
고춧가루 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 926.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.7
단백질(g) : 58.5
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 197.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 512.1
철분(mg) : 11.9
급식일자: 2025-08-28(목)
식사명: 조식
급식인원수: 140명
요리명: 새우계란볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16.17)
미소된장국 (5.6)
돈육야채볶음 (5.6.10.13)
명엽채볶음 (5.6.13)
깍두기 (9)
사과당근쥬스 (13)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
고춧가루 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아
비고 :
칼로리정보: 884.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.7
단백질(g) : 57.8
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 178.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 60.4
칼슘(mg) : 524.9
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-08-29(금)
식사명: 조식
급식인원수: 120명
요리명: 흰밥
숙주쇠고기무국 (5.6.13.16)
햄치즈토스트(고) (1.2.5.6.10.13.15.16)
조기구이 (5.6)
배추김치 (9)
김구이 (18)
요구르트 (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1043.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.6
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 127.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 390.0
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-08-07(목)
식사명: 중식
급식인원수: 250명
요리명: 발아현미밥
메밀소바 (3.5.6.13)
버섯소불고기 (5.6.13.16.18)
단호박튀김 (1.5.6)
타코야끼 (1.2.5.6.10.12.13.16)
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쌀 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1466.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 184.2
단백질(g) : 61.7
지방(g) : 51.3
비타민A(R.E) : 38.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 256.1
철분(mg) : 9.0
급식일자: 2025-08-08(금)
식사명: 중식
급식인원수: 250명
요리명: 찰보리밥
비빔밥나물 (5)
미소된장국 (5.6)
묵사발 (5.6.9.16)
치킨가스 (1.2.3.5.6.15.16)
치킨까스 소스 (1.2.5.6)
오이김치 (9)
쇠고기볶음고추장 (5.6.13.16)
파인망고스무디
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 978.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 143.8
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 388.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 37.5
칼슘(mg) : 327.8
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-08-11(월)
식사명: 중식
급식인원수: 250명
요리명: 현미밥
물냉면 (1.3.5.6.13.16)
왕만두 (1.2.5.6.10.16)
꼬막채소무침 (5.6.13.18)
치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
깍두기 (9)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1333.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 202.7
단백질(g) : 63.2
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 205.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 328.8
철분(mg) : 8.9
급식일자: 2025-08-12(화)
식사명: 중식
급식인원수: 250명
요리명: 찰흑미밥
야채된장국 (5.6.18)
편육 (5.6.10)
녹두전 (1.5.6.10)
보쌈김치 (9)
쌈장 (5.6.13)
무말랭이무침
상추쌈
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1008.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.6
단백질(g) : 55.2
지방(g) : 34.9
비타민A(R.E) : 172.8
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 297.0
철분(mg) : 6.8
급식일자: 2025-08-13(수)
식사명: 중식
급식인원수: 250명
요리명: 차조밥
알탕 (5.6.9)
당면소불고기 (5.6.13.16.18)
들깨고구마줄기볶음 (5.6)
총각김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쌀 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
비고 :
칼로리정보: 799.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 50.5
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 55.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 34.5
칼슘(mg) : 243.3
철분(mg) : 8.4
급식일자: 2025-08-14(목)
식사명: 중식
급식인원수: 250명
요리명: 문어솥밥 (2.5.6.13)
문어솥밥밥양념장 (5.6.13)
버섯된장국 (5.6)
찜닭 (2.5.6.12.13.15)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
파인퐁당 에그타르트 (1.2.5.6)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1000.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.6
단백질(g) : 52.8
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 169.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 265.2
철분(mg) : 7.2
급식일자: 2025-08-18(월)
식사명: 중식
급식인원수: 250명
요리명: 강황라이스업쌀밥
참치야채비빔나물 (2.5.18)
황태미역국 (5.6)
콩강정멸치볶음 (5.6.13)
새우까스&크리미어니언소스 (1.2.5.6.9.13)
오이김치 (9)
볶음고추장 (5.6.13)
망고라떼 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
고춧가루 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 1103.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.6
단백질(g) : 49.6
지방(g) : 45.7
비타민A(R.E) : 351.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 4.6
칼슘(mg) : 598.9
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-08-19(화)
식사명: 중식
급식인원수: 250명
요리명: 차수수밥
해물직화짬뽕국&면 (5.6.9.13.17.18)
가지무침 (5.6)
돈육더덕볶음 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
초코아이스슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 976.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.9
단백질(g) : 55.5
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 143.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 389.2
철분(mg) : 6.3



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