경기 구리여자고등학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
구리여자고등학교 [공립]
영문학교명
Guri Girls High School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 구리시 벌말로 168 / 구리여자고등학교 (토평동)
전화번호
031-563-7202
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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 445명
요리명: 칼슘찹쌀흑미밥
쇠고기떡국 (1.5.6.16)
무생채 (13)
참치김치볶음 (5.9.13)
소이허니순살치킨 (5.6.13.15)
오이소박이 (9)
신년케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1008.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.8
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 35.3
비타민A(R.E) : 208.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 251.6
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 445명
요리명: 칼슘찹쌀밥
김치콩나물국 (5.6.9)
부추겨자무침 (5.6.13)
꽈리고추가마보꼬볶음 (1.5.6.13)
훈제바베큐 (10)
배추겉절이 (9)
배스킨아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 839.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.8
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 186.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 303.7
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 445명
요리명: 새우볶음밥 (1.5.6.8.9.13)
어묵매운탕 (1.5.6)
어린잎채소&흑임자드레싱 (5.1.3)
등심꿔바로우 (1.5.6.10)
숄더랙양갈비구이 (5.6.12.13.16)
총각김치 (9)
맛밤프로틴음료
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1179.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.5
단백질(g) : 47.6
지방(g) : 53.5
비타민A(R.E) : 159.9
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 43.5
칼슘(mg) : 305.5
철분(mg) : 15.1
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 445명
요리명: 칼슘찹쌀흑미밥
콩비지찌개 (5.9.10)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
콩나물부추무침 (5)
파인소스찹쌀오징어 (1.5.6.11.12.13.17.18)
배추김치 (9)
설빙에이드 (13)
두바이초콜릿 (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1153.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 161.5
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 34.4
비타민A(R.E) : 121.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 50.3
칼슘(mg) : 268.4
철분(mg) : 7.7



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