경기 광남중학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
광남중학교 [공립]
영문학교명
Kwangnam Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 광명시 광명로 785 (광명동/광남중학교)
전화번호
02-2617-6071
홈페이지



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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 823명
요리명: 찹쌀밥(칼슘강화)
떡국/김치,고기만두* (1.5.6.10.16.18)
코다리무찜* (5.6.13.18)
봄동겉절이* (5.6.13)
잡채* (5.6.10.13)
모찌속딸기+슈가파우더* (6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 815.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.5
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 163.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 36.3
칼슘(mg) : 188.9
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 823명
요리명: 찰현미밥*
햄모듬찌개* (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
베이컨감자채볶음* (5.6.10.13.18)
오꼬노미야끼+소스+가스오부시* (1.3.5.6.9.10.12.13.17.18)
오이김치* (9)
청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 632.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.4
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 44.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 31.5
칼슘(mg) : 153.4
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 823명
요리명: 후리카케밥* (1.2.5.6.9.13.16.18)
얼큰마라탕* (1.2.5.6.9.10.15.16.17.18)
삼색초무침* (1.5.6.8.13)
연떡소떡+소스* (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기* (9)
풀무원비타미니즈망고주스* (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 811.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.6
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 75.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 102.0
칼슘(mg) : 185.1
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 823명
요리명: 옛날도시락(멸치/김치/후라이/소시지) (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
미역유부된장국* (5.6)
오징어콘게맛살튀김+허니머스터드소스* (1.5.6.8.13)
자연드림사과한모금쥬스* (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 619.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 65.7
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 286.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 555.9
철분(mg) : 4.7



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