경남 마산중앙고등학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
마산중앙고등학교 [사립]
영문학교명
시도교육청명
경상남도교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
경상남도 창원시 마산합포구 고운로 103 (신월동/ 마산중앙고등학교)
전화번호
055-246-9350
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학급정보학급정보


2025년 01월 급식 식단표

👉 2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: 찹쌀밥
조랭이떡국 (1.5.6.8.9.18)
매콤돈갈비찜 (5.6.10.13)
잡채 (1.5.6.10.13.18)
(셀)단호박튀김/초간장 (5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 943.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.9
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 308.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 174.6
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: (셀)잔멸치볶음밥 (4.5.6.13)
땡초국수 (1.5.6.8.9.18)
플라워닭꼬치(대) (1.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1047.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 152.0
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 131.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 30.8
칼슘(mg) : 264.9
철분(mg) : 14.8
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: 찹쌀밥
쇠고기국 (5.6.16)
야채계란찜 (1)
오징어당면볶음 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
김자반스틱 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 870.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.6
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 175.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 154.9
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: 순대국밥 (2.5.6.10.13.16)
부추겉절이 (5.6.13)
해물파전/초장 (1.5.6.13.17.18)
명품동그랑땡/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
섞박지 (9)
초코우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1034.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 178.3
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 141.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 370.1
철분(mg) : 7.7
급식일자: 2025-01-10(금)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: 찹쌀밥
새우살미역국 (5.6.8.9.13.18)
묵은지닭감자조림 (5.6.9.13.15)
(셀)시금치나물 (5.6.18)
사각어묵볶음 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
요거트(짜먹는) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 917.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.3
단백질(g) : 47.5
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 257.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 278.2
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-01-13(월)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: 새우까스일본식카레덮밥 (1.2.5.6.9.12.13.16.18)
계란파국 (1.5.6.8.9.18)
메이플피칸 (1.2.5.6.14)
배추김치 (9)
망고에이드 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 915.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 161.2
단백질(g) : 21.7
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 155.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 43.6
칼슘(mg) : 166.9
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-01-14(화)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: 찹쌀밥
맑은콩나물국 (5.8.9.18)
달걀장조림 (1.5.6.13)
(셀)상추겉절이 (5.6.13)
고추장불고기 (5.6.10.13)
(셀)두부구이/장 (5.6)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 903.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.0
단백질(g) : 57.4
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 216.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 214.6
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-01-15(수)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: 찹쌀밥
시락국 (5.6.8.9.18)
(셀)김치짜글이 (5.6.8.9.10.13.18)
부추겉절이 (5.6.13)
북경식오리구이
무쌈
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 985.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.7
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 46.4
비타민A(R.E) : 74.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 230.1
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-01-16(목)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: (셀)쌀밥
사천자장면 (1.5.6.10.13.16.18)
간장탕수육 (1.5.6.10.13)
단무지
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1090.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 173.0
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 205.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 258.9
철분(mg) : 12.3
급식일자: 2025-01-17(금)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: 찹쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
숯불닭다리스테이크 (15)
웨지감자/시즈닝 (2.5.6.13)
깍두기 (9)
(셀)양상추샐러드 (1.5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1011.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.5
단백질(g) : 54.3
지방(g) : 40.6
비타민A(R.E) : 114.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 145.7
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-01-20(월)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 대게살죽 (8)
햄버거(함박) (1.2.5.6.10.12.15.16)
치즈스틱 (1.2.5.6)
(셀)깍두기 (9)
콘슬로우 (1.5.13)
이온음료
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 807.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.9
단백질(g) : 21.3
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 48.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 144.2
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-01-21(화)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 김밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
꼬치어묵국 (1.5.6.8.9.18)
오징어다리튀김 (1.5.6.13.17)
단무지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 892.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.6
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 372.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 47.0
칼슘(mg) : 255.8
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-01-22(수)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 찹쌀밥
두부된장국 (5.6.8.9.18)
삼겹살통마늘구이/쌈장 (5.6.10)
보쌈김치 (9)
양파절이 (5.6.13)
키위반쪽
(셀)상추/쌈장 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1021.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.1
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 49.7
비타민A(R.E) : 86.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 59.8
칼슘(mg) : 194.1
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-01-23(목)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 양지쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
핫도그샌드위치 (2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
오렌지쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1184.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 169.5
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 36.0
비타민A(R.E) : 26.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 109.6
칼슘(mg) : 154.1
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-01-24(금)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 찹쌀밥
만두국 (1.5.6.8.9.10.16.18)
(셀)콩나물&무생채 (5.13)
주꾸미야채볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
수제또띠아피자 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 874.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.2
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 167.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 349.4
철분(mg) : 3.6



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