경기 광명북중학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
광명북중학교 [공립]
영문학교명
Gwangmyeongbuk Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 광명시 시청로 121 / 광명북중학교 (철산동)
전화번호
02-2687-3801
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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 칼슘강화찹쌀밥(광북)
떡국(광북) (1.5.6.16)
동파육(광북) (5.6.10.13.18)
시금치무침(섬초)(광북) (5.6)
깍두기(광북) (9)
약과(광북) (1.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
우렁쉥이 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 879.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.1
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 131.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 288.6
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 기장밥(광북)
마라탕(광북) (1.2.5.6.10.13.15.16)
감자채볶음(광북)
삼치유자청구이(광북) (5.6.13)
배추김치(광북) (9)
귤(광북)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
우렁쉥이 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 727.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.2
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 116.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 43.1
칼슘(mg) : 253.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 찰보리밥(광북)
어묵국(광북) (1.5.6.9.13)
콩강정멸치조림(광북) (5.6.13)
제육볶음(광북) (5.6.10.13.18)
배추김치(광북) (9)
딸기(광북)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
우렁쉥이 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 669.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.0
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 123.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 57.2
칼슘(mg) : 219.9
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 발아현미밥(광북)
육개장(광북) (1.5.6.13.16)
아삭이고추무침(광북) (5.6.13)
코다리양념구이2(광북) (5.6.13)
배추김치(광북) (9)
요구르트(사과)(광북) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
우렁쉥이 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 728.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.5
단백질(g) : 64.2
지방(g) : 9.1
비타민A(R.E) : 148.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 555.9
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 쇠고기콩나물밥&부추양념장(광북) (5.6.13.16)
바지락살미역국(광북) (5.6.9.13.18)
청경채무침(광북) (5.6.13)
매콤소시지채소볶음(광북) (2.5.6.10.13.15.16.18)
타코야끼(소)(광북) (1.2.5.6.7.13.18)
배추김치(광북) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
우렁쉥이 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 803.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.8
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 118.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.7
칼슘(mg) : 240.0
철분(mg) : 6.1
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 칼슘강화찹쌀밥(광북)
양송이스프(생크림)(광북) (2.5.6.13.16)
숙주미나리무침(광북)
목살찹스테이크(광북) (5.6.10.12.13.16)
깍두기(광북) (9)
아이스크림(붕어싸만코)(광북) (1.2.4.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
우렁쉥이 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 923.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.5
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 37.2
비타민A(R.E) : 254.3
티아민(mg) : 3.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 320.5
철분(mg) : 2.2



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