경기 서울삼육고등학교 2025년 6월 급식 식단표

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기본정보

학교명
서울삼육고등학교 [사립]
영문학교명
SEOUL SAHMYOOK HIGH SCHOOL
시도교육청명
경기도교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 구리시 아차산로487번길 70 (교문동/ 삼육중고등학교)
전화번호
0315123768
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학급정보학급정보


2025년 06월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 👉 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-06-02(월)
식사명: 중식
급식인원수: 628명
요리명: 참치마요주먹밥 (1.2.5.6.13.16)
흰죽
얼큰우동 (1.2.5.6.7.13.18)
우동 (1.2.5.6.7.13.18)
배추김치(삼) (9)
도담푸드슈2종70g(플레인/쵸코) (1.2.5.6)
비요뜨4종(초코링/크런치볼/쿠키앤크림/초코팝)138g (2)
바나나
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
칼로리정보: 1260.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 176.3
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 46.1
비타민A(R.E) : 224.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 674.1
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-06-04(수)
식사명: 중식
급식인원수: 628명
요리명: 쌀밥
현미밥 (4.5)
흰죽
피자소스해쉬브라운 (2.5.6.12.13)
아욱수제비된장국 (5.6)
당면말이야채볶음 (2.5.6.12.13.16.18)
찹쌀가득김부각 (5.6)
감자부각 (5.6)
당이제로당2종125ml(천도복숭아&자두/청포도) (2.11)
사과
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
칼로리정보: 1079.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.6
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 37.9
비타민A(R.E) : 196.9
티아민(mg) : 2.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 39.3
칼슘(mg) : 344.2
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-06-05(목)
식사명: 중식
급식인원수: 628명
요리명: 보리밥
현미밥 (4.5)
흰죽
들깨미역국 (5.6)
마라샹궈 (1.2.5.6.13.16)
생취나물된장무침 (5.6)
코코넛하트연어치즈까스 (1.5.6)
배추김치(삼) (9)
토마토케첩(1인용)9g (12)
홀그레인타르소스 (1.5.6.13)
레드자몽
오렌지
카프리썬5종200ml(오렌지망고/사과/사파리/펀알람/정글) (13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
칼로리정보: 950.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 144.9
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 85.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 101.9
칼슘(mg) : 352.6
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-06-09(월)
식사명: 중식
급식인원수: 628명
요리명: 후리가께주먹밥 (1.2.5.6.13.16)
전주베테랑칼국수 (1.5.6)
배추겉절이 (9)
스테비아방울토마토 (12)
아이스밀크바4종 65ml(딸기/초코/바닐라/메론) (2.5)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
칼로리정보: 1121.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 174.7
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 315.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 469.9
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-06-10(화)
식사명: 중식
급식인원수: 628명
요리명: 쌀밥
현미밥 (4.5)
흰죽
냉묵사발 (5.6.13.16)
어향마요채식새우 (5.6.12.13.15.16)
사천식캐슈넛멸치볶음 (5.6.12.13.18)
김치전 (5.6.9)
깍두기 (9)
몬칠리소스 (5.6.12.13)
골드키위
우유3종(바나나/딸기/초코)200ml (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
칼로리정보: 1102.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 153.3
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 220.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 72.7
칼슘(mg) : 383.3
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-06-11(수)
식사명: 중식
급식인원수: 628명
요리명: 옥수수밥
현미밥 (4.5)
흰죽
매콤어묵국 (1.5.6)
오븐스파게티(삼고부식) (1.2.5.6.12.13)
양파인델리카레볶음 (2.5.6.12.13.16.18)
총각김치 (9)
파인애플
설빙에이드2종250ml(망고/자몽)
롱그린
배추쌈/쌈장 (4.5.6.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
칼로리정보: 1126.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 192.9
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 197.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 64.3
칼슘(mg) : 384.5
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-06-12(목)
식사명: 중식
급식인원수: 628명
요리명: 쌀밥
현미밥 (4.5)
흰죽
감자옹심이 맑은국 (5.6.17)
데리야끼치즈떡볶음 (2.5.6.12.13.16)
두부김치 (5.6.13)
야채계란말이 (1.5)
오이김치 (9)
토마토케첩(1인용)9g (12)
덴마크테이크얼라이브4종(망고/스위트자몽/블러드오렌지/청포도)250ml (2)
청포도
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
칼로리정보: 1246.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 197.7
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 32.8
비타민A(R.E) : 231.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 73.7
칼슘(mg) : 342.7
철분(mg) : 6.5
급식일자: 2025-06-13(금)
식사명: 중식
급식인원수: 628명
요리명: 야채비빔밥 (1.5.13)
치즈크러스트피자880g (2.5.12)
매콤유부국 (5.6)
배추김치(삼) (9)
고추장소스 (5.6.13)
부추양념간장 (5.6.13)
수박
문경사과/오미자쥬스100ml (13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
칼로리정보: 1019.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.3
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 31.9
비타민A(R.E) : 424.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 554.1
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-06-16(월)
식사명: 중식
급식인원수: 628명
요리명: 참치김치볶음밥 (1.5.6)
흰죽
우유생크림빵3종50g(딸기/초코/리얼) (1.2.5.6)
시금치된장국 (5.6)
멕시칸샐러드 (1.2.4.5.6)
오이김치 (9)
황도 (11)
소르베2종90ml(천혜향/샤인머스켓) (11.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
칼로리정보: 984.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.2
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 36.5
비타민A(R.E) : 293.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.9
칼슘(mg) : 200.7
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-06-17(화)
식사명: 중식
급식인원수: 628명
요리명: 기장밥
현미밥 (4.5)
