제주 오현중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
오현중학교 [사립]
영문학교명
OHYUN MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
제주특별자치도 제주시 일주동로 101 / 오현중학교 (화북일동)
전화번호
064-766-1300
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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 679명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
새학년떡만둣국 (1.5.6.10)
매운돼지갈비고구마찜 (5.6.10.13)
숙주삼색나물 (5.6.13)
볶은김치 (5.9.13)
사과액상요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 953.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.1
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 214.0
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 308.9
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 679명
요리명: 흑미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
브로콜리/초고추장 (5.6.13)
뮤즐리멸치볶음 (5.6.13)
순대야채볶음 (5.6.10.13.16)
깍두기 (9)
샤인머스캣
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 956.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 157.4
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 154.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.6
칼슘(mg) : 252.4
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 679명
요리명: 콩나물밥+부추양념장 (5.6.13)
얼갈이배추된장국(국) (5.6)
미니꿀고구마
(자율)오이부추무침 (5.6.13)
누들떡볶이(분모자) (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 811.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 156.5
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 9.3
비타민A(R.E) : 185.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 31.5
칼슘(mg) : 326.1
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 679명
요리명: 율무밥
수제콘치즈에그타르트 (1.2.5.6)
뼈없는감자탕 (5.6.10)
청경채사과무침 (13)
오징어볶음+소면사리 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 897.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.7
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 249.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 260.0
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 679명
요리명: 현미찹쌀밥
북어무국 (1.5.6)
안동찜닭(분모자) (5.6.13.15)
(자율)시금치나물무침
옥수수김치전 (1.5.6.9.13)
깍두기 (9)
미니스틱파인애플 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 938.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.8
단백질(g) : 54.2
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 241.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 43.2
칼슘(mg) : 453.1
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 679명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
미니새우버거 (1.2.5.6.9.12.13)
(선택)돈육된장찌개 (5.6.10)
오이생채 (5.6.13)
배추김치 (9)
유기농우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 840.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.2
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 241.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 305.0
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 679명
요리명: 보리밥
열무된장국 (5.6)
데리야끼보쌈 (5.6.10.13)
톳가락국수무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
상추쌈/쌈장 (5.6.13)
(자율)무쌈 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 836.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 61.2
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 194.5
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 330.7
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 679명
요리명: 추가밥
토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
(선택)돈육김치찌개 (5.9.10)
치킨샐러드 (1.5.6.13.15)
배추김치 (9)
식물성요구르트 (2)
꿀호떡(딸기+생크림) (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 987.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.0
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 33.0
비타민A(R.E) : 265.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 39.0
칼슘(mg) : 232.1
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 679명
요리명: 차조밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
양배추/쌈장 (5.6.13)
매콤돼지고기당면불고기 (5.6.10.13)
새송이버섯데리야끼구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 817.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.4
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 175.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 282.6
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 679명
요리명: 통곡물밥
제주도식고사리육개장 (3.5.6.10.13)
유채나물된장무침(자율) (5.6)
김소떡(김말이소시지치즈떡) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
꽈리고추멸치볶음 (5.6.13)
깍두기 (9)
구운김
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 903.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.4
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 89.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.2
칼슘(mg) : 160.8
철분(mg) : 7.9
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 679명
요리명: 추가밥
해물돈육짬뽕 (5.6.9.10.13.17.18)
(선택)야채고추장찌개 (5.6)
(자율)단무지
부추겉절이 (5.6.13)
찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치 (9)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 992.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.7
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 178.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 338.2
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 679명
요리명: 수수밥
달래된장찌개(국) (5.6)
취나물된장무침(부) (5.6.13)
도토리묵무침 (5.6.13)
수제하트떡갈비 (1.2.5.6.10.13)
깍두기 (9)
요거트+딸기 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 882.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.0
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 235.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 53.3
칼슘(mg) : 331.3
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 679명
요리명: 비건채소비빔밥 (5.6.13)
팽이버섯두부된장국(국) (5.6)
오이생채 (5.6.13)
배추김치 (9)
시나몬사과토스트/생크림 (1.2.5.6.13)
한라봉주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 905.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 159.3
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 233.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 301.0
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 679명
요리명: 강황쌀밥
감자된장국(국) (5.6)
미나리무생채 (13)
매콤구멍어묵야채볶음 (1.5.6.13)
LA양념돼지갈비(주) (5.6.10.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 866.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.2
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 119.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 240.4
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 679명
요리명: 기장밥
김치어묵국 (1.5.6.9)
건파래볶음 (5.13)
순살반반치킨 (5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
양배추흑임자샐러드 (1.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 936.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.2
단백질(g) : 49.7
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 92.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 246.5
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 679명
요리명: 양배추팽이버섯된장국 (5.6)
매운콩나물무침 (5.6.13)
미역초무침(보) (13)
언양식불고기피자 (1.2.5.6.10.13)
참치마요덮밥 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 888.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.2
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 191.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 376.2
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 679명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
북어달걀국 (1.5.6)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
바나나
상추깻잎쌈/쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 883.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.1
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 296.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 278.2
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 679명
요리명: 추가밥
닭살야채죽 (13.15)
채소스틱+쌈장 (5.6.13)
양파장아찌 (5.6.13)
핫도그 (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 749.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.2
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 209.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 83.1
칼슘(mg) : 194.0
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 679명
요리명: 통곡물밥
쇠고기우거지국 (5.6.13.16)
쫄면야채무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
생선가스/타르타르소스 (1.5.6.12.13)
스위트토마토 (12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 991.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.9
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 150.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.7
칼슘(mg) : 398.3
철분(mg) : 5.3



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