경기 한수중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
한수중학교 [공립]
영문학교명
Han-Su Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 고양시 일산서구 주엽로 117 (주엽동)
전화번호
031-929-4700
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 906명
요리명: *옥수수알밥
*케익 (1.2.5.6.13)
전복미역국 (5.6.9.13.18)
잡채 (1.5.6.8.13)
돈육고추장볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 766.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 213.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 280.6
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 906명
요리명: 비빔밥 (5.6.9.13.16)
*다시마감자국 (5.6.9.13)
계란후라이 (1.2.5.6.13)
나박김치 (9.13)
생크림오믈렛 (1.2.5.6.13)
요구르트 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 680.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.8
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 312.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 255.8
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 906명
요리명: 차조밥
햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.13.16)
오렌지샐러드 (1.2.5.13)
연어스테이크 (5.6.13)
총각김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 스팸-돈육(수입산)
칼로리정보: 716.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 45.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 39.7
칼슘(mg) : 215.3
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 906명
요리명: 흑미밥
냉이된장국 (5.6.9.13.18)
청포묵무침-1 (5.6.13)
닭갈비-중 (5.6.13.15)
깍두기 (9.13)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 691.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.4
단백질(g) : 21.4
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 115.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 49.8
칼슘(mg) : 258.0
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 906명
요리명: 보리밥*
순두부맑은국 (1.5.6.13.18)
돼지고기매운찜 (5.6.10.13)
숙주게맛살무침 (5.6.8.13)
파이 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 778.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.5
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 218.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 137.9
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 906명
요리명: 오곡밥 (5)
*경상도식무국 (1.5.6.9.13.16)
비엔나소시지볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
두부까스 (1.2.5.6.12.13)
배추김치 (9.13)
호상요구르트 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 비엔나-돈육(국내산)
칼로리정보: 784.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.8
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 84.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 34.7
칼슘(mg) : 335.6
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 906명
요리명: 자장밥 (5.6.10.13)
맛쵸킹 (1.2.5.6.12.13.15)
우유 (2.13)
단무지
천혜향
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 685.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.3
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 170.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 48.8
칼슘(mg) : 102.5
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 906명
요리명: *귀리밥
아욱된장국 (5.6.9.13)
보쌈 (5.6.10.13)
양배추쌈 (5.6.13)
*보쌈김치 (9.13)
키위
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 674.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.3
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 111.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 63.8
칼슘(mg) : 391.1
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 906명
요리명: 율무밥
오징어무국 (5.6.9.13.17)
감자채볶음 (5.6.10.13)
돈육LA갈비구이 (5.6.10.13)
총각김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 원양산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 682.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.7
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 238.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 289.1
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 906명
요리명: 잡곡밥 (5)
도토리묵온국 (1.5.6.9.13)
멸치통곡물조림 (5.6.9.13)
닭감자조림 (5.6.13.15)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 662.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.9
단백질(g) : 21.1
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 167.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 165.9
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 906명
요리명: 기장밥
달래된장국 (5.6.9.13.18)
돈까스 (1.2.5.6.10.11.12.13)
배추김치 (9.13)
음료 (13)
*카프레제샐러드 (1.2.5.6.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 730.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.9
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 110.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 60.5
칼슘(mg) : 279.3
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 906명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13)
*피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9.13)
메론
블루베리스무디 (2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 752.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.2
단백질(g) : 21.0
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 158.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 253.4
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 906명
요리명: 현미밥
쇠고기무국 (5.6.9.13.16)
돈육김치찜 (5.6.9.10.13)
계란말이 (1.2.5.6.10.13)
김구이 (13)
오이김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 730.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.2
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 282.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 223.7
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 906명
요리명: 후레이크밥 (1.2.5.6.9.13)
어묵국 (5.6.8.9.13)
*무장아찌삼색무침 (5.6.13)
로제떡볶이 (5.6.8.12.13)
치즈볼 (1.2.5.6.13)
김말이 (1.2.5.6.8.13)
오렌지쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 694.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 85.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 72.3
칼슘(mg) : 364.5
철분(mg) : 7.7
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 906명
요리명: 압맥밥
*두부고추장찌개 (5.6.9.13.18)
명엽채우엉조림 (5.6.13)
*무쌈 (5.6.13)
*오리훈제 (5.6.13)
총각김치 (9.13)
슈크림만쥬 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 759.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.6
단백질(g) : 22.6
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 60.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 221.6
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 906명
요리명: 클로렐라쌀밥
시금치된장국 (5.6.9.13)
돈육간장볶음 (5.6.10.13)
쉬림프꼬치 (5.6.9.12.13)
백김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 쉬림프-새우(수입산)
칼로리정보: 674.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.8
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 195.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 244.3
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 906명
요리명: 마늘빵 (1.2.5.6.13)
양상추샐러드 (1.2.5.6.12.13)
스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
음료 (13)
오이피클 (5.6.13)
크림스프 (2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 660.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.7
단백질(g) : 17.2
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 209.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 64.0
칼슘(mg) : 156.4
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 906명
요리명: 칼슘밥
순대국 (5.6.8.9.10.13)
실곤약야채무침(중) (5.6.13)
청양마요치킨 (1.2.5.6.13.15)
깍두기 (9.13)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 761.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.3
단백질(g) : 20.5
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 145.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.3
칼슘(mg) : 375.1
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 906명
요리명: *청차조밥
설렁탕 (5.6.13.16)
주꾸미볶음 (5.6.13)
*콘버터구이 (1.2.5.6.10.13)
배추겉절이 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 주꾸미-수입산
칼로리정보: 678.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 209.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 281.0
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 906명
요리명: *강황밥
만두국 (1.5.6.9.10.15.16)
치커리무침 (5.6.13)
불닭 (2.5.6.13.15)
깍두기 (9.13)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 735.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.8
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 203.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 401.8
철분(mg) : 3.8



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