흰죽
짬뽕국(삼) (2.5.6.13.16)
계란장조림 (1.5.6.13)
두부조림(간장/매콤) (5.6.13)
우리쌀바삭네모동태볼타코야끼(튀김) (1.5.6.13)
백김치 (9)
배스킨라빈스미니과즙워터4종(피치요거트/레인보우샤베트/애플요거트/망고탱고)120ml (2.5.11)
배스킨큐브스택2종52g(베리베리스트로베리/초콜릿무스) (2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
칼로리정보: 1206.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 155.7
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 43.0
비타민A(R.E) : 135.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 384.2
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-06-18(수)
식사명: 중식
급식인원수: 628명
요리명: 쌀밥
현미밥 (4.5)
흰죽
참기름막국수 (3.5.6.13)
들기름막국수 (3.5.6.13)
참기름소면 (5.6.13)
초코칩트위스트생지46g (1.2.5.6)
순두부맑은탕 (1.5)
실채도라지초무침 (5.6.13)
베이비김말이볼/강정소스(오븐) (2.5.6.12.13.16.18)
배추겉절이 (9)
포도(크림슨)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
칼로리정보: 1249.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 214.3
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 198.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 197.1
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-06-19(목)
식사명: 중식
급식인원수: 628명
요리명: 쌀밥
현미밥 (4.5)
흰죽
배추우거지감자탕 (5.6)
착한떡볶이120 (1.2.5.6.13.16)
비름나물된장무침 (5.6)
하와이안찹스테이크 (1.2.5.6.12.13.16)
깍두기 (9)
수박
젤리펀톡60g4종(자두/적포도/파인애플/사과)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
칼로리정보: 944.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 180.2
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 179.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.5
칼슘(mg) : 166.9
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-06-20(금)
식사명: 중식
급식인원수: 628명
요리명: 흰죽
잔치국수(김치) (1.5.6.13)
열무김치
망고스틴
크림떡25g2종(초코/베리) (1.2.6)
프로틴스무디250ml2종(스트로베리/블루베리) (2.5)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
칼로리정보: 1161.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 213.0
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 165.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 436.7
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-06-23(월)
식사명: 중식
급식인원수: 628명
요리명: 날치알밥 (1.2.5.6.9.13)
흰죽
팽이유부된장국 (5.6)
토마토부추겉절이 (5.6.12.13)
오이김치 (9)
모짜체다찰핫도그80g (1.2.5.6.10.12.15.18)
설레임160ml2종(밀크쉐이크/쿠키앤크림) (1.2.5)
블랙사파이어포도
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
칼로리정보: 1185.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 143.9
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 50.4
비타민A(R.E) : 364.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 567.6
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-06-24(화)
식사명: 중식
급식인원수: 628명
요리명: 검은콩밥 (5)
현미밥 (4.5)
흰죽
참치김치찌개 (5.6)
한입오색떡모듬조림 (1.5.6.13)
야채계란찜 (1)
마파두부 (5.6.12.13.18)
석박지 (9)
그린키위
돌파라다이스4종(피치,블러드오렌지,머스캣,골든애플)120ml/
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
칼로리정보: 933.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.8
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 245.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 62.1
칼슘(mg) : 325.9
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-06-25(수)
식사명: 중식
급식인원수: 628명
요리명: 쌀밥
현미밥 (4.5)
흰죽
노랑꼬마채식만두국 (1.5.6)
양념깻잎지
잡채 (1.5.6.13)
청파래대구생선까스60g/레몬크림소스 (1.5.6)
배추김치(삼) (9)
돈까스소스30g(1회용) (5.6.12.13)
호국보훈허니건빵35g (5.6)
배스킨밀키소스350ml 2종(이상한나라의솜사탕/피치요거트) (2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
칼로리정보: 1031.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 177.2
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 143.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 200.4
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-06-26(목)
식사명: 중식
급식인원수: 628명
요리명: 쌀밥
현미밥 (4.5)
수박화채(바나나제외) (11.13)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
마늘쫑고추장무침(국산) (5.6.13)
마늘쫑간장무침(국산) (5.6.13)
롱떡꼬치60g+강정소스 (2.5.6.12.13)
배추김치(삼) (9)
달콤(고소)한두유200ml (5)
던킨오리지널글레이즈드50g (2.5.6)
레드자몽
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
칼로리정보: 1128.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 167.2
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 38.0
비타민A(R.E) : 277.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.4
칼슘(mg) : 323.7
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-06-27(금)
식사명: 중식
급식인원수: 628명
요리명: 간장계란볶음밥 (1.2.5.6.13.18)
흰죽
마라탕 (2.5.6.13.16)
오이김치 (9)
스무디샤베트첼(사과맛,망고맛)120g (2)
찰바5종(딸기/파인애플/감귤/바나나/애플망고)50g (1.2.5.6)
스테비아방울토마토 (12)
꼬들꼬들한간장무채장아찌무침
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
칼로리정보: 1003.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.2
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 43.4
비타민A(R.E) : 254.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 385.2
철분(mg) : 7.0
급식일자: 2025-06-30(월)
식사명: 중식
급식인원수: 165명
요리명: 김치볶음주먹밥 (5.13)
메밀소바 (3.5.6.7.13.18)
열무김치
요그릭90g(블루베리,플레인) (2)
마카롱48g 5종(쿠앤크/블루베리/월드콘/핑크팬더/바나나누텔라) (1.2.6)
청포도
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
칼로리정보: 1084.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 187.8
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 135.3
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 334.0
철분(mg) : 5.7



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