경기 인창중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
인창중학교 [공립]
영문학교명
Inchang Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 구리시 건원대로34번길 118 / 인창중학교 (인창동)
전화번호
031-552-9983
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2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 칼슘쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
감자스팸버터구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
함박스테이크&소스 (1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
로쉐초코케익 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 845.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 75.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 176.4
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 부추닭갈비볶음밥 (5.6.9.12.13.15.18)
맑은콩나물국 (5)
콘샐러드 (1.2.5.6.13)
에그등심돈까스&케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 844.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.7
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 108.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 281.6
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 현미밥
들기름막국수 (3.5.6.7.13.18)
된장찌개 (5.6)
보쌈 (5.6.10)
보쌈김치 (9)
[택]꿀오랑(흑임자/인절미) (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 980.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.5
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 34.6
비타민A(R.E) : 32.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 167.5
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 보리밥
닭장각삼계탕 (15)
여름과일샐러드 (1.2.5.6.11.13)
비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
감자채베이컨볶음 (5.10)
석박지 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 865.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.9
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 136.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.1
칼슘(mg) : 206.4
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 칼슘쌀밥
쇠고기당면국 (1.5.6.16)
달걀찜 (1)
명란떡갈비 (2.5.6.10.13)
배추김치 (9)
조각수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 699.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.3
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 133.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.2
칼슘(mg) : 213.9
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: [선택]스팸마요/치킨마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
가쓰오장국 (1.5.6.7.13.18)
떡볶이-인 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
찹쌀치즈볼2 (2.5.6)
애플망고주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 1122.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 144.6
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 45.3
비타민A(R.E) : 206.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 203.9
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 칼슘쌀밥
차돌된장찌개 (5.6.16)
봉추찜닭 (5.6.13.15.16.18)
숙주참나물무침 (5)
배추김치 (9)
메론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 627.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.7
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 11.8
비타민A(R.E) : 120.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 203.1
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 현미밥
해물순두부찌개 (1.5.9.13.18)
로메인시저샐러드 (1.2.5.6.10.12)
치즈롤까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
샤인머스켓요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 706.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.0
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 106.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 204.5
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 소고기콩나물비빔밥 (5.6.13.16)
팽이버섯된장국 (5.6)
명란김
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
티라미스크림떡 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 767.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.9
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 191.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 208.8
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 칼슘쌀밥
황태달걀국 (1.5.9)
삼색나물무침 (5.6)
제육고추장볶음 (5.6.10.12.13)
깍두기 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 681.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.7
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 187.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 251.5
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 열무김치국수 (5.6.9.16)
[택]반마리통닭(갈릭/고추) (4.5.6.15.16)
유부초밥1 (1.5.6)
블루베리무피클
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 635.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 72.2
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 96.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 1.2
칼슘(mg) : 390.3
철분(mg) : 8.2
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 야채볶음밥&짜장소스 (1.2.5.6.10.13.15.16)
짜사이무침
실곤약채소무침 (5.6.13)
수제유린기 (5.6.12.13.15.18)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 757.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.9
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 10.2
비타민A(R.E) : 192.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 30.0
칼슘(mg) : 173.1
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 목살필라프 (2.5.6.10.12.13.18)
콘차우더스프 (2.5.6.13.16)
오이피클
칠리새우떡강정 (1.2.5.6.9.12.13.16)
꿀치즈토마토 (2.11.12.13)
[투표선택]나뚜르아이스크림 (1.2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 1026.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 145.2
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 36.2
비타민A(R.E) : 207.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.6
칼슘(mg) : 177.0
철분(mg) : 1.5



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