경기 양도중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
양도중학교 [공립]
영문학교명
Yangdo Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 김포시 양도로56번길 59-25 (풍무동)
전화번호
031-986-2315
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 친환경쌀밥
백점우유케이크 (1.2.5.6)
닭고기미역국 (5.6.13.15)
통바베큐마늘보쌈 (6.10.12.13.18)
삼색묵무침 (5.6.13)
파김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 906.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.9
단백질(g) : 54.8
지방(g) : 42.7
비타민A(R.E) : 60.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 2.7
칼슘(mg) : 155.1
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 고추장불고기덮밥 (5.6.10.13)
나박김치 (9)
무말랭이무침
시험뿌셔뿌셔 (1.6)
아이스블루레몬에이드
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 786.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.2
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 84.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 212.9
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 짜장덮밥 (5.6.10.13.16)
통모짜치즈핫도그 (1.2.5.6.10.13.15.18)
배추김치 (9)
슬림단무지
포도주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 689.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.1
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 80.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 289.6
철분(mg) : 1.6
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 갖은나물비빔밥 (5)
가다랑어포달걀국 (1.5.6)
오이김치 (9)
소고기약고추장 (5.6.13.16)
엑설런트바닐라아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 480.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.0
단백질(g) : 14.8
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 204.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 208.6
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 찹쌀밤밥
다리살삼계탕 (13.15)
오이지무침 (13)
치즈감자전 (5.6)
섞박지 (9)
친환경수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 520.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.1
단백질(g) : 19.4
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 106.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 123.5
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 친환경쌀밥
미역냉국 (5.6.13.16)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13)
치즈가래떡구이 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 696.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.0
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 61.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 3.8
칼슘(mg) : 91.2
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 안심차슈덮밥 (1.5.6.10.13)
단무지오이무침 (13)
심쿵불고기버거 (1.2.5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
청포도에이드 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1002.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.9
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 34.6
비타민A(R.E) : 102.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 109.6
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 칼슘강화쌀밥
스팸참치김치찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
교자만두 (1.5.6.10.16.18)
오징어초무침 (5.6.13.17)
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 591.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.6
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 93.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 241.0
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 현미찹쌀밥
해물순두부찌개 (5.6.9.13.17.18)
돼지고기김치볶음 (5.6.9.10.13)
오이김치 (9)
어린잎망고샐러드 (13)
요거타임(포도) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 698.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.7
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 183.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 325.3
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 찰보리밥
콩나물냉국 (5)
참치김치볶음 (5.6.9.13)
양념순살소코치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
깻잎지 (9)
우리쌀팥아이스슈 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 665.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.3
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 145.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.7
칼슘(mg) : 283.5
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 미니밥 (1.5.6.9.13.16.18)
가쓰오유부국 (1.2.5.6.9.13)
국물치즈떡볶이 (1.2.5.6.16)
오징어튀김 (1.5.6.17)
배추김치 (9)
비피더스요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 853.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 155.7
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 65.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 328.6
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 날치알김치볶음밥 (5.6.9.13)
도토리묵사발 (5.6.9.13.16)
두부텐더강정 (1.2.5.6.12.13)
열무김치 (9)
친환경자두
구슬꿀떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 788.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.8
단백질(g) : 16.0
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 81.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 115.3
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 고칼슘기장밥
시금치바지락국 (18)
골뱅이쫄면무침 (5.6.13)
사각불고기피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
백김치 (9)
덴마크딸기요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 848.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 145.2
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 197.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 396.1
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 미니밥
냉메밀소바 (3.5.6.13.16)
흑임자양배추샐러드 (1.5)
고구마치즈롤까스&소스 (1.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 815.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 14.8
지방(g) : 38.0
비타민A(R.E) : 32.5
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 84.7
철분(mg) : 2.2



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