강원 예람중학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
예람중학교 [공립]
영문학교명
Yeram Middle School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
강원도 동해시 선돌길 21 (북평동)
전화번호
033-520-5682
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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 600명
요리명: 찰수수밥
떡만두국 (1.5.6.10.16)
돈육김치찜 (9.10)
오이도라지무침 (13)
산적 (1.5.6.10.12.13.16.18)
스승의날기념딸기마카롱 (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1104.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.4
단백질(g) : 57.2
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 119.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 268.8
철분(mg) : 6.7
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 600명
요리명: 찹쌀밥
나주곰탕 (5.6.16)
물파래전 (5.6.17)
닭보쌈&쌈무 (5.6.12.13.15)
깍두기 (13)
호상요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 782.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.4
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 136.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 192.6
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 600명
요리명: 찹쌀밥
쇠고기샤브샤브 (5.6.7.13.16.18)
물미역무침 (13)
매콤낙지볶음 (5.6.13.17)
달걀채소말이 (1.5.12)
배추김치 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 691.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.9
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 246.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 196.1
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 600명
요리명: 김치볶음계란주먹밥 (1.5.9.10.16.18)
된장찌개 (5.6)
양배추샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16)
슈프림양념치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
깍두기 (13)
오렌지쥬스 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1125.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.4
단백질(g) : 53.5
지방(g) : 46.0
비타민A(R.E) : 194.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 78.9
칼슘(mg) : 224.6
철분(mg) : 6.6
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 600명
요리명: 추가밥
돈코츠라멘 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
마파두부조림 (5.6.10.13)
꿔바로우&만두탕수 (1.5.6.10.13)
배추김치 (13)
사과쥬스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 667.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.9
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 112.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 106.0
철분(mg) : 6.8



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