제주 서귀포여자중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
서귀포여자중학교 [공립]
영문학교명
SEOGWIPO GIRLS MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
제주특별자치도 서귀포시 일주동로 8820 (서홍동/서귀포여자중학교)
전화번호
064-730-8700
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 참치야채비빔밥 (5.6.13)
생크림와플 (1.2.5.6)
유부장국 (5.6.7.13.18)
큐브컬러묵/양념장 (5.6.13)
오징어포볶음 (5.6.13.17)
깍두기 (9)
모듬피클
수박우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 611.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.7
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 132.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 338.9
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 현미밥(50%)
근대된장국 (5.6)
모듬쌈(청상추)/쌈장 (5.6.13)
숙주미나리무침
돼지고기김치볶음 (5.6.9.10)
휴게소알감자버터구이 (2.13)
배추김치 (9)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 601.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.1
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 159.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 158.4
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 큐브스테이크덮밥 (2.5.6.10.13.18)
미소된장국 (5.6)
청경채숙채
배추김치 (9)
감귤쥬스or우유 (2.13)
사각피자(통콘) (1.2.5.6.10.12.15.16)
야채샐러드(오리엔탈)전체 (5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 804.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.5
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 114.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 44.5
칼슘(mg) : 450.8
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 기장보리밥
닭고기무국 (3.15)
메추리알곤약조림 (1.5.6.13)
오이양파무침 (13)
가자미살커틀렛 (1.2.5.6)
소떡소떡 (1.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 765.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.5
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 208.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 125.1
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 김치밥이피오씁니다 (2.5.6.9.13.18)
팽이버섯된장국 (5.6)
애호박건새우볶음(자율) (9)
새우치즈구이(버터플라이) (1.2.5.9)
깍두기 (9)
팝시클케익 (1.2.5.6)
시리얼과일요거트(블루베리/바나나) (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 672.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.8
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 115.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 293.5
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: h토마토미스소스스파게티(친) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
허니버터갈릭브레드 (1.2.5.6)
수제오이피클(자율) (13)
배추김치 (9)
딸기라떼(L) (2)
치커리유자샐러드 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 678.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.0
단백질(g) : 22.5
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 193.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 95.9
칼슘(mg) : 229.9
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 차조밥
북어포국 (1.5.6)
닭날개브라운조림 (5.6.12.13.15.16)
곤약야채무침 (5.6.13)
애느타리깨소스무침(자율) (5.6.13)
김치전 (1.5.6.9)
햇돌김(봉)
깍두기 (9)
샤인머스켓
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 673.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.2
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 118.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 132.3
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 수수밥
해물순두부 (5.9.13.17.18)
돼지고기메추리알조림 (1.5.6.10.13)
매콤콩나물무침 (5)
깻잎절임(자율) (5.6.13)
삼치데리야끼구이(자율) (5.6.13)
배추김치 (9)
그릭요구르트 (2)
납작절편
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 821.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.0
단백질(g) : 53.1
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 122.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 5.3
칼슘(mg) : 265.2
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 열무보리비빔밥(채식) (1.5.6.13)
두부된장국 (5.6)
s콩조림(조) (5.6.13)
찐만두 (1.5.6.10.16.18)
미역오이초무 (13)
깍두기 (9)
골라먹는슬러시(라임레몬/키위사과) (13)
딸기파이(포켓) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 800.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.5
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 224.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 49.9
칼슘(mg) : 294.5
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 검정쌀기장밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
양배추,파프리카/쌈장 (5.6.13)
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
연어데리야끼구이&어린잎채소&와사비마요소스 (1.2.5.13)
배추김치 (9)
친환경감귤젤
무지개떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 814.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.5
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 109.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 213.5
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 구운주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16)
냉메밀국수 (3.5.6.13)
s두부조림(조) (5.6.13)
등심돈까스 (1.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
수박
모듬피클
양상추샐러드/청포도D (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 703.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.9
단백질(g) : 18.9
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 149.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 141.6
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 현미밥(50%)
들깨감자옹심이국 (5.6.17)
양파겨자무침(자율) (5.6.13)
모듬쌈(콩잎)/쌈장 (5.6.13)
돼지고기허브솔트구이 (5.10)
미니새송이버섯&통마늘구이 (5)
배추김치 (9)
바나나
자두(후무사)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 631.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.8
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 117.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 275.7
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 닭죽 (5.6.15)
반반핫도그 (1.2.5.6.10.15.18)
속배추겉절이(자율) (13)
야채스틱/쌈장 (5.6.13)
깍두기 (9)
미숫가루라떼/요구르트 (2)
방울토마토 (12)
양파장아찌 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 713.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 183.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 43.2
칼슘(mg) : 325.7
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 맛있게비벼밥 (1.5)
에그타르트(반제) (1.2.5.6)
문어초무침(자율) (13)
연두부양념장 (5.6.13)
국물떡볶이(쌀떡) (1.2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
컵아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 793.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 196.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 344.9
철분(mg) : 4.4



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