제주 표선중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
표선중학교 [공립]
영문학교명
PYOSEON MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
제주특별자치도 서귀포시 표선면 표선중앙로 31 (표선면/ 표선중학교)
전화번호
064-780-7400
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 623명
요리명: 잡곡밥 (5)
사골돼지갈비탕(소면W) (1.6.10.13.16)
고등어살김치조림(중) (7.9.13)
도라지오이무침(자율) (13)
소떡갈떡꼬치(중) (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
알타리김치제조(중) (13)
김치자율(깍두기, 열무) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1048.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.6
단백질(g) : 62.7
지방(g) : 45.7
비타민A(R.E) : 96.9
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 164.8
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 623명
요리명: 김가루야채비빔밥/달걀후라이(고추장,중) (1.5.6.13)
부추된장국(자율) (5.6)
표고야채한식교자만두 (1.5.6.10.16.18)
김치자율(깍두기, 열무) (9)
참외
수제미숫가루라떼(동물복지유기농우유W) (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 752.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.9
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 258.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 360.1
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 623명
요리명: 현미기장밥
건새우아욱국(W) (5.6.9)
건톳배무침(자율W) (5.6.13)
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15)
뿌리채소맛탕(중) (1.5.6.13)
깍두기제조(중) (13)
배추김치제조(중) (9)
김치자율(깍두기,쪽파) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 849.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.1
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 225.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.5
칼슘(mg) : 450.3
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 623명
요리명: 수수밥(중) (5)
얼큰어묵국 (1.5.6)
잡채(파프리카, 시금치) (5.6.10.13.16)
토마토양배추오이샐러드(중) (1.5.6.12.13)
연어구이&양파드레싱(중) (1.2.5.6.13)
김치자율(배추, 깍두기) (9)
탱글뽀득감자핫도그(중) (1.2.5.6.10.12.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 830.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.9
단백질(g) : 46.4
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 157.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.6
칼슘(mg) : 285.4
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 623명
요리명: 현미밥(30%)
들깨쌀수제비국(중) (5.6)
콩나물오이겨자냉채(중) (5.13)
큐브폭찹스테이크 (2.5.6.10.12.13)
열무김치제조(중) (13)
김치자율(깍두기, 열무) (9)
고구마크림치즈파이(생지) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 774.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.4
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 173.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 126.2
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 623명
요리명: 검정쌀차조밥
북어포뭇국(중)
참나물사과무침 (13)
햄버거스테이크&소스(수제W) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
김치자율(배추, 알타리김치) (9)
요거트(플레인/딸기/선택) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 693.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.1
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 113.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 241.0
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 623명
요리명: 닭고기야채비빔밥(W고추장) (5.6.13.15)
팽이버섯국(닭육수W) (5.6)
도토리묵무침 (5.6.13)
김치자율(배추, 열무) (9)
요구르트(런/중) (2)
찰보루빵(중) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 771.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.9
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 221.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 144.3
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 623명
요리명: 찰보리흑미밥
어묵우동국(중) (1.5.6)
단호박숙주무침(자율)
매콤돈육짜장떡볶음(중) (5.6.10.13.16.18)
김치자율(배추, 알타리김치) (9)
바나나1/2&방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 744.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 171.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 211.4
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 623명
요리명: 잡곡밥 (5)
열무된장국 (5.6)
돼지갈비LA구이 (5.6.10.13.18)
메밀막국수 (3.5.6.7.13.18)
미나리무생채(W) (13)
김치자율(배추, 열무) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 758.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.5
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 66.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 200.3
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 623명
요리명: 현미밥(30%)
참치김치찌개(중) (5.9)
청경채겉절이(자율,중) (13)
애호박양배추볶음(중) (5.6.13.18)
치즈떡닭갈비(중) (2.5.6.13.15)
김치자율(깍두기, 열무) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 721.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.0
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 163.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 247.8
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 623명
요리명: 유부초밥 (5.13)
국수(영계탕) (6.13.15)
숙주삼색무침(자율,중)
양파장아찌(자율) (5.6.13)
김치자율(배추, 깍두기) (9)
레몬슬러쉬 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 758.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.8
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 108.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 192.3
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 623명
요리명: 검정쌀보리밥(W)
감자달걀국 (1)
꽈리고추찜자율(중) (5.6.13)
오이부추무침 (13)
돈육불고기&꽃빵(중) (5.6.10.13)
김치자율(배추, 열무) (9)
토마토&꿀 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 786.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 171.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.0
칼슘(mg) : 234.3
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 623명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
가지구이볶음(자율,중)
김치자율(깍두기, 열무) (9)
마롱타르트생지(밤맛) (1.2.5.6)
수제망고라떼(동물복지유기농) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 737.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.1
단백질(g) : 22.5
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 234.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 204.3
철분(mg) : 2.0



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