경기 마석고등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
마석고등학교 [공립]
영문학교명
Maseok High School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 남양주시 화도읍 녹촌로 35 (화도읍/마석고등학교)
전화번호
031-590-9902
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1181명
요리명: 차수수밥
바지락살미역국 (5.6.18)
시금치된장무침 (5.6.13)
총각김치 (9)
수제피자토핑떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.16)
우리밀케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 773.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.1
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 258.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.5
칼슘(mg) : 302.8
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1181명
요리명: 게살달걀볶음밥 (1.5.6.8.13.18)
마라탕 (1.5.6.9.13.16)
군만두 (1.5.6.10.16.18)
깍두기 (9)
탕수육&블루베리소스 (1.5.6.10.11.13)
초코우유200ml (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1150.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 151.8
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 42.7
비타민A(R.E) : 141.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 311.0
철분(mg) : 19.0
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1200명
요리명: 불고기면카레라이스-(단호박X) (1.2.5.6.12.13.16.18)
얼큰모둠어묵국 (1.5.6)
열대과일샐러드
순살치킨&파채무침 (1.2.5.6.13.15)
깍두기 (9)
요구르트100ml (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 노르웨이
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 959.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.4
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 143.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.2
칼슘(mg) : 228.1
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1200명
요리명: 흑미밥
오징어무국 (5.6.17)
아삭이고추된장무침 (5.6.13)
돈육볶음 (5.6.10.13)
감자치즈전 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 노르웨이
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 818.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.1
단백질(g) : 52.5
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 151.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 266.2
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1200명
요리명: 쑥갓두부무침 (5)
꼬들단무지무침 (13)
김치나베돈까스덮밥 (1.2.3.5.6.7.9.10.18)
고구마치즈그라탕 (1.2.5.6.10.15.16)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 노르웨이
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 739.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 56.0
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 47.1
비타민A(R.E) : 185.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 66.3
칼슘(mg) : 281.3
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1200명
요리명: 찰옥수수밥
한우쇠고기콩나물국 (5.6.16)
스텔라떡볶이&당면튀김 (1.5.6.8.9.13.16.18)
삼치레몬데리야끼구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
천혜향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 노르웨이
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 829.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.8
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 58.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.0
칼슘(mg) : 214.0
철분(mg) : 8.5
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1200명
요리명: 달걀후라이&약고추장 (1.5.6.13.16)
봄나물비빔밥 (5)
미소장국 (5.6)
소시지핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
김치무침 (9.13)
머스캣주스120ml
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 노르웨이
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 805.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.5
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 284.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 331.1
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1200명
요리명: 현미밥
우리콩비지찌개 (5.9.10.13)
분모자순살찜닭 (2.5.6.12.13.15.16.18)
햄구이&옛날샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
오이김치 (9)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 노르웨이
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 1245.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 61.2
지방(g) : 57.7
비타민A(R.E) : 138.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.9
칼슘(mg) : 292.8
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1200명
요리명: 기장밥
들깨감자수제비국 (5.6.16)
열무된장무침 (5.6.13)
멸치볶음(아몬드) (5.6.13)
매운양념돈갈비오븐구이 (5.6.10.13.18)
배추겉절이 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 노르웨이
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 938.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.6
단백질(g) : 50.8
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 163.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 339.0
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1200명
요리명: 흑미밥
알감자볼어묵조림 (1.5.6.13)
오리훈제숙주볶음&쌈무 (5.6.13.18)
배추김치 (9)
포도
순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 노르웨이
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 1141.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 149.1
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 41.5
비타민A(R.E) : 73.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 35.7
칼슘(mg) : 216.7
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1200명
요리명: 찰보리밥
돈갈비김치찌개 (5.9.10.13)
깻잎김치 (9)
햄달걀말이 (1.2.5.6.10.15.16)
가자미순살카레구이(오븐) (2.5.6.12.13.16)
큐브크림치즈 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 노르웨이
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 904.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.8
단백질(g) : 50.8
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 206.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 294.4
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1200명
요리명: 보조밥&참치마요필링 (1.5.13)
양파피클 (13)
양지쌀국수 (5.6.15.16.18)
고추바사삭볼카츠&소스 (5.6.12.13.18)
깍두기 (9)
파인애플주스120ml (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 노르웨이
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 944.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.3
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 23.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 40.9
칼슘(mg) : 165.4
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1200명
요리명: 곤드레나물밥&양념장 (5.6.16)
순두부찌개(계란O,바지락살O) (1.5.6.9.10.17.18)
새우까스&콘파인드레싱샐러드 (1.5.6.9)
백김치 (9)
스테비아방울토마토 (12)
김구이(무조미김)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 노르웨이
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 847.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 141.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 248.6
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1200명
요리명: 강황쌀밥
참치김치찌개 (5.6.9)
돈사태떡조림 (5.6.10.13.18)
오꼬노미야끼 (1.5.6.10.12.13.18)
오이김치 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 노르웨이
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 886.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.4
단백질(g) : 53.1
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 90.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 45.8
칼슘(mg) : 249.6
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1200명
요리명: 현미밥
한우육개장 (5.6.16)
채소달걀찜 (1)
유린기 (1.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
짜먹는요구르트40g (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 노르웨이
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 1017.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.2
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 43.6
비타민A(R.E) : 139.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 323.7
철분(mg) : 13.7
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1200명
요리명: 찰보리밥
차돌박이된장국 (5.6.16)
순살아귀콩나물찜 (5.6.13)
콘샐러드 (1.2.5.6.13)
동그랑땡전&케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 노르웨이
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 992.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.6
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 39.8
비타민A(R.E) : 71.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 285.6
철분(mg) : 7.3
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1200명
요리명: 아비꼬카레라이스 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
새우튀김&칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
바나나
사과주스190ml (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 노르웨이
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 1208.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 193.1
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 36.0
비타민A(R.E) : 13.5
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 58.8
칼슘(mg) : 233.2
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1200명
요리명: 기장밥
설렁탕&소면 (5.6.16)
돈등뼈김치찜 (5.6.9.10.13)
간장무채장아찌 (13)
두부구이&채소볶음소스 (5.6.13.16.18)
골드파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 노르웨이
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 958.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.0
단백질(g) : 53.1
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 71.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 34.9
칼슘(mg) : 241.3
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1200명
요리명: 통밀쌀밥 (6)
얼큰닭곰탕 (15)
메란새송이조림 (1.5.6.13)
양념감자튀김 (5.6)
투움바함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 노르웨이
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 1188.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 153.7
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 43.0
비타민A(R.E) : 281.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 229.5
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1200명
요리명: 흑미밥
김치메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
건새우아욱된장국 (5.6.9)
오향장육 (2.5.6.10.13)
치커리사과초무침 (5.6.13)
배추겉절이 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 노르웨이
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 1091.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.5
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 49.7
비타민A(R.E) : 232.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 361.7
철분(mg) : 3.3



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