제주 김녕중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
김녕중학교 [공립]
영문학교명
GIMNYEONG MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
제주특별자치도 제주시 구좌읍 김녕로 118-20 (구좌읍)
전화번호
064-786-0800
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 142명
요리명: 찰흑미밥
대구살무국 (5.6)
찜닭 (5.6.13.15)
비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
삶은청경채쌈(자율) (5.6.13)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 751.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.8
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 244.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 37.0
칼슘(mg) : 340.1
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 142명
요리명: 콩나물밥 (5.6.13.16)
미역된장국 (5.6)
해물볶음우동 (5.6.9.13.17.18)
배추김치 (9)
아이스망고
하트단무지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 753.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.7
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 214.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.6
칼슘(mg) : 290.4
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 142명
요리명: 율무밥
돼지갈비탕 (1.10)
애호박볶음(자율) (5.6.13)
생선커틀릿(타르타르소스) (1.2.5.6)
불닭소스팽이버섯구이 (5.6.13.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 787.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.0
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 157.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 114.1
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 142명
요리명: 찰현미밥(50%)
얼갈이된장국 (5.6)
숙주당근무침 (5.6)
참나물사과무침(자율) (5.6.13)
돈육주꾸미볶음 (5.6.10.13)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 771.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.9
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 195.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 348.7
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 142명
요리명: 찰보리밥
콩나물맑은국 (5)
쫄면야채무침 (5.6.13)
치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
초코팝케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 831.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.7
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 251.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 334.9
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 142명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
순두부찌개 (5.9.10.18)
김말이떡강정 (1.5.6.12.13.16)
깐풍기 (1.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
양배추샐러드(참깨,자율) (1.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 806.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 65.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 330.0
철분(mg) : 6.8
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 142명
요리명: 두부가라아게카레라이스 (2.5.6.12.13.16.18)
채식퀘사디아 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
밀크스무디 (2)
방울토마토샐러드(발사믹) (1.2.5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 821.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.6
단백질(g) : 22.9
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 266.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 248.6
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 142명
요리명: 기장밥
어묵탕 (1.5.6)
골뱅이무침 (5.6.13.17)
부추나물(자율) (5.6)
돼지고기자장볶음 (5.6.10.13.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 771.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 224.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 410.6
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 142명
요리명: 찰현미밥(50%)
햄모둠찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
브로콜리무침(자율) (5.6)
감자채볶음 (5)
삼치살엿장구이 (5.6.13.18)
바나나(1/2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 750.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.8
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 43.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.7
칼슘(mg) : 307.9
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 140명
요리명: 차수수밥
무채된장국 (5.6)
도라지오징어포무침 (5.6.13.17)
시금치무침(자율) (5.6)
돼지고기목살구이 (10)
배추김치 (9)
귤(하우스귤)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 784.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.2
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 226.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 49.5
칼슘(mg) : 324.6
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 140명
요리명: 율무밥
조개된장찌개 (5.6.18)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
상추오이겉절이(자율) (5.6.13)
팽이버섯베이컨말이 (5.10)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 807.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.8
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 247.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 27.5
칼슘(mg) : 320.3
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 140명
요리명: 쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
칠리새우 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
고기짜조롤 (1.5.6.10.12)
유자단무지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 758.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.9
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 162.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 533.7
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 140명
요리명: 찹쌀밥
애호박고추장찌개 (5.6.10)
브로콜리&초고추장 (5.6.13)
대구살탕수 (1.5.6.12.13)
배추김치 (9)
구이김
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 738.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.3
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 220.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 277.1
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 140명
요리명: 닭녹두죽 (15)
열무김치(자율) (9)
배추김치 (9)
회오리감자 (5.6)
수박
딸바라떼 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 729.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.0
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 185.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 145.6
철분(mg) : 2.6



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