서울 면목고등학교 2025년 4월 급식 식단표

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기본정보

학교명
면목고등학교 [공립]
영문학교명
Myeonmok High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 중랑구 용마산로72길 36-14 (면목동/면목고등학교)
전화번호
02-435-0002
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학급정보학급정보


2025년 04월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 👉 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-04-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 찹쌀밥
소고기미역국 (5.6.16)
로제미트볼볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
매콤콩나물무침 (5)
감자채전&양념장 (2.5.6)
배추김치 (9)
초코뻥이요 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 5839.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 860.9
단백질(g) : 197.9
지방(g) : 262.4
비타민A(R.E) : 262.6
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 22.6
칼슘(mg) : 404.0
철분(mg) : 10.2
급식일자: 2025-04-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
꼬치어묵국 (1.5.6)
납작만두 (1.5.6)
배추겉절이 (9)
드링킹사과 요구르트 (2)
국물떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 3603.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 481.2
단백질(g) : 171.7
지방(g) : 110.0
비타민A(R.E) : 777.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 2.3
비타민C(mg) : 31.6
칼슘(mg) : 1566.4
철분(mg) : 12.3
급식일자: 2025-04-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 기장밥
참치김치찌개 (5.9)
부추양파무침 (1.5.6.10.13.16.18)
매콤오리불고기&무쌈 (2.5)
오코노미야끼 (1.5.6.9.13.17)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 2029.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 186.9
단백질(g) : 65.6
지방(g) : 110.1
비타민A(R.E) : 293.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 333.7
철분(mg) : 10.2
급식일자: 2025-04-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 김가루주먹밥
유부우동 (1.2.5.6.9.13)
순살닭강정 (1.4.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
식목일 바스크치즈케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 5276.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 463.5
단백질(g) : 123.0
지방(g) : 331.7
비타민A(R.E) : 1383.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 2.8
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 1213.5
철분(mg) : 13.3
급식일자: 2025-04-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 보리밥
냉이된장국 (5.6)
맛살겨자무침 (5.6.13)
대패숙주불고기 (5.6.10.13)
옛날분홍소시지전 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추겉절이 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1399.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.5
단백질(g) : 66.3
지방(g) : 59.1
비타민A(R.E) : 108.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 48.3
칼슘(mg) : 308.5
철분(mg) : 14.0
급식일자: 2025-04-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 흑미밥
전통순대국 (2.5.6.10.13.16)
도토리묵무침 (13)
해물부추전 (1.5.6.9.13.17)
깍두기 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 913.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 21.6
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 101.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.0
칼슘(mg) : 203.9
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-04-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
양송이감자스프 (2.5.6.13.16)
로메인시저샐러드 (1.2.5.6.12)
오이피클
치즈고구마스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1746.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 163.1
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 104.5
비타민A(R.E) : 333.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 274.3
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-04-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 기장밥
북어무국 (5.6)
교자만두 (1.5.6.10.13.15.16.18)
얼갈이된장무침 (5.6)
부대볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1266.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.2
단백질(g) : 49.5
지방(g) : 51.8
비타민A(R.E) : 190.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 63.1
칼슘(mg) : 433.0
철분(mg) : 7.0
급식일자: 2025-04-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 흑미밥
팽이유부미소된장국 (5.6.9)
돼지갈비찜 (10.13)
깻잎&참치마요 (1.5)
오이도라지무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1020.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.6
단백질(g) : 49.1
지방(g) : 39.4
비타민A(R.E) : 290.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 254.3
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-04-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 차조밥
해쉬브라운피자 (2.5.6.12.13)
얼갈이된장국 (5.6)
돼지고기김치찜 (9.10.13)
명엽채호두볶음 (5.6.13.14)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 3079.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 397.8
단백질(g) : 75.7
지방(g) : 139.8
비타민A(R.E) : 177.8
티아민(mg) : 2.5
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 85.6
칼슘(mg) : 568.9
철분(mg) : 9.2
급식일자: 2025-04-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 보리밥
돼지고기김치찌개 (2.5.6.9.10)
감자샐러드 (1.5.13)
미니스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
치즈등심돈까스 (1.2.5.6.10.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 6080.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 346.5
단백질(g) : 125.6
지방(g) : 460.0
비타민A(R.E) : 220.9
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 424.7
철분(mg) : 16.8
급식일자: 2025-04-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 영양닭죽 (15)
메추리알곤약조림 (1.5.6.13)
양파피클초절임 (5.6.13)
에그드랍 (1.2.5.6)
배추겉절이 (9)
사과주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 3773.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 469.8
단백질(g) : 123.4
지방(g) : 153.5
비타민A(R.E) : 249.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 428.6
칼슘(mg) : 190.1
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-04-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 기장밥
얼큰수제비국 (5.6.9)
시금치무침 (5.6)
춘천닭갈비 (2.5.6.13.15)
분식집 고구마튀김 (5.6)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 2160.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 183.8
단백질(g) : 46.8
지방(g) : 133.4
비타민A(R.E) : 395.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.9
칼슘(mg) : 230.0
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-04-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 흑미밥
감자탕 (5.6.10)
아삭이고추된장무침 (5.6.13)
해물볶음우동 (5.6.9.12.13.17.18)
삼치데리야끼구이 (5.6.13)
배추겉절이 (9)
구이김
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 7387.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 283.5
단백질(g) : 153.2
지방(g) : 529.4
비타민A(R.E) : 9548.8
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 14.0
비타민C(mg) : 774.1
칼슘(mg) : 1875.1
철분(mg) : 59.0
급식일자: 2025-04-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 차조밥
떡만두국 (1.5.6.10.13.16.18)
양파부추무침 (13)
아몬드진미채볶음 (5.6.13.17)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
깍두기 (9)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1600.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 260.3
단백질(g) : 73.2
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 221.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.8
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 535.2
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-04-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 기장밥
얼큰육개장 (1.5.6.16)
참나물무침 (5.6.13)
매콤쫄면무침 (5.6.13)
언양식스테이크 (1.2.3.5.6.10.12.13.15.16)
석박지 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 3367.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 500.4
단백질(g) : 135.3
지방(g) : 90.9
비타민A(R.E) : 619.9
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 1188.6
철분(mg) : 15.4
급식일자: 2025-04-23(수)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 흑미밥
돼지국밥 (2.5.6.10)
취나물무침 (5.6.13)
볼어묵야채볶음 (1.5.6.13)
닭봉구이 (1.2.5.6.15)
배추겉절이 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1979.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.2
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 134.3
비타민A(R.E) : 290.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 174.1
철분(mg) : 5.0



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