강원 예람중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
예람중학교 [공립]
영문학교명
Yeram Middle School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
강원도 동해시 선돌길 21 (북평동)
전화번호
033-520-5682
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 616명
요리명: 현미밥
콩나물국 (5)
들기름막국수 (3.5.6.7.13.18)
쌈무
닭보쌈&쌈무 (5.6.12.13.15)
배추김치 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 765.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.7
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 95.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 139.3
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 616명
요리명: 추가밥
탄탄면 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
매콤감자어묵조림 (1.5.6)
탕수육 (5.6.10.11.12.13.16)
배추김치 (13)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 854.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.5
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 164.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 98.4
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 613명
요리명: 찹쌀밥
된장찌개 (5.6)
돈육보쌈&무말랭이무침 (5.6.10.12.13.18)
떡잡채 (5.6.10.13)
배추김치 (13)
양구멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 917.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.4
단백질(g) : 49.4
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 131.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 49.9
칼슘(mg) : 242.2
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 613명
요리명: 보리열무비빔밥 (1.5.6.9.12)
미역장국 (5.6)
꽃맛살샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (13)
과수원(사과맛)
페퍼로니피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 985.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.1
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 33.7
비타민A(R.E) : 242.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.3
칼슘(mg) : 324.7
철분(mg) : 6.6
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 613명
요리명: 찹쌀밥
얼큰닭개장 (15)
비름나물무침 (5.6)
오징어튀김 (1.5.6.12.17)
배추김치 (13)
소떡소떡볶음 (4.5.6.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 813.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 98.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 107.1
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 613명
요리명: 찰수수밥
순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
투움바함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
콩나물무침 (5.13)
매콤낙지볶음 (5.6.13.17)
배추김치 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1172.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 144.4
단백질(g) : 73.6
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 159.2
티아민(mg) : 2.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 195.3
철분(mg) : 7.4
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 613명
요리명: 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
석관동물쫄면 (1.5.6.8)
오이부추무침 (13)
돈까스 (1.2.5.6.10.11.12.13.18)
배추김치 (13)
도내산과일(블루베리)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 956.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.0
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 161.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.9
칼슘(mg) : 279.5
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 613명
요리명: 찰흑미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
자장닭갈비 (5.6.9.13.15)
미역줄기볶음 (5)
연어구이 (2.5)
깍두기 (13)
빠삐코초코 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1211.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 155.9
단백질(g) : 52.3
지방(g) : 39.8
비타민A(R.E) : 258.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.8
칼슘(mg) : 247.7
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 613명
요리명: 밥버거 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
스텔라st떡볶이 (1.5.6.13)
고구마튀김 (5.6)
배추김치 (13)
수박화채 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 2052.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 395.7
단백질(g) : 79.7
지방(g) : 37.2
비타민A(R.E) : 205.8
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 617.8
칼슘(mg) : 1520.4
철분(mg) : 11.1
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 613명
요리명: 찹쌀밥
된장찌개 (5.6)
매콤낙지돈육볶음 (5.6.13)
오꼬노미야끼 (1.5.6.10.17)
배추김치 (13)
초코컵케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 750.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 202.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.8
칼슘(mg) : 235.3
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 613명
요리명: 보리밥
참깨수제비국 (1.5.6)
매콤돼지갈비조림 (5.6.10.13)
비름나물무침 (5.6)
김치전 (5.6.9.17)
깍두기 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 933.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.9
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 127.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 36.9
칼슘(mg) : 189.8
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 613명
요리명: 스팸소보루비빔밥 (1.10)
열무된장국 (5.6.18)
콘샐러드 (1.5.13)
뿌링클치킨 (1.2.5.6.12.13.15.16)
깍두기 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 912.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 65.7
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 237.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 247.2
철분(mg) : 6.5
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 613명
요리명: 명란마요주먹밥 (1.5.13)
초계국수 (5.6.9.15)
마늘쫑무침 (5.6.13)
돈까스 (1.2.5.6.10.11.12.13.18)
배추김치 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 845.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.0
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 203.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 378.8
철분(mg) : 4.6



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