서울 서울여자상업고등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
서울여자상업고등학교 [사립]
영문학교명
Seoul Girls’ Commercial High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 관악구 관악로 85 (봉천동/서울여자상업고등학교)
전화번호
02-873-3613
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 487명
요리명: *칼슘찹쌀밥
*바스크치즈케이크 (1.2.5.6)
*들깨미역국(여상) (2.5.6.9.18)
*시금치나물무침(여상) (5.6)
*오리고추장불고기&무쌈 (5.6.13)
*알타리김치(여상) (9)
*상추쌈&쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 768.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.5
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 35.0
비타민A(R.E) : 331.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 227.8
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 487명
요리명: *추가밥
*베이컨로제파스타 (1.2.5.6.10.12.13)
*연어스테이크&어린잎샐러드 (1.5.13)
*느타리애호박볶음(여상) (5.6.13.18)
*배추김치(여상) (9)
수박펀치 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 773.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.5
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 249.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.2
칼슘(mg) : 175.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 487명
요리명: *옥수수알밥(여상) (5)
*쇠고기무국 (2.5.6.9.16.18)
*유자치커리사과무침(여상) (5.6.13)
*불닭볶음&면사리 (1.5.6.13.15.18)
*찹쌀치즈볼 (1.2.5.6)
*알타리김치(여상) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 903.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 149.6
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 229.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 344.0
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 487명
요리명: *흑미통밀밥(여상) (6)
*고추장찌개(여상) (2.5.6.9.10.18)
*두부조림(여상) (5.6.10.13)
*콩나물무침(하얗게) (5)
*빵가루가자미튀김(여상) (1.2.5.6.13)
*배추김치(여상) (9)
*타르타르소스(여상) (1.2.5.6.13)
.오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 746.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 86.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 49.6
칼슘(mg) : 232.3
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 487명
요리명: *조각서리태밥(여상) (5)
*시래기된장국 (2.5.6.9.18)
*오이부추무침(여상) (5.6.13)
*콩나물불고기 (5.6.10.13.18)
*배추김치(여상) (9)
*오란다 (1.2.5.6)
*양배추찜*두부쌈장(여상) (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 640.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.0
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 110.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 237.7
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 487명
요리명: *흑미보리차조밥(여상)
*부대찌개&떡사리(여상) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
*야채계란찜(여상) (1.2.13)
*참나물무침(여상) (5.6.13)
*참치마요&조미김(여상) (1.5.13.16.18)
*깍두기(여상) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 705.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 72.2
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 194.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 177.5
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 487명
요리명: *구운일본식주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
*냉미니김치말이국(여상) (1.2.5.6.9.13.16.18)
*수제등심돈까스(여상) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
*깍두기(여상) (9)
*콘드레싱(여상) (1.2.5.6.13)
*양상추샐러드 (1.2.5.12.13)
*자두(여상)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1026.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 149.8
단백질(g) : 50.7
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 152.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 49.3
칼슘(mg) : 196.3
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 487명
요리명: *현미보리차조밥
*등뼈감자탕(여상) (5.6.10)
*순두부양념찜 (5.6.13)
*비름나물무침 (5.6)
*치킨김말이강정 (1.5.6.12.13.15.17.18)
*깍두기(여상) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 779.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.1
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 133.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 238.2
철분(mg) : 6.9
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 487명
요리명: *칼슘찰밥(추가)-여상
*장각삼계탕(여상) (15)
*수제해물파전(여상) (1.5.6.9.13.17)
*배추김치(여상) (9)
*딸기요거트드레싱 (1.2.5.6.13)
*양파양념장(여상) (5.6.13)
*초코빙수 (1.2.4.5.6.13)
*양상추샐러드 (1.2.5.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 784.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.6
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 327.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 43.5
칼슘(mg) : 463.7
철분(mg) : 4.7



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