서울 면목고등학교 2025년 6월 급식 식단표

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기본정보

학교명
면목고등학교 [공립]
영문학교명
Myeonmok High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 중랑구 용마산로72길 36-14 (면목동/면목고등학교)
전화번호
02-435-0002
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학급정보학급정보


2025년 06월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 👉 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-06-02(월)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 기장밥
얼큰육개장 (1.5.6.16)
어묵김치볶음 (1.5.6.9.13)
치즈명태까스 (1.5.6)
깍두기 (9)
구이김
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 7851.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 240.2
단백질(g) : 163.9
지방(g) : 594.1
비타민A(R.E) : 9265.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 13.8
비타민C(mg) : 742.7
칼슘(mg) : 1861.8
철분(mg) : 58.9
급식일자: 2025-06-03(화)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 찹쌀밥
참치김치찌개 (5.9)
매콤콩나물무침 (5)
감자햄깍뚝볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
제육볶음 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1113.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.9
단백질(g) : 58.4
지방(g) : 39.9
비타민A(R.E) : 189.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 182.9
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-06-04(수)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 참치마요주먹밥 (1.5.13)
잔치국수 (5.6.9.10)
오이지무침
미니어쳐치즈피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 3456.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 476.4
단백질(g) : 154.2
지방(g) : 110.6
비타민A(R.E) : 101.7
티아민(mg) : 3.0
리보플라빈(mg) : 3.1
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 2456.7
철분(mg) : 7.6
급식일자: 2025-06-05(목)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 흑미밥
얼큰김치콩나물국 (5.9)
취나물무침 (5.6.13)
아몬드진미채볶음 (5.6.13.17)
호국보훈타워스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추겉절이 (9)
사과주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 3648.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 584.4
단백질(g) : 134.5
지방(g) : 87.6
비타민A(R.E) : 503.0
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 427.3
칼슘(mg) : 501.2
철분(mg) : 15.8
급식일자: 2025-06-09(월)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 기장밥
감자탕 (5.6.10)
오이양파무침 (5.6.13)
고추장떡 (1.5.6)
가자미강정 (1.4.5.6.12.13)
석박지 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 2627.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 212.5
단백질(g) : 63.3
지방(g) : 162.2
비타민A(R.E) : 340.2
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 1.8
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 261.1
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-06-10(화)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 찹쌀밥
두부된장찌개 (5.6.10)
돼지갈비찜 (10.13)
청경채무침 (5.6.13)
잡채 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1008.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.0
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 217.5
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 36.2
칼슘(mg) : 233.9
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-06-11(수)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 전주비빔밥 (5.6.10.13)
모닝빵&딸기쩀 (1.2.5.6.13)
유부된장국 (5.6)
계란후라이 (1)
숯불닭꼬치 (5.6.15)
배추겉절이 (9)
드링크딸기요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 8750.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 1457.3
단백질(g) : 278.9
지방(g) : 196.4
비타민A(R.E) : 691.0
티아민(mg) : 4.2
리보플라빈(mg) : 8.5
비타민C(mg) : 127.0
칼슘(mg) : 961.6
철분(mg) : 112.2
급식일자: 2025-06-12(목)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 흑미밥
꼬치어묵국 (1.5.6)
콘샐러드 (1.5.6.13)
오김튀김 (1.5.6.16.17)
배추김치 (9)
국물떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 3006.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 446.2
단백질(g) : 141.6
지방(g) : 72.2
비타민A(R.E) : 464.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 668.5
철분(mg) : 24.2
급식일자: 2025-06-13(금)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 기장밥
조랭이떡국 (1.5.6.16)
깻잎&마요네즈 (1.5)
숙주나물무침
쭈삼볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
초코볼요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1825.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 275.9
단백질(g) : 80.6
지방(g) : 45.8
비타민A(R.E) : 219.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 3.4
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 1188.2
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-06-16(월)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 기장밥
순두부짬뽕탕 (1.5.6.9.17.18)
근대된장무침 (5.6)
콩불&상추쌈 (5.6.10.13)
타코야끼 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1065.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.5
단백질(g) : 50.0
지방(g) : 37.3
비타민A(R.E) : 248.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 272.2
철분(mg) : 7.0
급식일자: 2025-06-17(화)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 찹쌀밥
소고기미역국 (5.6.16)
부추양파무침 (1.5.6.10.13.16.18)
매콤오리불고기&무쌈 (2.5)
네모감자튀김 (5.6.12)
배추겉절이 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 2227.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 178.4
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 149.8
비타민A(R.E) : 236.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 200.9
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-06-18(수)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 찹쌀밥
두부된장찌개 (5.6.10)
수육 (10)
골뱅이야채무침 (5.6.13)
상추&견과류우렁쌈장 (4.5.6.14)
보쌈김치 (9)
카프리썬(오렌지망고) (11.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1762.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 257.4
단백질(g) : 66.3
지방(g) : 49.9
비타민A(R.E) : 364.0
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 122.6
칼슘(mg) : 397.8
철분(mg) : 11.3
급식일자: 2025-06-19(목)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 흑미밥
북어무국 (5.6)
당면찜닭 (5.6.13.15)
참나물무침 (5.6.13)
고구마맛탕 (5.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 2449.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 192.8
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 163.1
비타민A(R.E) : 250.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 193.0
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-06-20(금)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 기장밥
닭곰탕 (5.6.15)
메추리알곤약조림 (1.5.6.13)
꽈리고추멸치볶음 (5.6.13)
육원전&케첩 (1.2.5.6.8.9.10.12.16.17.18)
배추김치 (9)
청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 2137.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 152.7
단백질(g) : 46.9
지방(g) : 144.8
비타민A(R.E) : 203.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 322.4
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-06-23(월)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 기장밥
단배추된장국 (5.6)
상추&쌈장 (5.6)
고추장돼지고기볶음 (5.6.10.13)
계란말이 (1.12)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1046.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.1
단백질(g) : 63.6
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 448.6
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 339.0
철분(mg) : 7.4
급식일자: 2025-06-24(화)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 찹쌀밥
돼지고기김치찌개 (2.5.6.9.10)
해물볶음우동 (5.6.9.12.13.17.18)
고구마치즈돈까스 (1.2.5.6.12.13)
깍두기 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 3196.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 428.1
단백질(g) : 106.7
지방(g) : 119.7
비타민A(R.E) : 135.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 255.2
칼슘(mg) : 269.3
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-06-25(수)
식사명: 중식
급식인원수: 637명
요리명: 자율밥
짬짜면 (2.5.6.9.10.13.17.18)
단무지무침
맛동산탕수육 (1.5.6.10)
콘치즈그라탕 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
시험대박쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 6014.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 755.2
단백질(g) : 106.3
지방(g) : 285.8
비타민A(R.E) : 710.0
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 546.4
철분(mg) : 21.3



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